最近は、遠方からはるばる山形まで、講座を受講しにいらっしゃる方が増えている。今回は神奈川からのご参加。
1年以上引きこもっていたようには見えなかったたので、つい本当？と何度も聞いてしまった。体重も5ヶ月で20キロ減。こちらも本当かしら？、とつい何度も確かめてしまった。(失礼致しました)
私の呼吸法本と出会い、DVDで学習して学びにいらした方です。
これまで、さまざまなセミナーに参加していたが、引きこもりから脱出出来ずにいたので、今回初めてこれまで継続できた、と喜ばれていたのが印象的でした。
下記は呼吸法を初めてから、自身に起きた変化だそうです。
「1年半ヶ月の引きこもりからの脱出、体重が激減！」
TIさん 男性43才
『15秒呼吸法・丹田フラダンスを5ヶ月行って、自身に起きた変化』
・さまざまな悩みが起きてくることに対して、自分を変えようと努力する様になった。
・1年半、ほとんど外に出る事はなく引きこもりの生活をしていたが、今では怖くて乗れなかった電車にも乗れるようになり、全く引きこもる事がなくなった。
海で泳いだり、自転車で遠出したり、県外に旅に出るなど自由に外出できるようになった。
・丹田フラダンス、15秒呼吸法を毎日行なっていたら、以前は苦手だった平泳ぎで遠泳ができるようになったり、自転車で坂を平気で疲れず乗れるようになった。
・開始前に82キロだった体重が、今では5ヶ月で62キロと激減し、血圧、血糖値も正常になった。
・今まで色々な事を試してきたが、途中でくじけていた。今回の呼吸法は初めて継続できている。
自分に自信が持てるようになった。
・以前に比べて、何をしてもだめだと思っていた自分の気持ちが、今はかなり前向きになり、自分ともう一度向かい合おう、という気になり、将来への夢が持てるようになった。
・海や木々、空や雲などの自然が美しいと感じられるようになった。ここ1ヶ月の間、虹を四回も見た。
自然を見て、その美しさに時々感動している。
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