2月、一年で、1番寒い時期を迎えました。
体調管理に気をつけて❄️💨
春🟰始まりの季節に向けて✨
生徒の皆様、ゆっくり〜お体を目覚めさせて参りましょうね🙏
本年、元旦に発生しました、令和6年能登半島地震で、被災された方々、
被災地の一刻も早い復興、復旧を心よりお祈り致します。
過日、この地を訪れた時の懐かしい記憶が、報道を目のあたりにする度に
よみがえります。
白川郷、能登の温かさにあふれた朝市、職人さんの息吹きが伝わる繊細で緻密な輪島塗の工房、
幽幻さを肌で感じとった東尋坊、そして金沢市の兼六園と旅をしました。
能登半島、人々の魂と伝統と自然が、見事に融合したこの街々が、もとの姿をとりもどすように、、、。
🎀ホワイトスワン式®️平安を願う祈りのポーズ🎀🌟
✨安らかな心で✨
🌟🎀2月のレッスンスケジュール🎀🌟
🎀カルチャースクールアグリ上大岡🎀
【講座名】中高年からのゆったり開脚、骨盤ケア(女性限定)
【曜日】第2、第4日曜日 11日、25日
【時間】14時40分〜15時50分(70分のレッスンになりました。❣️お値段そのまま)
【住所】港南区上大岡2-1-19第2ミヤジビル3階
【ご予約、お問い合わせ】045(844)1771
🎀よみうりカルチャー荻窪🎀
【講座名】ホワイトスワン式バレエヨガ®︎(女性限定)
【曜日】第2、第4月曜日 12日、26日
【時間】14時00〜15時15分
【住所】東京都杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階
JR荻窪駅直結
【ご予約、お問い合わせ】03(3392)8884
🎀京急百貨店 COTONOWA🎀
【講座名】リラクゼーション柔軟教室
【曜日】第1、第３木曜日、 1日、15日
【時間】1０時15分〜11時40分(10分のびました。)
【住所】横浜市港南区上大岡西1-6-1 10階バンケットルーム
京急線上大岡駅 直結
市営地下鉄上大岡駅 直結
【ご予約、お問い合わせ】045(848)1111(代表)
店頭受付 7階 総合サービスカウンター内COTONOWA 窓口
インターネット受付24時間 http://cotonowa.jp/
✨COTONOWAでも京急プレミアムポイントが貯まります。
🎀読売カルチャー川崎🎀
【講座名】 中高年からの〜開脚、骨盤調整ホワイトスワン式バレエヨガ®️(女性限定)
【曜日】第1、3金曜日、2日、16日
【時間】14時45分〜16時00分
【住所】川崎市川崎区駅前本町26ー1アトレ川崎5階
JR川崎駅直結
【ご予約、お問い合わせ】044(221)5590
【講座名】 チェアヨガ (窪田先生の代行レッスン)
【曜日】第2、4金曜日、9日、23日
【時間】10時30分〜11時30分
🎀ホワイトスワン式バレエヨガ®️ロータス🎀
神奈川地区センター✨20日(火)10時15分〜11時30分
🎀お寺ヨガ✨🎀
✨お日にちご相談✨
🎀ホワイトスワン式バレエヨガ®️✨個人レッスン２名様🎀
10日(土曜日) 1部 13時〜
2部 15時〜16時30分
🌟温かなな仲間・レッスン風景🌟
🎀アグリカルチャー🎀
✨それぞれの思いを手のひらの中へ✨
🎀ホワイトスワン式®️首凝り改善ポーズ🎀
生徒様より、スマホ、pcなどで辛い首凝り⚡️🥹
左手の中指を耳の中へかけて、腕の重みで首の横、前側をストレッチ〜
この後、更に右手アンオーにして胸椎の歪みも整え、首まわりスッキリするわ〜👏
🎀読売カルチャー川崎🎀
【ホワイトスワン式のポール・ド・ブラ】
タンジュでバランスを保ち✨アンオーからオープンして、
ルージエム〜アンバー✨の運びを
肩を下げながら行う練習をして、お悩みの肩がほぐれ楽になります💓。
🎀天使が🪽🎀
🌟チェアヨガのレッスン日に、友美子先生が赤ちゃんと一緒にスタジオに
来訪して下さいました。
✨抱っこ・・・感動❤️
友美子先生、赤ちゃんありがとう。
愛らしいその瞳に、ますますの輝きを・・・✨。
🎀京急コトノワ🎀
✨ホワイトスワン式®️足の裏側を伸ばすポーズ✨
坐骨神経痛、腰痛、膝痛に良いです。✨
🎀母上と池坊の花展🎀
池坊の周年記念✨花展✨の門をくぐりました。
ここは、かって私が華道の精進に励んだところ🌺です。
母は、別の流派ですが今も、花を生けています。
その相異などで華道の談義の花を咲かせる事ができました🙏。
🎀マリア様とハートの折紙🎀
読売カルチャー川崎にて、「楽しい折り紙」の講座を開講していらっしゃる
おりがみ会館講師の巽照美先生が、ハートの栞🔖を、作っていただきました。
✨先生の素敵な作品を拝見させていただき、✨幸せな気持ち✨になりました。
✨スイトピーのお花の香りが ✨いい匂いです。