セラピスト ふわ優子
あだ名は宇宙秘書の優ちゃんです。
ココロの大掃除🧹
今日はスタッフに話しながらの気づき‼️
うちのスタッフとは
まぁ、色々あって
辞めてもらいたいなぁ、とか
お店を閉めたいなぁ、とか
紆余曲折を乗り越えて、
今は、
気づきをシェアし合う間柄に。
私の気づきや学びは、彼女が1番最初に
聞いてくれる率が高い‼️
朝、統合の話をしたんです。
で、そこからの終わりの報告。
「朝の統合の話から、行動を変えました‼️」
でも、結果もイマイチだし、
何より彼女の歯切れが悪い💦
理由を聞いてみると、
8割しか出来なかったので、
全部は出来なかったからです。
えっ💦8割も出来たんだよ💦
めちゃくちゃ完璧主義なわけ。
つまりは、100点になるまで、
例え99点でも喜ばない💦
なんちゅうスパルタ。
厳しすぎます。
テスト0点スタートから、
1点ずつ上がるとして、
100点までに99回褒めている人と
100点までの99回ダメ出ししてる人。
どちらが幸せでしょうか？
自己肯定感高いのは
どちらでしょうか？
完璧主義が褒められるのは
たったの1回だけ。
100点の時だけ褒められる。
そりゃないよ〜💦
万が一100点にならなかったら、
1度も褒められない…
完璧主義は、
いつも100点とるまで、楽しめない。
だから、
新しいことを始めるハードルは
めちゃくちゃ高く感じます。
損だよなぁ、頑張っても褒められない。
完璧主義が損だって思った人は、
今日から一緒に気づいて、
1点ずつ加点して、
褒めまくり人生に
シフトしましょう💖
お友だちになってね❣️
