50肩を使って、感情を解放しようとしている
ゆうちゃんです。
いきなりなんのこっちゃ⁉️ですね。
マルチセラピスト ふわ優子です。
昨夜、わたしが天才と尊敬する
さとう先生の公開無料セッションを
幸せにも受けることが出来ました。
さとう先生とは・・・
さとう式リンパケアの創始者で
先生自体は歯医者さん。
顎関節症の患者さんが多いこと、や
先生も絶望的な腰の痛みに苦しみ
治せない、との診断から
ご自身で治す道を探り、編み出したのが
さとう式リンパケアです。
私は、さとう式のセルフケアマスターを学び
セルフケアマスターの資格を持っています。
自分の身体をメンテナンスする資格です。
なのに、ぎっくり腰や５０肩など
まぁ、日常でケアをさぼりがちなのもあり
恥ずかしくて、言えなかった次第です。
セルフケアマスターの癖に・・・ってね
※インスタントラクター登録もしてない💧
しかし・・・
さとう式を知ったきっかけは４０肩
もう真っすぐ手が挙げられず・・・
は、気づいたら挙げられている。
ぎっくり腰も、なりましたが、
病院は行かず
メンテナンスを見直して、
今では全然、おさらばで、腰は気にならない。
実は歯医者さんが苦手なのは
顎関節症だったから、だけれど、
問題なく通えているのが現状
わたし、確実に良くなってるやん
※時々でる四日市弁。四日市出身です。
前置きが長くなりましたが
さとう先生は、ご自身の身体を治した天才
そして、常に進化し続ける天才
メソッドに終わりなき探求心が加わり
常にバージョンアップ
スピードが速すぎて
天才過ぎて、
脳みそが追いつかない
今回はカウンセリングを始められました。
その公開カウンセリングを受けたのですが
アウトプット出来るかしら・・・
簡単にまとめると
あなたの不調、過去の感情から来てますよ
なんです。
わたしの場合は肩が痛い
あなたは、
☆肩こり
☆頭痛
☆腰痛
などなど、ありませんか⁉️
セルフケアしたら治った腰痛は
多分そんなに、感情とは
結びついてなかったのでしょう。
でも、５０肩は今回ひどかったのです。
ケアもしてました。
ケアしても良くならない場合、
感情を解放することが大切なんだと、教わりました。
痛みが起こった辺りから
何かトリガー（引き金）になった事を
探ってみます。
そこから過去に遡り・・・
で、これらしいな、たどり着いたら終わり。
深堀しない、これ大切らしい‼️
深堀すると、ブラックホールに落ちます（笑）
後は、小さい頃楽しかったことを思い出しながら
セルフケアするだけ。
すると・・・
先ず身体、溶けました（笑）
過去の感情が、身体を固めている事を
体感しました。
その後、楽しい事を思い出しながらの
セルフケアで、汗ばむ位身体が緩んで暑い
今の時期、冷えやすい私。
あり得ません。
氷がとけて水になり、水蒸気になった感じ
そして、前より手が上がる⤴️
今日は長いですが、備忘録なので
このまま書いちゃいますが
先生が何度もおっしゃったことで、
最後にインパクトありありな事を
あまりもの衝撃で一瞬忘れてた
だから備忘録
「またショックな出来事があったら、
過去を思い出しセルフケアしたら良いですか？」
の質問に
「自分はショックを受けていて、
身体が固まった。
それを観測だけしていたら良いです。
観測者になれば、身体に記憶は残りません。」
ドキューン
痺れました。
嫌な出来事をしっかりみる、味わう
あ～、見るだけでイイ
これ、ついこないだの、親子セラピー３回目で
言ってたのとおんなじよ！！！
親子セラピーとさとう式。
その融合をみた歴史的瞬間でした。
（あっ私の中ではそう感じたのね）
これからは、身体のアプローチにも
ガンガン親子セラピー発揮して行こう
そして、身体のアプローチとして
さとう式を組み合わせていくのもあり。
ダイエットでも
衝撃的な事言ってたなぁ…
近々、ダイエットについては
私のデータを更新かけてるので
まとめられたら、と思ってます。