Sensualに生きる-40代からのHappy Woman's life-

Sensualに生きる-40代からのHappy Woman's life-

女性の人生は40才からがおもしろい!
女性は、年齢を重ねるごとに、外面の美しさに加え
内面の輝きも増して、どんどん魅力的になるもの。
誰にも遠慮することなく!とことんあなたの魅力を
開花させるためのエッセンスをお届けします❤️

みなさん、おはようございますニコニコ

北田和佳子です^^

 

今朝は、朝からRoyal Weddingの

映像を見て、心が温かく❤️なりました。

 

国籍や人種を越えたRoyal Wedding。

伝統を尊重しながらも、従来の型に囚われず

自分たちの気持ちを一番大切にしようとする

お2人の愛の強さを感じたWedding。

 

とても素敵なWeddingでしたね。

 

世界中の人々が、お二人の姿を見て

愛に満たされた1日だったのではないかな・・

と思います。

 

幸せな人を見るのって、やっぱりいいですね〜。

 

お二人の幸せを心から祝福いたします。

 

May you build a beautiful life together❤️

 

 

話題は変わりますが・・・・

 

 

私は、どちらかというと

「1匹狼🐺タイプ」です。

(でした・・・かな?)

 

昔から、楽しいことは大好きでも

人と群れる、つるむということが苦手。

団体行動も苦手。

友達を作ることも、実は苦手でした。

 

特に、女子特有のいつも一緒〜❤️

どこに行くにも一緒〜❤️

トイレも一緒〜〜〜〜🚻

(トイレまで一緒なんて、出るものも出ないわ〜

って思ってました。笑)

〜ちゃんが行かないと私も行かない!とか・・・

 

めちゃめちゃ苦手でした。

 

女子のあるある!

一緒にいる時は笑顔で話を合わせる。

その人がいなくなると速攻悪口大会!

人の悪口をコソコソ話

 

もう〜ほんと嫌いだった。

 

なので、友達ってなんだろ?

親友ってなんだろ?

 

って学生時代はずっとわからなかった。

 

友達になりたくない人と

無理に友達になる意味がわからなくて

合わせる意味もわからなくて

別に1人でもいいし、無理して

付き合うのは疲れる!と思っていたら

 

あれ?気がついたら1人?

私・・・浮いてる???

 

ということも多々ありました。

かと言って、友達がいなかった訳でもなく

仲間外れにされていた訳でもなく

でも、なんとな〜〜〜〜く・・・

いつも自分の心の中で

違和感を感じていた気がします。

 

なので、友達作りがとても難しい10代でした。
(と・・・自分では思っていました。)

 

でも、1人が決して好き!という訳ではなく

誰とでもすぐに友達になり

誰からも好かれて、たくさんの友達に

囲まれている人を羨ましくも思っていました。

 

でも、自分から声をかけるということもなく

声をかけられるのを待ってた感じだったなぁ・・・
(当時の私は、超絶声をかけにくい人だったと

今思えば、よ〜〜〜〜くわかるウインク笑える)

 

今でこそ、大阪のおばちゃんバリに、誰にでも

すぐ話しかけるようになりましたけどね(笑)

 

若い頃は、どうして、自分は、表面上だけではなくて

本当に仲が良い友達ができないんだろ?

協調性がないのかな?

私って変なのかな〜?(それは当たってるかも(笑))

というのが若かりし頃の悩みでもありました。

 

今でこそ

 

「私、仲間作りが下手なんだよね〜。苦手で・・・」

 

と言うと

 

「え!?嘘でしょ!?

いや!それは絶対ないわ〜。

むしろ得意分野じゃん!」

 

と言われるのですが・・・

 

今でも決っっっして得意ではないのですあせる

 

でもね、こうやって社会人になり

仕事をして、家庭を持って、

子供を育てて・・ってやっていると

やっぱり

 

「1匹狼🐺」

 

には限界がある!!!

 

自分は1人で生きている訳ではないし

1人で全てうまくやれている訳ではない!

