6月14日の体重体重60.05kg体脂肪率29.9%どういうことなのさーー着実に増えとる!!今日も全身筋肉痛胸が痛いし、伸ばすとさらに痛気持ちいい!朝ごはん、昼ごはんなし夕方おやつ鉱泉せんべい夜ごはんは昨日と一緒ビーフシチューとパン無限白菜小松菜ともやしのナムルビールイッタラ / ティーマ プレート12cm [iittala Teema]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クーポンでお一人様1個まで50%オフ!】 イッタラ / ティーマ スクエアプレート 12×12cm [iittala Teema]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}イッタラ / ティーマ プレート15cm [iittala Teema]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}