● "好き"を語ると自分らしさが見えてくる(自分らしさの みつけ方)
こんにちは。
夫と離婚して☆週間で再婚された、平山美代子です。
【自分らしさのみつけ方】
"好き"を語ると自分らしさが見えてくる
こちらのテーマで、音声をとりました。
画像付きです。
BGMとともに、お届けしています。
わたしが聴いても癒されます(笑)
忙しい毎日で疲れ切ったあなたのココロに、しっかり届きますように。
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どちらも同じ内容です。
アカウントをお持ちのほうでご覧くださいませ。
<お知らせ>
2年半ぶりに、現在リニューアル中のこちらの電子書籍
自分を大切にすると、旦那様に確実に愛されます。
そのメカニズムは、
今までと違う「明るい気(雰囲気)」が流れて
そこに人は集まるから。
ただ元気で明るい、というのではなく
ムリなく自分を出していけている
ということ。
そんな心持ちのつくり方を
詰め込もうと思っています。
お楽しみに~♪
もくじは、こちら!
●「自分を大切にしてもっと幸せになる
夫のいちばん魅力的な妻になる方法!」(仮)
もくじ
第1章 自分を大切にするとは?
自分を大切にする過程には、癒しが大切
「自分を大切にする」とは?
自分を大切にするには、
外見と内面のアプローチの2つがある
あなたが自分を雑に扱っていると、
周りからも雑に扱われます
あなたは、まわりからどんなふうに
扱われたいですか?(ワーク)
望んでいる自分になるための未来ワーク
悪い感情を持つのは、
ほんとうに悪いことなの?
「腹黒のわたし」を直視するワーク
腹黒を直視できたら、
○○するとグッと楽になれる
どんな自分であっても自分、
自分という生き方をみつける
第2章 自分を楽しめば、
あなたも夫にどんどん愛される
自分を大切にすると、
どうして夫は、愛したくなるの?
自分を大切にすると、心に余裕ができて、
人のことが気にならなくなる
自分を大切にすることの具体的なこと
男性は、「みんなから愛される女性」
がステータスだと思う生き物
妻がふたたび夫に愛してもらえる理由
女はトキメキを感じて「オンナ」になる
恥ずかしがる人ほど、愛される素質がある
第3章 見た目と感情コントロール、
習慣づけの3つで価値がうまれる
「美魔女」というくくりは、
男性からみるとこんな印象にみえる
外見と感情コントロール、
習慣づけの3つで、どんどん自信が持てる
自分の価値があがれば、
よりステキな男性たちとの出会いも待っている
どうして自分を変えたいの?
目的を持つとあなたの気持ちがブレない
自分のダメな部分も認めてあげると、
自分を愛せる
第4章 夫が愛したくなる、
見た目づくりのポイント
旦那さまが愛したくなる妻とは、この2つ
男は「視覚」の生き物。外見を変えると、
あなたことも意識してくれやすい
男は「見たい」、女は「見られたい」
「魅られる」意識で、まわりの反応が
エライちがってくる
具体的に、見た目をどうすると
夫に意識してもらえるの?(イラスト比較)
男は漢字、女はひらがな
カンタンに女を意識できるコツは、
肌に直接ふれるものから
モノを扱うときに、
すべて丁寧にあつかってみる
意識的にピンクを取り入れて、
こころを穏やかにすごそう
「首」が出る服装に変えると、
女性は、より美しくみえる(写真つき)
いつも下着をヨレヨレのものを、
身につけていませんか?
ふだん着から女を楽しむ
下着は、上下セットでお揃いのモノを
「パンツ」と言わないで、こう言う
たまには、エロチックな下着で、
自分から気分をもりあげる日を
スカートと脚で、男性の妄想を掻き立てる
旦那さまとお出かけは、
スカートを選ぶクセを
タイツよりも、ストッキングで、
肌色を見せる
ときにはこんなストッキングで、
色気を誘う
ヒールは、自分に似合うデザインだと、
より魅力的にみえる
美と愛は一日してならず、
コツコツが本当に大切
モチモチ肌は、こんな愛もいっしょに込めると
カラダが喜ぶ
身体の中からキレイになると、
女はさらに自信がつく
髪型を伸ばしてみたら、意外なことが!
しぐさを意識すると、より色っぽくうつる
笑顔の自撮りをして、表情チェック
声のトーンひとつで、
社長さんからスカウトされた話
人を褒めて、自分のコンプレックスを克服
他の男性から食事やお茶に誘われるほど、
いつ脱がせられてもいい女になれ
第5章 誰よりも魅力的になる、
感情コントロールのしかた
自分が感じた感情に
「良い」も「悪い」もない
男は、信じて疑わない女を、
ふたたび妻として選びたくなる
マイナスの出来事は、
あなたが成長するためのギフト
旦那さまの冷たい言動より、
行動で愛を感じとる練習を
旦那さまが許せないうちは、
自分の傷をとことん癒す。自己開示のすすめ
寂しい気持ちは、タイミングを間違えると、
取り返しがつかない
毎日つかう言葉を変えれば、
感情コントロールはできる
愛される人は、プラスワードが習慣
1回拗ねたら1ブス、とカウントしよう
自分は世界でいちばんカワイイ女と思え!
イケメン男子100人からの妄想タイム♪
愛されない人の口グセ「~できない」
女としてまた意識してもらえるコツ!
思ったことを、そのままクチに出す
寂しい自分を認められないと、
人に甘えることができない
自分を変えるために、まず、
私がしていたこと(写真つき)
我慢と言う言葉をやめて、
自分で選ぶマインドづくり
犠牲の言葉「~してあげたのに」
とう思いをやめてみる
SNS、ブログなど、○○を多くして、
自分のごきげんを保つ
「~なの」「~したいな」「~しちゃった」を
使って、女文字に慣れる
自分のマイルール「~しなきゃ」に
縛られていませんか?
鏡をみるタイミングを多くしよう
「悲しい」「寂しい」を、
素直に言えるレッスン
人に甘えるしぐさや言い方は、
こんなふうにすると、楽チン
自信つけノートのすすめ(写真入り)
夫のDV、暴言でも、
たった3か月で激変した妻と夫
不倫2年、被害者意識たっぷり女から、
感情コントロールできた妻
やる気が失せたときには、こうする
夫に可愛らしい感情を出せるようになる、
メールの打ち方
てめームカつく!は、
素直な自分の思いに気づけるチャンス
罪悪感を持っていると、
自分をなかなか好きになれない
相手の許せないイライラって、じつは・・・
人が嫌いだった平山が、
人を好きになれたワケ
女は五感をつかってこそ、
愛される存在になれる
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