自分ができることに限界があるし

嫌いなことも、できないことも山盛りある!

 

周りでサポートしてくれたり

励ましてくれたり

どんなことも応援してくれたり

苦手なことをやってくれたり

話を聞いてくれたり

一緒にバカをやってくれたり

困っていたら助けてくれたり

 

そんな人達に助けられ、支えられて

自分はここに在る!

 

やっぱり「人」は1人では生きられない。

いつも一緒にいる必要なないけど

 

安心できる家族、頼れる仲間、

信頼できる友達、そして大切な人

 

周りの人たちの存在がどれだけ

大切か・・・ひしひしと感じます。

 

そして今はそんな仲間がいることが

どれだけ幸せなことか❤️

 

きっとね・・・

 

私は、自分を自分以上によく見せたい!

よく見てもらいたい!

格好悪いところを見せたくない!

 

そんな風に、自然に自分を偽って

自分に高い高い壁を作って

その壁を壊さないように

必死に守ろうとして

生きていたのだと思います。

(もちろん、自分では自覚症状はなかったけど

人間関係になんとなく違和感を感じていたのも

「自分」がそんな生き方をしていたからです。)

 

そんな時に出会った元旦那も

自分を自分以上によく見せようとする人でした。

そうしないと、自分は好きになってもらえない!

ありのままのこんな自分は受け入れてもらえない!

そう思っていたのだと思います。

 

故意にではなく、自分をよく見せるための

嘘をたくさんついていた彼。

あまりにそんなことが多いので、自分が何に

嘘をついていたのかさえわからなくなるくらい。

突っ込むと更に嘘をつく・・・そんな感じでした。

きっと、しんどかっただろうなぁ・・と思います。

自分が何者なのか!さえわからず、別人を演じて

いたのではないかなぁ・・・と思います。

 

そんな嘘ばかりつく元旦那を見ていて

「嘘をつく意味が全くわからない!!!」と

怒っていた私も、実は、自分の気持ちには

嘘をついて、誤魔化して生きていた。

 

だから、その頃の、私は、自分と同じような

人をちゃ〜〜〜〜んと引き寄せていたのですね。

似た者同士って奴ですね。

 

今だったら、本当に納得です!
 

でもね・・・

 

もうしんどくなって、どうでもよくなって

自分をよく見せることをやめた時・・・

 

無理しなくても、格好悪くても

ドジでアホでマヌケでも

どんな人生を生きてきても

そんな私を好きだ❤️と言ってくれる

人達が自然と近づいてきてくれて

私から離れたい人は、離れていった。

 

だから、今、私はまるで

人間関係に悩むことなく

ママ特有のママ友の悩みも持つこともなく

(・・・って、そもそも表面的に付き合う

ママ友がいない!笑)

 

私が私のまま受け入れてもらえている。

 

そんな人達が仲間としていてくれている。

 

本当に・・・ありがとう❤️しかありません。

 

ただ話を合わせてくれ、同調してくれる

仲間だけではなく、時には

遠慮なく思っていることをストレートに

ぶつけてきます。

 

それが、私が気が悪くすることだとしても。

でもね、ちゃんと私はわかっています。

 

それは彼らの「愛」でしかないことを。

 

だから、「何でそんなこと言うの!」とか

「傷ついた」と思うことがないんです。

むしろ、そう思ってくれているんだなぁ・・・

と有り難く受け取ります。

 

足を引っ張るのではなく

応援してくれる。

ダメなところを突っつくのではなく

良いところを褒めてくれる

他の人が何を言っても

信じてるよ!と言ってくれる

あなたが幸せであればそれでいい!と言ってくれる

 

あなたはあなたのままでいいじゃん!

それがあなたなのだから。

そして、そんなあなたが私は好きだから。

 

と言ってくれる。

 

束縛せず

無理に合わせず

お互いに自由であり

会わずとも、心深くで繋がっている

そして、困っている時には

全力でサポートしてくれる

 

そんな最強の仲間がいてくれる!

 

それだけで最幸❤️ですよね!

