「ダイエット用のご飯を食べたり、
食事を減らしたりしてるのにぜんぜん
やせないのよね」と言うことがよくありませんか？
ダイエットする為には、やはり食事量を減らしたり、
摂取するカロリーを減らしたりする必要があります。
飼主様が思っているより、
カロリーを摂取していることがあります。
食事だけではなく、おやつも１日摂取カロリーに
入れて計算しないといけません。
その場合は、摂取量を減らしてあげると
ダイエットできます。
しかし、飼主様はちゃんとカロリー制限して、
食事量も制限しているのにやせないことがあります。
それは、やせるためにはカロリー制限だけでは、
やせられないからくりがあります。
私は、ベジタリアンで動物性たんぱくを
食べないのですが、同じカロリーでも野菜の
１，５００Kcalと炭水化物の１，５００kcalでは、
どちらが太るかと言うと炭水化物の方が太ります。
本来、わんちゃんや猫ちゃんは、肉食動物です。
人が動物たちに食事を与えやすいようにするために
ドライフードを開発いたしました。
ドライフードには、炭水化物を入ることで
固形にしています。
わんちゃんや猫ちゃんは、もともと炭水化物は
食べていなかったものになります。
それを消化する為にはものすごく時間がかかります。
消化に時間がかかればそれだけ腸管に停滞している
時間が長くなります。女性の方で便秘の方は
よくおわかりかと思いますが、便秘の方は
皮下脂肪が付きやすくなります。
それと同じで、消化に時間がかかると皮下脂肪が
付きやすくなり、なかなかやせない現象を起します。
その為、同じフードをあげるにしても
消化がいいフードを食べるとやせやすくなります。
消化にいいフードとはどういうものか。
それは・・・。
長くなってきましたので、次回にお話しいたします。