お正月三が日、いかがお過ごしでしょうか。
三が日をゆっくりと過ごされている方も
多いのではないでしょうか。
寝正月になって、くっちゃ寝、くっちゃ寝に
なっていないでしょうか。
動物たちも人と一緒になって、くっちゃ寝、
くっちゃ寝になっていないですか。
お正月につい太っちゃったなということは
ありませんか。
動物たちも一緒にメタボリックになって
いませんか。
人もダイエットは難しいのと同じで、
動物たちのダイエットもなかなか難しい
ですよね。
動物たちのダイエットのポイントを
お話してみたいと思います。
まずは、運動不足と過食ですね。
運動不足は、寒い時期になりますと
散歩に行きたがらなくなったり、
人が寒くて行くのが嫌になってしまったり、
理由は色々ありますが運動不足になり、
消費するカロリーが減って
摂取するカロリーを消費できなくなり、
太っていきます。
どうしてもこの時期、人が多く集まり
ますといろんな人がおやつを与えたく
なります。
食べているのを見ているのは、
幸せな気分になりますね。
ただ、動物たちにしてみるとおやつの
取りすぎになり、太ってしまうことに
なります。
摂取する量が増えますとそれだけ
消費しなくてはいけないのですが、
消費することはなかなか難しく、
メタボリックになってしまうことも多いです。
また、年を取るにつれて代謝率や消費率も
落ちていき、前と同じだけ食べても消費
できないため、太っていくようになります。
人も中年以降からだんだん太りやすい体に
なってくるのと同じですね。
動物は１年に４歳ぐらい年を取るといわれて
いますので、５歳の動物たちは人間でいうと
３６歳ぐらいになります。それが７歳になると
４４歳ぐらいになります。
人も３０代と４０代では違うのと同じで、
動物たちも２年で変わってしまいます。
いつまでも同じ年というわけには
いきませんので、見た目元気で変わらなく
ても、体はだんだん変わっていきますので、
食事量には気を付けてあげてください。
長くなってまいりましたので、
今回はこのくらいにいたします。
次回は、やせるためにはカロリー制限
だけでは、やせないからくりの話を
いたします。
お楽しみに。