 

そんな仲間と出会えたのも

自分が「自分」の生き方を変えたから。


私は相当な捻くれ者でした。

素直に受け取れない

甘えられない、頼れない

わからなくても、わからないと言えない

誘われても行かない

自分の非を認めない

 

 

悪の温床ならぬ!

捻くれ者の温床

みたいな奴だったな〜笑ゲロー

 

 

そんな私が、今では「素直」だと周りの人から

言われるようになったことだけでも

おったまげ〜ですポーンポーンポーン

素直になりたくても、なれなかった。

素直のなり方がわからなかった。

 

そんな自分を全部脱ぎ捨てて

「自分の心に正直に」

生きるようになった時

私も、私の周りの仲間もどんどんと変化して

いきました。

 

だから、人間関係のこじれや

悩みは「自分」の在り方にあると思います。

「相手ではなく、自分」なのです。

 

あなたが「あなた自身を素直に生きる!」

と決めたら、今までの悩みは何だったの???

というくらい、周りには

 

あなたが好きな人しか

 

そして

 

あなたを好きだ!

 

と言ってくれる人しか

いなくなりますよ❤️❤️❤️

 

 

じゃあ・・・ビジネスにおいての「仲間づくり」って

どんな風にしたらうまくいくのだろう? 

 

私が悩んでいた「ビジネスにおいての仲間作り」

について、次回お話しします^^

 

ではでは〜本日も!

 

Have a wonderful day!!!!

 

 

My best friend's wedding❤️
ここで出会った、大切な仲間たちが、今の私の人生に

大きく影響しています。

 

人生ではじめて

 

「どんな私も丸ごと受け入れてくれる人がいる!」

 

と実感できた、最高で最愛の仲間達に心から感謝です❤️

 

 

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こんにちは〜ニコニコ

北田和佳子ですチューリップ黄チューリップピンクチューリップ赤

 

 

先週末に参加させていただいた

愛と感謝のイベント

 

 

「My home to New World

〜居場所があるから羽ばたける〜」

 

 

創られた演出、創られた場ではなく

参加者みんなで創り上げた

手作りの、愛溢れた心温まる

 

 

空間・時間

 

 

そして人・・・・

 

 

登壇者として参加した昨年と

ゲストとして参加した今年では

1年経過した自分の変化と成長

と共に、また違った感覚を感じました。

 

 

今年は、気持ち的にも、ゆったりと

した心地良さを感じながら、その場の

空気を楽しむ中で

 

 

みなさんを見ていて思ったこと

そして、この肌で感じたことは

 

 

人は誰もがただただ

「愛」の存在である

 

 

ということ。

 

 

この人はどう

あの人はどう

こんな仕事をしている

どこに住んでいる

何をしている

どういう人だ

 

 

とかあーだこーだとか

一切関係なく!!!

 

 

1人1人の「愛」という

存在がそこに集って

温かく大きな愛で包まれている。

 

 

そんな優しくも温かな

素敵な空間だったな・・・と

感じます。

 

 

誰にもジャッジされない

評価をつけられない

認めてもらえる

存在そのものを受け入れてもらえる

愛で包まれている安心できる居場所

 

 

そんな居場所があれば

人は、自分という人間の

ありのままの姿を100%発揮して

自分らしく、あるがまま

生きられるのではないでしょうか?

 

 

無理して合わせなくてもいい

人の顔色を見なくてもいい

人と違っていい

 

 

自分が自分でありさえすればいい

 

 

そんな場所が

 

 

家庭であり

学校であり

社会であり

世界であれば

 

 

いじめも

自ら命を絶つ人も

人を自らの手で殺める人も

 

 

そして・・・

 

 

生まれて来なければ良かったと思う人も

 

 

この世からいなくなるのではないかな・・・・

 

 

ってね

 

 

私は思っているのです。 

 

 

そのために、私ができることは何だろう?

