ぼくら飼主の動物の悩みは
いつまで続くのだろう。
動物と一緒に生活してる間も
動物が旅立ってからも
動物の悩みは続く。
悩みはなくならないね。
悩みってなくならないんじゃなくて自分の脳が生み出してるだけ。
自分の脳をどのように使うかだけなんだよね。
「あの時あれをしたから」
「これをしなかったから」
「もっと早く気づいてあげ
られたら」
「こうしておけばよかったのに」
「なんであの時」
「どうして」
「もっともっと・・・」
「苦しませてしまった」
「つらい思いをさせてしまった」
って思うように自分の脳を悩み尽きないように使ってる。
悩みなんてイヤ！
悩みたくないのに！
悩むの辞めたい！
っていいながら
自分の脳で悩みを生み出してる。
自分で自分を苦しめて
ドMの変態だね。笑
「今できることをやろう」
「何ができるのか」
「できるだけのことはやった」
「楽しいこといっぱいした」
「とっても幸せだった」
「あんなことこんなことあった」
「つらい時も支えてくれた」
「うちの子になってくれて
ありがとう」
って思うように自分の脳を
楽しい、感謝に使うのか
自分の脳をどのように使うか
によって変わってくる。
悩みがなくならない人は
自分が悩むのが大好きで
わざわざ自分の脳で悩みを
生み出してる。(変態だ。笑)
本気で悩むのを辞めたいと
思うなら自分の脳の使い方を
変えるのさ。
最初のうちは悩むように脳が
自動変換されているから
悩み始めたら意識して
自分の好きなものを
考えるように変える。
趣味があればそれを考えれば
いいし、なければ
好きな韓流俳優でもK-POPでも
なんでもいい。
脳は2つのことを同時に考えることはできないから
好きなことを考えると悩みを考えられなくなる。
悩みを悩みと思っていない
人もいるわけで考え方で変わる。
動物のことでもう悩みたくない！
と思った時は自分の脳が
作り出しているだけなので
意識的に好きなことを考えると
他のことを考えられなくなるから
やってみるといいよ。
今日もありがとう
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