こんにちは
今日もお越しくださりありがとうございます
いいねやフォローもとっても嬉しいです
頑張る励みになります
……ようやくようやくお酒が抜けてきた感じがします…。
大量の作業の積み残し…。次男関係で、明日締め切りのヘビーなものもあるのにどうしよう〜
とりあえず、毎日をコツコツ頑張ります
そんな今朝の体重
73.3kg
前日比+0.9kg
ダイエット開始時より△4.4kg
やはり72キロ台はほぼ幻、瞬間風速で終わりました〜
とは言え、そこまで一瞬でも行けたことは自信になった
今日もコツコツ頑張ります
今日は、妹が遊びにきてくれる予定
楽しみ〜
【1/20 食事記録】
朝
アイスカフェオレ
おからきなこヨーグルト
昼 和食屋さんにて
秋刀魚の一夜干し
お浸し
ツブ貝
タコの刺身
ベーコンサラダ
アラ汁
とろろ
香の物
ご飯
とっても気に入ってる和食の定食屋さん
メインを選ぶと、それ以外に様々なおかずを少しずつつけてくれるのです
夜
餃子(オリジナル、ニラ、生姜)
唐辛子入りカマンベール1/2個
スラット グレープフルーツ味
スパークリングワイン
主人のリクエストで餃子ディナー