こんばんは
過疎ブログにわざわざお越しくださり、本当にありがとうございます
いいね、やフォローも、とてもとても嬉しいです
今日の体重 73.1kg
昨日より△0.2kg
ダイエット開始時より△4.6kg
昨日は、妹が遊び(泊まり
)に来てくれました
久しぶりに2人っきりで話せる時間
もう楽しすぎて楽しすぎて喋りが止まらず、(ほぼ私だけが)飲みながら、深夜?未明?まで語り倒してしまいました
何でも話せる妹がいて、本当に良かった
あっという間のひと時でした…
(そして今日は寝不足と二日酔いのダブルパンチでゾンビ化…
)
【1/21 食事記録】
朝
アイスカフェオレ
おからきなこヨーグルト
昼 五右衛門にて
スープ
大根サラダ
エビと湯葉とモツァレラチーズと温泉卵のトマトソースパスタ
夜
煮やっこ(牛肉プラス)
スラット(アロエ)
スパークリング大量