 

 

そんなことを帰ってきてからずっと

考えています。

 

 

まずは・・・

 

 

自分を大切にすることを

忘れている人たちに、自分が

「愛」の存在で在ることを

思い出してほしい。

 

 

そうすることで

 

 

その愛は、どんどん伝染して

感染して、みんなが愛の伝染病にかかり
みんなが自分を愛することを

はじめてくれるかな?

 

 

その感染経路を広める活動を

今後もしていこーーーーーっちゅー 

 

 

と思います。

 

 

次回のブログでは、仲間作りについてシェアしますね!

 

 

今回のイベントで、元フォレスト出版の凄腕プロデューサーの

塚田紘一氏から、仲間の大切さの講演をいただき、とても

共感したのと、正に!今、私が必要としている情報だったので

シェアしようと思います。

 

 

ちょうど、その前に会った、師匠の岸本亜泉ちゃんとも

仲間作りの話をしていて、今回の私の旅の課題でも

あったのだなぁ・・・と思っています。

 

 

ではまた❤️

 

 

 

 

 

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こんにちはニコニコ

北田和佳子です。

 

 

先週末、都内で開催された

 

 

「My Home to New World

 〜居場所があるから羽ばたける〜」

 

 

愛と感謝のイベントでの

筆文字パフォーマンスのご依頼を

いただき、東京に出張していて

昨日、夜中に帰宅しました。

 

 

出発前日の夜まで、相変わらず

何も準備していなくて、あれこれ

やっているうちに結局、睡眠時間2時間あせる

 

 

東京でも疲れていたはずが・・・

やっぱりエネルギーが高い場所に

行くと、自分も元気になるらしく

移動時間もほぼ寝ずに、夜中に帰宅。

 

 

帰ってきたら、息子が母の日の

プレゼントにケーキを買って

準備してくれていて、ますます

嬉しくなり疲れも眠気もぶっ飛びました! 

 

 

ありがとうドキドキ息子よ!

 

 

そういえば、出発前から喧嘩してた
けど、忘れてた(笑)

 

 

実は・・・東京に出発する前の

ずっとずっと前から、低迷・迷走期で

モヤモヤ、モヤモヤしていて、何も

やる気はおきないし、とにかく寝たい。

やることも後回しで、寝るだけ寝ていました。

 

 

ブログもずっと書けなかったし・・・

というか、書きたくなかった。

 

 

そんな感じでいた中、私の筆の師匠である

岸本亜泉ちゃんから、ある日突然に

メッセージがきて、

 

 

「元気〜?いつ東京に来るの?」

 

 

って・・・・

 

 

東京行きは決まっていたので伝えると

 

 

「おおお!そっか!じゃあ会おうよ!」

 

 

と・・・私が東京に行くことを何も知らない

彼女が、ものすごい絶妙なタイミングで

連絡をくれたのですわ〜〜〜〜。

 

 

いや〜救いの神だわ✨やっぱり!

 

 

別に何がどうということもなかった中

会って、色々と話しているうちに

なんだか色んなことに勝手に気づいてきて
(亜泉ちゃんと写真撮るの忘れちゃった笑い泣き

 

 

「あれ?私・・・もしかして・・・

人にはデカく生きろ!とか言いながら

自分は、色んな不安を作り出したり

言い訳やできない理由を自分に押し付けて

コンパクトに生きようとしてた・・・?

 

 

あれ?

私、こんな人生生きたかったんだっけ?

 

 

いや。絶対に違うな。

だから、モヤモヤしてたのかも・・・」

 

 

と思っていた時

 

 

「あなたはこっちの世界の人でしょ!

早くおいでよ!」

 

 

と亜泉ちゃんに言われて

 

 

「あああああああ!そうだよね!

そう!そう!そうなのよ!!!」

 

 

と思い出したのです。

 

 

私は、もっともっと自由に自分を生きていいんだ!

・・・ったはず。

それが私だった!

・・・はず。

 

 

って・・。

 

 

あれ?あれれ?

