自分が逃げてるという意識がないと逃げてることがわからない

こんにちは。

人間より動物好きの獣医

シワ神シワ男です。

逃げてることがわからないと

どこまでも逃げるね～。

人のせいにしたり、勤務先のせい

にしたり、人間関係のせいにしたり

して、仕事先を辞めて

他の仕事先に変わっても逃げてる

から、結局どこに行っても同じような

ことが起こる。

開業するまでに勤務先を3回変わった。

どこも同じような理由で辞めてるね。

その時は、逃げてることがわからな

かったから、他人のせいにしたり、

病院のせいにして、どこまでも逃げ

てた。

逃げてる根本的な問題の「不安」

「恐怖」を理解しないとどこに行っても、

いつまでたっても同じ問題、同じ思い、

同じことの繰り返しが起こる。

そして、逃げたくなる。

自分の「不安」「恐怖」から逃げてる

ことを理解して、その「不安」「恐怖」

と向き合い、

具体的に何が不安、恐怖なのかを

書き出して、実感してみる。

自分には、これがとても大事で

効果があった。

不安、恐怖は感情だから

なくなるいうことはありえない。

ということは不安、恐怖が

なくなることはない。

そこから逃げていてもなくなる

ことはないから、いつまでも逃げる

ことになっちゃう。

この不安、恐怖を大事にして、

不安でもいい、怖くてもいいと

不安、恐怖を受け入れられると

自分の逃げる気持ちと向き合える

ようになったんだ。

そうやって自分を肯定できると

変わってくるね。

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