こんばんは
アイスカフェオレ
ロールケーキ
スパークリングワイン
白ワイン
お寿司…食べたかな
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今日も頑張ります
今朝の体重 72.4kg
前日比△1.0kg
ダイエット開始時より△5.3kg
昨日は、お昼のイベントで飲み始めてしまい…夕食の約束も忘れてひたすら飲んでしまいました
ただ今 絶賛 二日酔い(少しマシになってきたけど…) & 猛省中…
おぼろげな記憶では、飲んでばかりでほとんど食べなかったから、体重は激減
不健康な体重の減らし方なので、すぐに戻ってしまうと思うけど、それでも本当に本当に久しぶりの52キロ台
(調べたら1年半ぶりでした)
(調べたら1年半ぶりでした)とっても嬉しいです〜
また頑張るぞ
【1/19 食事記録】
朝
アイスカフェオレロールケーキ昼〜夜
スパークリングワイン白ワインお寿司…食べたかな昨夜行く予定だったレストラン、大好きなお店でアレコレ頂くのを楽しみにしていたのに、本当にお酒に飲まれたらダメだなぁ…