なんだか・・・

 

 

色んなことが、糞詰まりだったみたいです。笑

 

 

亜泉ちゃん、相変わらずエネルギー

高かったわ〜✨キラッキラ✨だった。

そして、私、そんな彼女を見てて

思い出したのです。

 

 

私が筆を始めたのって、師匠である

亜泉ちゃんみたいに、自分の人生を

あるがままに、ありのままに

生きたかったからだったよな〜って。

 

 

どんな風にしたら、ありのままに

生きられるのかを学びたかったから

だったよな〜って。

 

 

ある程度の学びをしてわかった風に

思っていても、学びをやめたら

それはそこまでなんだって。

 

 

わかった風になっているだけで

実は、元の思考に簡単に戻るし、腑に

落としてない部分もたくさん

あるんだ!ってことに。

 

 

だから、こうやって以前のように

エネルギーの高い人に会ったり

学ぶ場所を自分から求めていくこと

とても重要なことだな!と。

 

 

そして、エネルギーの高い人と会うと

本当にエネルギーを体に直接注入されたように

半死してた自分が生き返ったような

不思議な感覚になりました。

 

 

そして、そういう人に言われる一言に

ポン!と背中を押されるのですよ!

 

 

亜泉ちゃんもそうだし、今回のイベントの

主催者である、和泉ご夫妻もそう!

愛とエネルギーに溢れる人たちと過ごす

時間は、本当に大切です。

 

 

ローカルに浸っていてはいかん!

 

 

何かモヤモヤしていたり

今の自分の生き方に違和感を感じたり

人生を楽しめないとか

心地悪さを感じるとか・・・・

 

 

そんな風に毎日感じている方がいたら

エネルギーの高いイベントに行ったり

エネルギーの高い人に会うことを

お勧めします!

 

 

何かそこからの突破口が見つけられる

のではないかな?と思います。

 

 

誰と

どこで

どんな時間を過ごすか

 

 

幸せに生きるために

自分を生きるために

 

 

ものすっごい大事!!! 
 


そこを意識されて過ごしたら

人生が変わりますよv(^-^)v 

 

 

東京では、エアライン時代のco-wokersにも

会って、一緒に食事をして、いっぱい笑って

いつ会っても、温かく迎えてくれる仲間の

愛にもふれ、本当に嬉しかったです❤️

 

 

去年は、電子書籍を出版したので登壇者として

参加した愛と感謝のイベント。

2回目の今年は、筆文字パフォーマーとして

お仕事として参加させていただきましたが

 

 

いやぁ〜・・・愛が溢れていました❤️

 

 

愛に包まれた、心地良い空間で、心地良い

時間をたくさんの方々と過ごせるなんて

本当に貴重な幸せな時間でした。

 

 

このイベントの話は、また次回に!

 

 

このイベントは来年もあります!(と思います。笑)

ピン!とちょっとでも直感で感じた人は

躊躇せずに、参加してみることをお勧めします。

 

 

その場のエネルギーは自分で感じるしか

ないですから❤️

 

 

私も来年も参加したいです❤️

 

 

 

 

 

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テーマ:

みなさん、こんばんはニコニコ

北田和佳子です。 

 

春🌸(ここ札幌は、まだ冬ですが・・・あせる

 

新年度のスタートですね!

 

今週から私の

教室でも新年度の

レッスンがスタートしました。 

 

今日の1クラス目は

ピカピカの新1年生

6名のクラス。

 

学校にもまだ慣れないし

英語教室も初めて。

ママはいないし・・・で

ちょっぴり泣いちゃった

子もいましたが 

そんな子供達の扱いは

スーパー慣れています!!!笑 

 

アッ!という間に笑顔に

なり、元気いっぱい

大きな声で、レッスンを

楽しんでくれている

様子をみて、もう無条件に

 

胸キュンドキドキドキドキドキドキ 

 

お母さんがフルタイムで

働いているお子さんは、

 

学校→児童館→英語教室

 

と・・・初めての1人冒険。 

 

今日はあいにく、雨も風も

強くお天気は最悪。

そんな中、カッパを着て、

ビショビショになりながら 

頑張って1人で来てくれた

子をみて、 

 

「よく頑張って来たね!!! 

