カラダを変える習慣ノート|FUALIZE -4ページ目

カラダを変える習慣ノート|FUALIZE

2026年 大阪市
中高齢者以上のセミパーソナルトレーニングジム
子連れもOKな個室空間パーソナルジム
の開業準備中です
現在は、提携ジムにて個別対応しております
たくさんの方に体験していただき感謝の毎日です

トレーナー人生で一番嬉しかった瞬間|FUALIZE

トレーナーとして活動していると、成果や数字だけでは測れない喜びがあります。 その中で、最も嬉しかった瞬間とはどんなときでしょうか。

今回は、トレーナーとしてのキャリアで心から喜びを感じた実例をご紹介します。


🔹1. 「できなかったこと」ができるようになった瞬間

あるお客様が、長年できなかった動作や運動を、数週間のトレーニングでクリアできるようになったとき。 「できた!」という笑顔を見る瞬間は、トレーナー冥利に尽きます。

🔹2. 日常生活が変わった瞬間

筋力や柔軟性が向上した結果、階段の昇降や買い物、家事が楽になったという報告。 「生活が快適になった」という声を聞くことも、大きな喜びです。

🔹3. 心の変化を感じた瞬間

運動を通して、自信や前向きさが戻ってきたお客様の姿。 「もう年だから…」と諦めていた方が、自分を信じて挑戦できるようになったとき、その変化に感動します。

🔹4. トレーナーとしてのやりがい

お客様の変化は、自分の指導が生きている証拠です。 体だけでなく、心も支えられるトレーニングを提供できることが、何よりの喜びです。


FUALIZEが伝えたいこと

トレーナーとしての最大の喜びは、お客様の笑顔と変化に触れることです。 FUALIZEは、体だけでなく心も整えるトレーニングで、一人ひとりの「人生を前向きにする時間」を提供しています。


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📱 公式LINE(体験予約・ご相談はこちら)
👉 https://lin.ee/ukVOtDBA

📷 Instagram(最新トレーニング情報)
👉 https://www.instagram.com/fualize_semipersonal

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👉 https://www.youtube.com/@FUALIZE


FUALIZEとは

大阪市西区にある中高齢者・産後ママ向けのセミパーソナルジムです。 医療発想を取り入れた安全なトレーニングで、痛みや不安に配慮しながら「動ける体」をつくります。 トレーニングだけでなく、姿勢改善・ストレッチ・栄養指導までトータルでサポートしています。

#FUALIZE #セミパーソナル #中高齢者トレーニング #姿勢改善 #柔軟性向上 #トレーナーの喜び #笑顔の変化

【クラウドファンディングに挑戦しています!】

いつも応援いただきありがとうございます。
この度、FUALIZEは「中高齢者の“動ける未来”を取り戻す場所」を作るため、クラウドファンディングに挑戦しています。

ジムづくりを通して、
・もう一度旅行に行きたい
・階段を楽に上がれるようになりたい
・痛みを気にせず好きなことを楽しみたい
そんな想いを持つ方々の力になれる場所をつくります。

もしよければ、プロジェクトページをご覧いただけると嬉しいです。
心からのご支援・応援メッセージも大きな力になります。

👉 クラウドファンディングページはこちら


FUALIZEが目指す場所

「続けられる運動」ではなく、
「続けたくなる運動」。

年齢を重ねても、痛みがあっても、自信を失っていても。
もう一度“自分の体を信じられる場所”をつくりたい。

そんな想いで今回の挑戦を決めました。

応援していただけるすべての方に、心から感謝しています。


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今後も少しずつ、開業までのストーリーをアメブロで発信していきます!
引き続き応援よろしくお願いいたします。

#FUALIZE #クラウドファンディング #中高齢者フィットネス #大阪ジム #開業準備

スポーツの現場で学んだ「動ける身体の本当の意味」|FUALIZE

スポーツの現場で指導をしていると、よく耳にするのが「もっと動ける身体になりたい」という言葉です。 しかし、単に筋肉を鍛えるだけでは、動ける身体の本当の意味には届きません。

今回は、スポーツ現場で学んだ「動ける身体の本当の意味」と、日常生活に活かせる考え方をご紹介します。


🔹1. 動ける身体とは「自由に使える身体」

スポーツ選手でも、高い筋力があっても動きが硬ければパフォーマンスは発揮できません。 動ける身体とは、筋力だけでなく、柔軟性・バランス・関節の可動域・体の連動性が整った状態を指します。

🔹2. 日常生活での動ける身体

動ける身体は、スポーツだけでなく、日常生活でも大きな意味を持ちます。

  • 立ち上がりや歩行がスムーズになる
  • 腰痛や膝痛のリスクが減る
  • 階段や家事などの動作が楽になる
こうした日常の動きが自由にできることが、動ける身体の本質です。

🔹3. 継続的なケアがカギ

柔軟性やバランスは、一度鍛えただけでは維持できません。 定期的なストレッチ・筋トレ・姿勢改善を組み合わせることで、体を自由に動かせる状態を維持できます。

🔹4. FUALIZEでのサポート

  • 医療発想のセミパーソナルトレーニングで安全に身体を整える
  • 姿勢改善・ストレッチ・筋力トレーニングをトータルで提供
  • オンラインサポートで自宅でも継続可能

FUALIZEが伝えたいこと

動ける身体とは、単なる筋肉量ではなく、「自由に動かせる体」を手に入れることです。 FUALIZEは、スポーツ現場で学んだ知識と経験を活かし、日常生活でも役立つ動ける体づくりをサポートします。


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FUALIZEとは

大阪市西区にある中高齢者・産後ママ向けのセミパーソナルジムです。 医療発想を取り入れた安全なトレーニングで、痛みや不安に配慮しながら「動ける体」をつくります。 トレーニングだけでなく、姿勢改善・ストレッチ・栄養指導までトータルでサポートしています。

#FUALIZE #セミパーソナル #中高齢者トレーニング #姿勢改善 #柔軟性向上 #動ける身体 #スポーツの知識