日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
アラカンから
２３キロマイナス！
4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】
藤マリこと、藤生真理子です。
＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター
☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪
私は、今、アラカン婚した夫と
二人、沖縄のリゾート地に旅行に来ています。
これは、去年の12月に行った
ベトナム旅行の後の、2回目の新婚旅行！？
って、私は勝手に思っているのですが～
私は、若い頃からあちこち旅行するのが
好きで、独身の頃にも、友達と、時には
一人でも、旅に出ていました。
20代の頃には、1年間英国に滞在していた
時期もあるので、その頃には、ヨーロッパ
各国やアフリカ大陸まで行った事もあります。
でも、結婚し、子どもが出来、
その結婚生活も、色々問題のある元夫と
子どもを抱え、
なかなか行きたい旅行にも行く余裕が
なくなってしまって・・・
私がコツコツ貯めた資金で、家族で
年に1回バスツアーに行くのがやっとでした。
しかも旅行に行っても、
すぐに機嫌が悪くなる元夫や子どもがいた
ので、気を遣うことが多くて、
家族と一緒の旅行は、疲れるからなぁ～と
消極的に考える様にもなってしまって
いたんです。
しかも、50歳で離婚した後は、
学費のかかる子ども二人を抱え、
非正規雇用の私一人の給料では、
全く、普段旅行に行くような余裕は、
なくなってしまっていました
私が、再び、旅行に行けるようになったのは
今の夫と出会ってからでした。
3年半の内、3年は遠距離でのお付き合いだった
こともあり、その間はあちこち旅行に行くこと
が多かったのです。
そして、2年半前に再婚してからは、
夫と二人共通の趣味である旅行は、
益々楽しい計画になりました～♪
でも、旅行に行って、美味しいものを食べて
いると、体重って増えて行くんですよね
旅行に行けるのは嬉しいけど、ドンドン
体重が増えてしまうのは、大きな悩みでも
ありました
それで、増え続けて80キロ台にまで
なってしまった体重を何とかしたい！
もっと言えば、夫（当時はまだ彼でしたが）
と、健康で長生きして、楽しい思い出を沢山
作って行きたい！と思った時、
本気で痩せたい！と、思い、
3食食べて、健康的に痩せられるという
「黄金バランス」のダイエット法に
惹かれて行き、55歳の時、始める決意をしました！
結果、23キロ痩せる事が出来、今は
転職して、ダイエットインストラクターに！
そして、57歳で、夫とも再婚し、
旅行に行っても、体重を落として行くことも出来、
旅行を楽しむことと、減らした体重をリバウンド
せずに保つことを両方叶えられるようになった！
というわけでした。
働く場所だって、自分で選べますしね♪
痩せて、一番変わったことは、
太っていた頃より、何に対しても、積極的に
行動していくことができるようになったことです。
年々、年は重ねて行き、
若さも失われて行くわけですが、
それでも、年齢で諦める事なく
やりたいと思ったことは、実現してみる♪という
気持ちを持てるようになったのです
夫との旅行では、私が行きたい！と思った場所を
夫にリクエストすると、あっという間に計画が
出来て、それが実行に移されます！
そして、今回の沖縄旅行では、
私は以前から一度やってみたいなぁ～と
思っていたパラセーリングに初挑戦！しました。
*これは実際に、夫と二人でパラセーリング中のところを船から撮って頂いた画像です
怖いけど、そして船酔いもするけれど、
それでも、楽しいワクワクが優先して、
やってみたい！と思えるようになったのです
結果、海の上を鳥になったように飛んで
浮いてみる！という、貴重な体型をすることが
叶いました～
10年前の私には、こんな日が来ることは
全然想像できませんでした！
離婚して、自分の人生を背負う覚悟を
して、本気で「婚活」＆「ダイエット」
をし、
ダイエット成功から、インストラクター
になり、再婚も果たし・・・。
自分に自信が持てるようになった今、
やりたい事がどんどん思いつき、
行動に移せるようになって、
本当に嬉しいです
今、ダイエットやその他の事で
悩み多い人生を送っているあなただって
何がきっかけで、人生がガラッと
変わっていくか、わかりませんよ！
ワクワクの多い日々を早く、
手にして下さい！
運動なし、3食食べるだけで、
痩せられる健康になれるダイエット法
だからこそ、自信を持ってお勧めします♪
是非、大幅ダイエットを希望されている
あなたのお力になれると良いなあ～と
思っています
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藤生真理子☆藤マリ
