【朝日新聞の記事より】
清涼飲料水を毎日飲む女性は、脳梗塞（こうそく）になるリスクが、
ほとんど飲まない女性より１．８倍高いとする調査結果を、
国立がん研究センターや大阪大などがまとめました。
過度に飲むと、糖尿病になりやすく、動脈硬化が進んで、
脳梗塞のリスクも高まると分析しています。
研究班は、岩手や東京、沖縄など５都県に住む
４０～５９歳の男女約４万人を、約１８年追跡調査しました。
甘味料が入った飲み物を飲む頻度で
「ほぼ毎日」、「週３、４回」、「週１、２回」、「ほとんど飲まない」の４グループにわけ、
脳卒中などになった人の割合を比べました。
この結果、脳の血管がつまる脳梗塞になるリスクは、
喫煙や日頃の運動といった他の生活習慣の影響を受けないよう調整しても、
女性では飲む頻度が高いほど高い傾向が出ました。
ほぼ毎日飲む人は、ほとんど飲まない人の１．８倍でした。
一方、男性では関連はみられませんでした。
脳の血管が破れるタイプの脳出血では、男女共に関連はありませんでした。
清涼飲料水を過度に飲むと、
血糖値や中性脂肪などが上昇し糖尿病になりやすくなります。
糖尿病になると血液がどろどろになり、動脈硬化につながります。
分析結果が男女で異なることについて、研究班は
「女性は筋肉量が少なく、代謝が悪いため、
炭水化物や糖分を含む清涼飲料水の影響を受けやすいのではないか」
と指摘しています。
糖分の習慣的な摂取は、糖尿病や動脈硬化だけでなく、
花粉症、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患や
不妊症とも関連があることを、ぜひ知っておいてくださいね
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