えらい!えらい!」と・・・

ウルウルする私。笑

 

こういう子供達の姿があるから

私は、ここまで、この仕事を

続けて来れたのだなぁ・・・と

改めて思いました。 

 

児童英会話講師になり、早11年目!

 

何度やめよう!と思ったことか・・・ 

この仕事は向いてない!

と思ったことももちろんありました。  

 

辛いことがあった時は、直前まで

泣きながら・・・でも、子供達の

前では、100%の笑顔で、何事も

なかったかのように大きな声で

レッスンをしなければならない。 

 

その毎日がとても辛くて 

この仕事は・・・本当にしんどい・・・なぁ・・・

と思ったことも。

 

そして、めちゃめちゃ体力を使います。笑

 

歌って踊って、英語じゃなくて

私は幼稚園の先生か?と思うことも。 

 

子供達が座っていることもできなくて、 

気づけば・・・あれ?

私のそばには誰もいませんけど・・・

ということも。笑  

ザ!誰も聞いていない1人レッスンガーン

 

誰も喋らないお葬式レッスン!笑 滝汗  

 

うるさすぎて、必要以上に大声を

出さないとレッスンにならない

loudlyレッスンゲッソリ

 

本当に・・・色々なことを乗り越えて

今は全て経験と自信となって
私を支えてくれています! 

 

あんなに自信がなかった講師という仕事。
自分がリードできずに、子供達の

ペースに巻かれてしまい、全く納得

できるレッスンができなかった 

新人講師時代。 

 

大人のように社交辞令の

通用しない、正直(=たまに残酷)な世界
に傷ついたことも。

 

一人一人違う子供達を理解することも

個々の個性であるということも

認めることもできずに

 

「どうしてこうなの?」
「なんで話を聞いてくれないの?」
「こうあるべきでしょ!」

 

という「べき!」の中に押し込もうと

頑張っていた昔の私。 

 

そう思えば、そう思うほど

子供達は言うことを聞いてくれず

どんどんドツボにハマっていく。

その度に凹む。

 

そんなことを繰り返しながら

トライ&エラーを何度も何度も

繰り返しながら

そして、日々、たくさん子供達から

学びや気づきを得ながら

 

気づけば・・・ 

 

生徒はどんどん増え

 

あんなにやめたくて

自信がなかったレッスンも

誰よりも楽しめる自分がいて

 

どんな状況にも動揺しない

強いメンタルを持つことができ

 

子供達のペースに巻き込まれず

常に主導権を握りながら

自分のレッスンを楽しく

できるようになり

 

保護者からのクレームを

ありがたいと感謝と共に

受け取ることもできるようになり

 

何よりも!

 

子供達1人1人がみんな違うということを

認め、自分の枠にはめない。

 

コントロールせずに見守る。

 

子供達が自分の力で開花するのを待つ。

 

子供達を信じ、保護者には私を信じてもらう。

 

そんなことが自分の中での

価値観に変わっていきました。

 

 

先日、残念ながら教室を退会した生徒の

保護者の方が自宅に来てくれて話した時に

こう言ってくれました。

 

「子供は他にも習い事をしていますが

先生は格段に他の先生とオーラが違います。
 
それは、きっとこれまでしてきた

経験から来ていると思いますが、

本当に体から溢れ出ています。

 

教室は残念ながら、退会してしまいますが

先生に会えなくてなるのは、私も

娘もとても寂しいです。

 

お迎えで、先生に会ってお話し

することがとても楽しみでしたから・・・

 

先生のファンです。私も。」

 

と・・・素敵な言葉をいただいて

ああああああ・・・もう本当に

どんだけスットコどっこいでも

こうやって言ってくださる方が

1人でもいたら、私は救われるなぁ・・・

 

と心から有り難く、素敵な言葉を

受け取らせていただきました。

 

子供達は、本当にみんな可愛いです。

私の生徒達は、みんな私の子供達です。 

 

そんな可愛い子供達とまたこの1年

共に、楽しく!爆笑しながら!

