日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターの
藤マリこと、藤生真理子です。
超肥満体型からの食べて痩せる大幅ダイエット実践中♪
現在１９．５㎏マイナス！
☆別人みたい！と言われたビフォ―＆アフター
1年半前、ダイエットを始める前の私は
体重85キロを超える超肥満体型でした。
それから、20キロ近く減量に成功でき、
ふと思うことがあったので
書いています。
私は、
20代の中頃までは
少しぽっちゃりな標準体型でしたが、
生活環境の変化で、
ドンドン太って行き、
ダイエットとリバウンドを繰り返しては
70㎏台、80㎏台・・・と、
とめる事が出来ないまま、
ズルズルと体重は増えて行きました・・・。
あれは40代の頃だったかと思います。
私がどんどん太って行くのを
心配してくれていたのであろう母から
手紙が届いたのでした。
私の実家は、
そんなに離れていたわけではありません。
車で15分位の隣町に住んでいたので
頻繁に行き来はしていたのに・・・です。
母からの手紙には
こんな内容が書かれていました。
～～～～～～～～～～
ドンドン太って行くあなたを見ていると
心配です。
あまり太り過ぎると、
健康被害も心配だし、
なんとか痩せるように努力したらどう？
食事の前にキャベツをいっぱい食べるとか、
グレープフルーツを食べるのも
良いみたいよ。
もし、ダイエット出来たら、
あなたが行きたいと言っていた
イタリア旅行に行かせてあげるから、
頑張りなさい。
～～～～～～～～～
こんな趣旨の手紙だったと記憶しています。
もう10年以上前の話なので、
詳しい文面は記憶があいまいですが・・・。
母はずっと標準体型で、
私も、母の作った料理を食べていた頃は、
肥満体型にはなりませんでした。
家を出て、英国に行っていた期間や、
その後結婚して自分で食事を作るように
なってから、
食生活が変わって、太ってしまったんですよね。
もちろん、出産や育児など、
抱えるストレスが増えた・・・という
ことも、太った原因ではありましたが・・・。
だから、母は、どんどん太って行く私が
本当に、心配だったのでしょう。
この手紙を受け取って読んだ時、
私がどう思ったでしょうか。
親にまで、こんなに心配されてしまうとは
なんて情けない事なんだろう・・・。
でも、痩せようと思って、
今までにも、
何度も頑張ってダイエットしてきたんだよね。
それでも、どうしても
痩せられなかった・・・。
なのに、頑張って痩せなさいと言われても
何をどうしたら本当に痩せられるのか
全然わからないんだってば～
母を心配させてしまっている申し訳なさと、
でも、すっかり自信を無くしてしまって、
ダイエット迷子になっていた切なさで
私は、本当に脱力してしまったんです・・・。
頑張っていない自覚がある事を
そういう風に言われるのなら、
まだ、改善の余地があります。
でも、その当時の私は、
頑張っても結果が出ない！
その上、自分の事ばかり
考えていられないくらい、
家族にも次々とトラブルが起こってたし・・・。
ストレスもたまり過ぎなくらいの
毎日だったんです。
その負のループに
どっぷりハマってしまっていたので
痩せなさいと、言われる事さえ、
ものすごく辛い言葉に感じてしまっていたのです。
結局、母からのその手紙は
そのままどこかに行ってしまったし、
私がその後、ダイエットに成功して
母とイタリア旅行に行く事も
ありませんでした。
母は、私に何とかして痩せて欲しいと思って
イタリア旅行に・・・なんて言ってきてくれたんだろうな。
そう思うと、それも切なくて、
悔やまれる思いです。
実際、母は今も存命ですが、
高齢で、肺炎での入院を機に車いす生活になり
父も亡くなってしまって、認知もあるので、
今は、もう老人施設生活です・・・。
もっと若い頃に、
私がちゃんと痩せられていたら、
元気なうちに、一緒に
イタリア旅行出来たかもしれないなぁ・・・
そう思うと、
いまでも、ちょっと胸が締め付けられる
思いなのです。
その頃、黄金バランス®があったら・・・。
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最後まで読んで下さり、ありがとうございました♪
藤生真理子☆藤マリ