今年も✨瞬く間に過ぎた✨一年を振り返りながら、年の瀬を感じるこの頃…🎄🙏。
風邪などひかず、生徒の皆様、元気に年末を乗り切りましょうね
2023年は、感染症の扱い、地球規模の気候変動など、大きな変化のあった
年でした。
そのような中、生徒の皆様、スタッフの方々のおかげで共に🩷歩めた事に
心より感謝致します✨🕊️。
今年度は、ホワイトスワン式®️✨に於いて、支えて下さっている全ての方々のおかげで、
二つ目の商法登録をするに至りました。
これにより、レッスンの内容、幅、選択肢も広がり皆様の御希望、思いとよりお応えしやすい環境にする事が、出来ました。
私自身何よりも大切にしていることは、皆様とのレッスンの場✨です。
構想と実践、状況の把握の一体となる事が肝要だと思います。
講座に参加して下さる皆様、お一人お一人が、私、ホワイトスワン式バレエヨガ®️の
1番の支えです。
もしも、心が折れそうな時、心と身体にそっと寄り添い ✨
皆様を支える一助となる存在として、ホワイトスワン式バレエヨガ®️
活用して下されば幸いです💓。
これまで様々な形で御協力して下さる皆様、改めて御礼申し上げると共に
レッスンに邁進して行く所存です💓。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
🎄12月のレッスンスケジュール🎄
🎄カルチャースクールアグリ上大岡🎄
【講座名】中高年からのゆったり開脚、骨盤ケア(女性限定)
【曜日】第2、第4日曜日 10日、24日
【時間】14時40分〜15時50分(70分のレッスンになりました。❣️お値段そのまま)
【住所】港南区上大岡2-1-19第2ミヤジビル3階
【ご予約、お問い合わせ】045(844)1771
🎄よみうりカルチャー荻窪🎄
【講座名】ホワイトスワン式バレエヨガ®︎(女性限定)
【曜日】第2、第4月曜日 11日、25日
【時間】14時00〜15時15分
【住所】東京都杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階
JR荻窪駅直結
【ご予約、お問い合わせ】03(3392)8884
🎄京急百貨店 COTONOWA🎄
【講座名】リラクゼーション柔軟教室
【曜日】第1、第３木曜日、 7日、21日
【時間】1０時15分〜11時40分(10分のびました。)
【住所】横浜市港南区上大岡西1-6-1 10階バンケットルーム
京急線上大岡駅 直結
市営地下鉄上大岡駅 直結
【ご予約、お問い合わせ】045(848)1111(代表)
店頭受付 7階 総合サービスカウンター内COTONOWA 窓口
インターネット受付24時間 http://cotonowa.jp/
✨COTONOWAでも京急プレミアムポイントが貯まります。
🎄読売カルチャー川崎🎄
【講座名】 中高年からの〜開脚、骨盤調整ホワイトスワン式バレエヨガ®️(女性限定)
【曜日】第1、3金曜日、1日、15日
【時間】14時45分〜16時00分
【住所】川崎市川崎区駅前本町26ー1アトレ川崎5階
JR川崎駅直結
【ご予約、お問い合わせ】044(221)5590
【講座名】 チェアヨガ (窪田先生の代行レッスン)
【曜日】第2、4金曜日、8日、22日
【時間】10時30分〜11時30分
🎄ホワイトスワン式バレエヨガ®️ロータス🎄
神奈川地区センター✨12月19日(火)10時15分〜
🎄お寺ヨガ✨🎄
✨お日にちご相談✨
🎄ホワイトスワン式バレエヨガ®️✨個人レッスン🎄
2日(土曜日)13時
🎄温かな仲間✨レッスン風景🎄
🎄サークル✨ロータス様✨🎄
ホワイトスワン式✨ポール・ド・ブラを練習しました。
🎄アグリスワン様🎄
スカアーサナで皆様とトークタイム✨
✨思い、✨優しい言葉をかけてくれてくださり💧
ありがとうございます。
🎄読売カルチャー川﨑スワン様🎄
バーで、ルルベ✨😊足裏の筋肉✨強化中✨骨盤、背骨を歪みにくくします。
(加齢と共に、足裏のアーチが崩れやすくなっちゃうんです。)
✨スワン式ポール・ド・ブラ✨
楽しいですね〜✨😊肩が柔らかくなります。
脇腹から腕を伸ばして✨🕊️肩スッキリ、軽くなるんです。✨
🎄読売カルチャー荻窪スワン様🎄
スカアーサナから肩を下げ✨アロンジェ✨
腕のストレッチ✨どこまで真っ直ぐに〜🕊️
🎄京急コトノワスワン様🎄
スワン式®️スカアーサナで隣り合わせポーズ
心も寄せて✨呼吸合わせ✨🙏 「皆様に癒される〜✨🕊️」
🎄お寺ヨガ様🎄
温もりを感じながら✨呼吸を合わせ💓
🎄個人レッスン様🎄
背中で合掌✨🙏巻き肩改善💓
🎄MARK ISのツリー🌲
✨ ハリーポッターのツリー🎄素敵💓
お散歩✨横浜の街のツリーを見るのが楽しみです。😊。
🎄マリア様🎄
🩷生徒様へ🩷✨
もうすぐ✨クリスマスだわ✨🩷
ささやかですが、心に希望の灯火をかかげて生きていきたいですね。
✨祈りは、心の力✨🕊️
「祈ります。」