ボケとツッコミ!の腕もあげながら(ここ大事!爆  笑

 

「英語」って楽しい!

もっと世界の人とつながってみたい!!!
いろんな国に行って、英語を使って話してみたい!!!

自分の夢を叶えたい!!!

 

そんな、子供達の「なりたい!」を応援して

いきたいと思いますラブラブ 

 

そして、子供達だけではなく、

子供達と深く関わるママ達の

 

「こうなりたい!」

「こう生きたい!」

 

も応援していこうと思います。

 

なぜなら・・・

 

子供は親の背中をみて育つからです。

 

親の価値観を持って大きくなるからです。

 

子供に夢を持たせたかったら

親も夢を持つこと!

 

子供に夢を叶えさせたかったら

親も自分の夢を叶える努力をしている姿を見せること!

 

子供に自分の人生を生きて欲しい!と思ったら

親も自分の人生を生きること!

 

私は、常にそんな姿を見せていく親であり

講師でありたいと思っています。

 

子供だけじゃなく!

母も一緒に空高く羽ばたきましょう〜〜〜🕊   

Let's live an amazing life!!!!

 

 

 

 

 

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こんにちはニコニコ

 

Happy woman💗

Happy maman💗 
世界中の全ての女性の幸せを応援する
Happy Woman's Life Navigator 

北田和佳子ですニコニコ

 

1年間のすべてのレッスンが

終わり、春休みに入っています!

 

くぅぅぅ・・・・

今年度も頑張ったどーーーー!!! 

 

1日も休まずに 

3才〜15才までの

子供達と楽しんだ

レッスン時間 

700時間以上! 

 

振り返ると・・・

本格的な風邪も引かない 

1年でした爆  笑笑 

最後の最後に
ドラキュラもびっくりな!

眼底出血になりましたがガーン

 

働くママとしては

子供達も誰一人 

熱も出さず

インフルにも

かからず、健康で

いてくれたことに

心から本当に感謝です。 

 

この1年を終えて 

感じることは 

 

さらに強くなった

自分のメンタルの成長。

そして、子供達の成長。 

 

ほんの数年前まで

夫婦の歪みの苦痛

と戦いながら

レッスン直前の子供達が

来る前まで、メソメソ泣いていた

ことも多々あった。

 

切り替えが難しく

自分の感情をコントロール

できずに、ちょっとした

ことで子供達に怒って

しまったり、心から笑えず

作り笑いをしていたことも

たくさんあった。

レッスンが終わったら

もう疲労感が半端なかった。

 

そんな感情に振り回される

自分が嫌で嫌で苦しくて

自分と向き合う

ことを始めて、トレーニング

をしてきたこの数年間。

 

今では、どんな状況でも

自分を見失うことなく

常に自分をHappyな状態に

してあげられる思考が

身につきました。

 

もちろん!人間だから、

落ち込む事もあるし、

悩みもします。

でも、もし落ち込んだとしても

上がるスピードが早い!

そして、落ち込むことも少なくなった。

 

落ち込んで、グズグズずっと悩んで

そこをグルグル回っているより

どうしたら自分が心地よくなるか

どうしたら「不快」が「快」になるか

何が必要で、何をどうしたらいいのか・・・

 

常にそう考えるようになりました。

 

そんな自分に改めて驚くのと

共に、人としての成長。

心の成長をしみじみと感じます。 

 

 

どうやってきたか・・・

 

 

それは

 

常に「自分に正直」

 

であることに徹すること!

 

あったことを、なかったことにしたり

感情を押さえつけずに、丸ごと自分の
感じる感情を受け入れてきた。

 

我慢せずに、1つ1つ自分の

感情を大切に扱ってきた。

どんな時も・・・ 

 

頭であれこれ損得を考えて行動する

のではなく、自分の心に集中して

 

自分は「どう感じて、どうしたいのか?」

 

を日々確認してきた。 

 

自分に対して

真っ直ぐに向き合ってきた。

 

自分にとって大切なもの

自分にとって大切な人

自分にとって大切なこと

自分が守りたいこと

 

「自分」にとって・・・

 

を確認しながら。

 

そう!

