日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
アラカンから
２３キロマイナス！
4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】
藤マリこと、藤生真理子です。
＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター
☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪
ダイエットを意識していないわけじゃ
ないのに・・・
色々、気を付けてみても、
なかなか、成果が出ない・・・。
自己流ダイエット法を続けて、
なかなか、結果が出ないことで、
悩んでいませんか？
もし、そうであれば、
やはり、やり方に問題があるから
奈のではないでしょうか？
私も55歳になるまで、
全くの自己流で、
1食置き換えダイエットをしたり、
穀物を抜くダイエットをしたり、
スポーツジムで運動を頑張ってみたり、
本当に様々なダイエットを
試してきました。
それでも、スリム体型を維持できる
どころか、むしろ、ダイエットするたびに
リバウンドして、
結局は、元の体型より更に
脂肪を増やして行くことに・・・。
20代から30キロ近く太ってしまい、
自分では、どうにも出来そうにない・・・
と、諦め気味になってしまう始末でした。
その後、今の「黄金バランス」に出会い、
「3食食べながら痩せられる」というところに
魅力を感じて、
ダイエット塾に入塾し、
きちんと「やり方」や「栄養学」について
学ぶ機会を得ることが出来ました。
そこで、やっと、
自分が今までに痩せたい一心で
やって来たことが、愚かな方法だったか
を、知ることになり、
今まで、自己流では
あんなに何をやっても痩せなくなって
しまっていたのに、
3食バランス良く食べ続けるだけで、
嘘のように体重を落として行くことが
叶ったのでした！
あの時の感動は、
今でも忘れられません。
毎月毎月、数キロずつ落ちて行く体重！
きつかった服も、少しずつ緩みが出てきて、
そのうち、サイズの小さい服も
買えるようになって行きました～♪
今まで、20年以上、買う服のサイズが
上がることはあっても、サイズダウンする
事なんて、あり得ませんでした！
それが、アラカン世代になって、
急に叶ってしまったのですから、
自分でも、半分信じられないような気持ち
でした。
さらに、毎年憂鬱の種だった「健康診断」も、
数値が良くなっている事はあっても、
悪くなっているはずがない状態でしたので、
結果を楽しみに受けることができたのも
感慨深かったです～
すべてのきっかけは、
たった一つの
行動を変えたおかげ
「自己流ダイエット」をやめて、
「プロにきちんと指導を受けるダイエット」
を、選んだからでした。
「自己流」では、自分のやり方のどこが
間違っているのかに気づく事が出来ません。
その上、うまく結果が出なければ、
すぐに諦めてしまいやすい・・・。
それでは、良い結果にはつながらないですし、
まして10キロ、20キロの大幅ダイエットを
期待するなら、なおさらのこと！ですよね？
もちろん、入塾しただけでは、
勝手に痩せられるわけではないけれど、
正しいやり方を学べて、
それを日々サポートしてくれる人がいて
孤独ではないダイエットは、
とても、楽しいものでした～♪
楽しみながら続けられることは、
結果につながって行くものなんですよね
もし、あなたが、
まだ「自己流ダイエット」で、
結果の出ないもやもやした日々を
送っているのなら、
そろそろ「自己流卒業」の時期なのでは？
ダイエットだって、きちんと学んで
無駄のない努力をすれば、
アラフィフだって、アラカンだって、
まだまだ、結果は出るのです♪
ためらって、行動を起こさないことで
失う時間の方がもったいない！
私たち世代の1年は、あっという間です
若い頃より、ず～っと早く過ぎて行って
しまうのです。
だから、コレ！と思ったら、
「即決断」「即行動」することが、
チャンスを逃さず、
有意義な時間の使い方ですよね♪
「黄金バランス」なら、
今より健康になりながら、
新しい「食習慣」を身に付ける事が
出来ます！
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50代超肥満体型から、
23キロも痩せられましたからねっ！
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藤生真理子☆藤マリ
