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こんにちは
「心のしくみと宇宙の法則メソッド」夫と共に
最幸の人生を歩むことができるようになる
夫婦仲改善コンサルタント
自分開花マスター
藤田順子です。
女性の笑顔で社会を元気にを
モットーに活動しています❤️
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前回の続きになります。
今回は、愛着が回避型の人の特徴をお話ししたいと思います。
愛着形成とは、大体大きく分けて安定型、不安定型、回避型の３つに分けられます。
安定型の人は問題ないのですが、
それ以外の愛着型だと少し生きづらさを感ている人が多いのでは…
回避型の人はトラウマを持っていることがあります。
そのトラウマの原因は例えば
・母親が過干渉
・母親が過保護
・両親の不仲、機能不全家族
・過度にコントロールをされていた
・家庭外でのいじめなど
・過去の恋愛のトラウマ
などなどが挙げられると思います。
回避型の人は共依存の人の従順さや弱さに惹かれる傾向があり、
頼られたり、必要とされる感覚を味わうと
安心感を覚えたりするのでしょうか。
また自分が主導権を持っていることで自信を持ったりします。
回避型のタイプは色々あるので
本人も自覚することが難しいですが
相手にもわからない場合があるので
振り回されてしまう場合があるのです。
回避型と共依存の方との関りを大まかにお話ししたいと思います。
・回避型の人の中には危機的な状況でも感情を外に出さず冷静さを失わないで、
すごい人、立派な人などと思われたいと思う人もいます
・常に自分を見てほしいと渇望する共依存の人に、優しい心を見せたり、
相手を勇気づけたりと興味を示し気遣うことに長けている
・回避型の人は相手に対して保護的に振る舞うタイプの人は
保護者のような役割を果たして依存する相手をますます引き寄せたりします。
・お世話好きな共依存の人からしたら
回避型の甘えた態度に心をくすぐられたりするのです。
しかし、バランスが崩れてくると
回避型の人は共依存の人の束縛、コントロールなどに恐怖を感じて
過去のトラウマが蘇ってしまうことがあります。
すると回避型にとって共依存の人の態度が急激に重く感じるようになります。
最初は相手の弱さや愛情に惹かれていたのに
それがやがてプレッシャーや束縛を感じて
だんだんと気持ちが引いてしまうということがあります。
自分の心に少しづつヒビが入ってくる感じなのです。
そのうちに共依存の人の束縛やコントロールが
辛く恐ろしく恐怖に変わり強いストレスを感じるようになります。
すると相手が鬱陶しくなったりします。
そうなると、自然に相手に対する態度も冷たくなってくるという
負のスパイラルにハマってしまいます。
苦痛が強すぎると、他の何かにのめり込むことで
相手との間に距離を取ろうする心理が働くことがあります。
例えば、浮気やギャンブルなど…
ここでちょっと知ってほしいのが、
回避型の人は相手との距離を取ると
だんだんと精神が安定してくるのですが
そこでまた襲ってくるのが罪悪感と見捨てられ不安なのです。
見捨ててしまった罪悪感からまたよりを戻して
実際によりを戻したらまた圧迫感に駆られ
突き放す。
こうやって自分から突き放したのに、相手があきらめた
ような態度をとると今度は自分が見捨てられたと寂しさや孤独を感じてしまうのです。
結局同じサイクルを繰り返すようになってしまうのです。
これは自分でも気づくことはなかなかできないと思うのです。
だけど、私たちは皆「愛」の存在なのに
回避型の人も自分のトラウマがそうさせてしまうのですから
意識してそうしているのではないということ。
全くの無意識でこのような行動をとってしまうのです。
だから自分も苦しいのです。
これを理解すると共依存の方も
振り回されることがなくなるのではないかと思います。
心も安らぐかもしれません。
まずは自分たちの関係はどうなのか
知識として知るということが大切です。
上記は全ての人に当てはまるわけではなく
全ての回避型の人がそうだということでもありません。
その辺柔軟に考えていただければと思います。
参考までに読んでいただければ幸いです。
相手が回避型だった…
じゃー、ダメなんだと諦めることも全くないです😃
未来はいくらでも変えることができるのです。
次回はそんな話をしたいと思っています😃
では、今日も最後までお読みいただきありがとうございました❤️
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