「少しでも動いた方がいいよ」
「少しでも 外に出た方がいいよ」
そんなん 分かってるんよね。
太陽の光に当たることは セロトニンの分泌を促す。
動かないと どんどん足が弱ってくる。
でも でも
でも 動けない。
物理的には動けるのかもしれないけど、
動く気分になれないんよね。
気分だから 強い意志を持てば出来るじゃない
。。。。普通は。。。
なんと表現すればいいのか分からないけど、
エネルギーがなくって、動く気になれない。
そっとしといて そっとしといてよ
でもダメなのは分かってる。
家にこもっていたら、どんどん負のスパイラルに陥る。。
だれか助けてぇ～