自分がどのように考え、どのように行動して、何を感じ、何をするのかというのは、全て自分が決めとる。
自分の脳や体や思考がそうさせとる。
これが全く10年間わからんかった。(どんだけ理解力がないんじゃ～。はず。)
自分の色眼鏡でみとるとか、自分が全てを決めとるとか、自分次第とか、教わるんじゃが、さっぱりわからんかった。
「そうなんじゃ～」と理解しようと思うがさっぱり理解できんかった。
自分の思考は、自己否定+我慢+ジャッジ+拗ね+怒り+不安+恐怖で99％考えとった。
じゃけ～、自分が自己否定しとることも、拗ねとることも、ジャッジしとることも、不安恐怖になっとることもさっぱりわからんかった。
怒りだけは、半端なかった。
これしか知らんかったし、これが当たり前、当然、普通と思うとったけ～、他の考えがあることがわからんかったし、どう考えたらええのかもわからんかった。
こうなっとるときは、何を言うてもわからんし、理解できんし、受け入れられんし、腑に落とすことができんけ～、あーだこーだやっても変わらんかった～。
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