本日は、丹田呼吸法セラピー1級講座。認定されるとボランティアで呼吸法を教えることができる。
いつものように、話しが弾み過ぎて講座が思うように進まない。
皆さまの様々な日頃の思い、高い志を語る崇高な会になる。
5月2日の東京イベントの、企画も練りながら時間が飛んだ！
優しいお味のポトフランチをいただく。
下記のようなとっても嬉しいご感想をいただき、気分は最高！
お二人とも引き続き、マスター受講を希望されている。
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昨年、12月21日の「丹田呼吸法セラピー」2級講座をネットで見つけた時、今まで私が探したり、出会ってきて、これは良いなー！と思いやってみたいと思っていたこと、又実行していたことなどが凝縮した形で、丹田呼吸法の中にバランスよく生かされているとことに驚きと嬉しさが湧きました。
ちょうど区のセンターで行われていた丹田の口座に来週から行こうとしていた所でした。先ず、藤先生の2級講座を受けて続けるか、区の講座を週1回にいくかを決めようとして参加させていただきましたが、気がついたらマスターまで申し込んでいた！おかげさまで、毎日、寝る時、起きる時、10〜20は布団の中で今までやっていた○○の後に丹田呼吸法！洗濯を干す時は、太陽の出を待って又呼吸！出勤時は、オートバイを走らせると呼吸！電車で、立っても座っても気がつけば呼吸！
おかげさまで正月は、恒例の体重増加になることもなく、返って2kgも減量していてビックリ！ジムのンズトラクターからも絶賛されました。「何をしてこうなったのですか？」
「内緒！今は秘密のプロジェクト！セルフマネジメント進行中なので、半年後に又来ますからそのときに話しますね」と。
おかげさまで昨年の1月から、13kgスリムになって、痛かった右膝の痛みも軽くなり階段昇降も楽ちん！疲れも少なくなりました。丹田セラピーとの出会いはヤストランのスタートになりました、ありがとうございます。簡単で誰にでも安全にできるこの呼吸法で、出会ったみなさんが健康で快適な生活を得、笑顔が戻る姿を想像するだけでワクワクします。
感想かどうか分からなくなりましたが、出会えたことを感謝いたします。三上 美恵子さん
麻美子さん、みみさん昨日はありがとうございました。(*￣∇￣*)
無理せず、楽しく、自分らしく過ごすことができました。
皆さんといると、安心、安全な感じがして、自分を出しても大丈夫、受け入れてもらえる感じがして、とても居心地がいいんです。
この引き寄せも丹田呼吸法のおかげですね。
2年前麻美子さんにあのランチ会で出会い、お話して、丹田呼吸法を知りました。
スケジュール的に教室に行くことができず、本を買いま、自分で始めると心が落ち着く感じがして、朝晩続けてきました。
去年、大きなプロジェクトに参加し、肉体的、精神的にハードでしたが、毎朝の呼吸法やイライラしたり、落ち込んだ時、緊張した時、丹田呼吸法をすると冷静になれました。
12月からきちんと呼吸法を学ぶと、更に身体がゆるみいい状態になっていると実感しています。
年末に鞍馬山を登った時も途中で呼吸法をしながら登ると全く辛くなかったです。（以前は息切れしてました💦）
やはりどこでも気軽にできる所がいいですね。😊💕
そして、なぜいいのかをきちんと理解するとやろうと思いますし。
習慣にするのって大切ですね。😊💕
丹田呼吸法をたくさんの方に知ってほしいと思います。神所 ゆかりさん
