指導者として“伝えることの難しさ”と向き合った日々｜FUALIZE
トレーナーとして指導していると、どれだけ知識や技術があっても、それを正しく伝える難しさに直面することがあります。 同じ動きを見せても、受け取る人によって理解や反応は異なるものです。
今回は、指導者として“伝えることの難しさ”と向き合いながら学んだ経験をご紹介します。
🔹1. 理解されないもどかしさ
初心者や高齢者、運動に不慣れな方に対しては、言葉だけで伝えることは難しく、何度も同じ説明をする場面がありました。 そのたびに、指導方法を工夫しなければと考える日々でした。
🔹2. 見せ方・伝え方の工夫
動作を言葉で説明するだけでなく、実演や手を添えてサポートすることで理解が深まります。 また、参加者のペースや理解度に合わせて、負荷や動作を調整することも重要です。
🔹3. 小さな成功体験を積み重ねる
「できた！」という体験を重ねてもらうことで、理解だけでなく、自信にもつながります。 指導者としては、その成功体験をどう引き出すかが重要なポイントです。
🔹4. 伝える力は成長し続ける
指導者としての成長は、知識や技術だけでなく、伝え方・観察力・共感力にあります。 日々の指導で得た学びは、次の指導に活かされ、参加者の成果にもつながります。
FUALIZEが伝えたいこと
指導者として“伝えることの難しさ”を経験したからこそ、参加者一人ひとりに寄り添ったトレーニングが可能になります。 FUALIZEは、体だけでなく心も支えるトータルサポートで、安心して運動できる環境を提供します。
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FUALIZEとは
大阪市西区にある中高齢者・産後ママ向けのセミパーソナルジムです。 医療発想を取り入れた安全なトレーニングで、痛みや不安に配慮しながら「動ける体」をつくります。 トレーニングだけでなく、姿勢改善・ストレッチ・栄養指導までトータルでサポートしています。
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