出産が不安な方はぜひお越しください(^^)

●　出産が不安な方はぜひお越しください(^^)

東近江市子育てスタジオ PIECE 代表の石田ふみえです。

当スタジオでは、『赤ちゃんと幼児のおやこ教室』として

・マタニティヨガ
・おやこ産後ヨガ

・おやこ運動幼児クラス

・リトミック

・キッズチア

上記の教室を開催しており、感染予防対策+＠の新しいレッスン様式でレッスンを開催しています。

11月25日は、マタニティヨガのレッスン日でした(^^)

蒲生・五個荘・彦根・安土にお住まいのマタニティさん♡

26週～36週のみなさんです(^^)

お腹の赤ちゃんと一緒に、スムーズなお産に向けて体と心を整えていきましょー♪

手のひらから子宮の壁を通して赤ちゃんを感じていきます♡

お産はご自身の体を感じる事が大切です(^^)

私はよくレッスンで陣痛の事を『お産の波』とお伝えさせて頂いています。

陣痛は、寄せては返す波だとイメージしてください♪

お産の波をしっかり感じ取り、呼吸法を合わせて下さいね(^^)

お産に向けた体作り頑張りました♪

リラックスも間に挟みながら♡

この『リラックス』がこれまた大事！！！

お産上手はリラックス上手♡

本番でも実践しやすいように、レッスンで色々な練習を行っています(^^)

ツルッと産むための筋トレもしますよ～

筋トレといっても、マタニティさん向けの安全な方法なのでご安心くださいね！

最後は、呼吸法と陣痛と陣痛の間の過ごし方を練習してリラックス♪

お疲れ様でした(^^)

大きなお腹♡幸せが詰まってます♡

コロナの影響で、立ち会い出産できない産院もあります＞＜

すごく不安をお持ちの方も多いと思います。

妊娠やお産で少しでも不安をお持ちの方、ぜひ一度PIECEのマタニティヨガにお越し下さいね！

必ず今より前向きにお産を迎えて頂けます(^^)

次回のマタニティヨガは12月9日9時半からです♪

来月は、12月9日・23日となっています！

子育てスタジオPIECE専用の無料LINE＠にご登録頂くと、各クラスの詳細や最新の空き状況が配信されますのでぜひご登録下さいね。＾＾

子育てスタジオ PIECE☆

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マタニティから参加できる！産後から入園後まで親子で楽しめる　赤ちゃんと幼児のおやこ教室　子育てスタジオPIECE は、東近江市・五個荘・能登川・八日市・湖東・近江八幡・安土・稲枝・愛荘・愛知川・秦荘・豊郷・彦根・甲良・蒲生方面からご参加頂いております

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