 

すべて「自分」

 

あの人が・・・とか

この人が・・・とか

あれが・・・これが・・・

 

ではなく、すべて

 

この「自分」

 

自分の感じる気持ちを

大切にしてきた。

 

これが自分の価値観

 

その大切な価値観を大切にしてきた

 

その結果

 

心はいつも元気=体も元気

 

心が風邪を引くと

体も風邪を引く

心が喜んでいると

体も喜ぶ

 

心と体は密接に繋がっているから。

 

本当はね

 

楽しく生きる

幸せに生きる

 

って、とってもシンプルで

簡単なことなのだと思うのです。

 

好きなものは好き

嫌いなものは嫌い

心地良いと感じることはこれ!

嫌だと感じることはこれ!

 

って、自分が感じるままに

生きていけばいいだけだから。

 

それをわざわざ

複雑難解に!

 

1+1=2を

 

1,980,827,489,456, 203,000 + 400,344,566,238,469,801,000 = ????????

 

という、複雑怪奇な問題を作り上げているのは
他の誰でもない!!!

そう!私たち自身。

 

そこに気づくとね

問題が問題じゃなくなったり

へ???

今までのは何だったの???

 

ってなります。

 

でもね、一番問題なのは

その自分が大切にしている価値観が

何かわからない!という人が

たくさんいるということです。

 

大切にしている価値観がわからないと

何を大切にしていいのかわからないし

何が好きで

何が嫌いで

何に快を感じて

何が不快のなのか

 

わからないから。

 

何を優先していいのか

わからなくて、周りの意見とか

周りの人に流されてしまうのです。

 

でも、それは自分の本当の意思じゃないから

どこかでいつもモヤモヤ感を抱えていたり

毎日がどこか幸せじゃない。

一瞬は忘れても、苦しくてたまらなくなる時が

なんども巡ってくる。

 

それは

 

あなたがあなたの人生を生きていないから。

あなたの意思ではない!!!から。

 

もしかして、他の誰かの人生を

ずっと生きているかもしれないですね。

 

それに気づいていないから。

 

この価値観がわからない・・・ってね

何を優先したらいいかわからない!

ということなので、大切なものや

大切な人を大切にできずに、気づいたら

失ってしまっていた・・・という

悲しい現実にもなりかねません。

 

今、仕事が忙しくて首が回らない!

自分の目の前のことで

いっぱいいっぱい!!!

子供に時間が取られて時間がない!

 

言い訳し出せばキリがない。

そして、その言い訳は

何も生み出すことはありません。

 

何が大事か・・・

 

それはまず

 

「自分を徹底的に知る!」

 

という事。

 

これがわからずして

幸せには生きれないと

私は思います。

 

自分の価値観がわかれば

それを大切にしていけばいい。

 

好きなことをやり

嫌いないことはやらない

心地よいと感じることを取り入れ

不快と感じることを避ける

大切な人を大切にし

あなたを不快にする人とは距離を置く

 

全ては「自分の価値観」に沿って

自分を生きていけばいい。

 

自分を知ることで

自分の生き方の癖もわかります。

そこで、もういらないものは手放し

取り入れたいものだけを持って

次のステージにどんどん進んで

いけばいい!!!

 

私はそう思って生きています。

 

私も本当にこの数年

ものすごい学びました。 

また私も次のステージです!!! 

 

長い冬はもう終わり!

春はもうすぐですチューリップ紫チューリップ黄チューリップ赤 

 

もし、今、いろんな問題に直面している

方がいたら

 

頭であれこれ考えず

思いこまず、決めつけず

余計な心配や、起きてもいない

余計な不安を持たず

損得で動かず

自分を誤魔化さず

 

自分の直感と価値観を信じて!

 

いざ!!!

 

GO!GO!GO!!!です!!! 

 



 

 

 

 

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