ミドル・シニア世代専門ジム|FUALiZe

ミドル・シニア世代専門ジム|FUALiZe

谷町九丁目・上本町駅より徒歩1分
運動をしたいけどどこがいいか分からない40代以上の方
体験2,000円〜|完全予約制
公式LINE限定でスペシャルクーポン配布中!

こんにちは。
大阪・上本町のFUALiZeです。

この度、FUALiZeにて「テーピング実技講習会」を開催することになりました!

今回のテーマは、「基礎から、実際に巻けるように。」

「学生時代に習ったけど、ほとんど忘れてしまった」
「テーピングを見る機会はあるけど、自分で巻くとなると自信がない」
「スポーツ現場で使えるテーピングを基礎から学びたい」

そんな方に向けた、実技中心の講習会です。

今回は足関節の基礎テーピングをテーマに、テーピングの目的・効果・適応・禁忌といった基礎知識から、テープの種類や特徴、選び方、切り方、貼り方などの基本操作までお伝えします。

実技では、アンカー、スターアップ、ホースシュー、フィギュアエイト、ヒールロックなど、基本的な足関節テーピングを実際に練習していきます。

今回特に大切にしているのが、**「実際に手を動かして、何度も巻くこと」**です。

講師が巻いているところを見て終わるのではなく、2人1組になって実際にテープを巻きながら練習していただきます。

「この位置で合っているのか?」
「テープを引く方向は?」
「これくらいの強さでいいのか?」

実際に巻いてみるからこそ出てくる疑問についても、その場で直接フィードバックしていきます。

テーピングが初めての方でも、基礎から丁寧に進めていきますので安心してご参加ください。

目指すのは、

「見たことがある」から「自分で巻ける」へ。

ただ巻き方を覚えるだけではなく、臨床やスポーツ現場での応用につながる基礎技術を身につけていただければと思っています。

講師は、理学療法士/JSPO-AT/X GAMES 2025帯同トレーナーの関 倫瑠が担当します。

医療機関での臨床経験に加え、プロ・トップアスリートへのトレーニング・コンディショニング指導、スポーツ現場への帯同経験をもとに、実践的なテーピング技術をお伝えします。

開催は11月29日(日)10:00〜、大阪市中央区で行います。

講習時間は約2時間、定員は先着8名です。

対象は、理学療法士・作業療法士・柔道整復師・看護師・トレーナーなど。

今回は初回開催のため、**モニター価格4,000円(税込・テープ代込み)**でご参加いただけます。

「テーピングを基礎から学び直したい」

「自信を持って巻けるようになりたい」

「スポーツ現場で使える技術を身につけたい」

そんな方は、ぜひこの機会にご参加ください。

基礎から、実際に巻けるように。

少人数だからこそ、一人ひとりが実際に手を動かす時間をしっかり確保してお待ちしています!

お申し込みは、専用のGoogleフォームよりお願いいたします。

 

こんにちは!
大阪上本町・谷町九丁目のFUALiZe(フュアライズ)です。

現在FUALiZeでは、パーソナルトレーニングのモニター様を募集しています!

今回の募集は、ダイエットだけを目的としたモニターではありません。

「最近、体力が落ちてきた気がする」

「運動不足をなんとかしたい」

「筋力をつけて、これからも元気に動きたい」

「身体に不安があって、普通のジムに通うのは少し心配」

「自分の身体に合った運動を教えてほしい」

「一人ではなかなか運動が続かない」

そんな方に、FUALiZeのパーソナルトレーニングを知っていただくためのモニター募集です。

■ 一人ひとりの身体に合わせたパーソナルトレーニング

FUALiZeでは、決められたメニューを全員に同じように行うわけではありません。

まずは現在のお身体の状態や運動経験、普段の生活、そして「これからどうなりたいか」をお聞きします。

そのうえで、一人ひとりの身体や目標に合わせてトレーニング内容を組み立てていきます。

筋力アップや体力づくりはもちろん、

「階段を楽に上がれるようになりたい」

「旅行をこれからも楽しみたい」

「趣味を長く続けたい」

「将来のために今から身体を動かしておきたい」

など、目標は人それぞれで大丈夫です。

■ 年齢や運動経験は問いません

「パーソナルトレーニング=若い人が身体を鍛える場所」

というイメージを持たれている方もいらっしゃるかもしれません。

FUALiZeでは、運動が初めての方や久しぶりの方にも多くご利用いただいています。

体力や身体の状態を確認しながら進めていくため、最初からハードな運動をする必要はありません。

年齢に関係なく、その方に必要な運動を一緒に考えていきます。

■ 今回はモニター特別条件でご案内しています

今回、FUALiZeのパーソナルトレーニングをより多くの方に知っていただくため、モニター様限定の特別条件でご案内しています。

モニターには一定の条件がございますので、詳しい内容についてはお問い合わせ時またはご来店時にご説明いたします。

「自分も対象になるのかな?」

という方も、まずはお気軽にお問い合わせください。

■ まずは体験からでも大丈夫です

いきなりモニターとして通うことを決める必要はありません。

「どんなトレーニングをするの?」

「自分の身体でもできる?」

「どんな雰囲気なのか知りたい」

という方は、まず一度パーソナルトレーニングを体験していただくことも可能です。

実際にお身体の状態を確認し、どのようなトレーニングを行っていくのかを体験していただいたうえで、ご検討ください。

運動を始める理由は、人それぞれです。

大きな目標が決まっていなくても、

「今より少し身体を動かしやすくしたい」

そんなきっかけでも大丈夫です。

これからの身体のために運動を始めたい方、ぜひ一度FUALiZeへお越しください。

パーソナルモニターの詳細や体験については、お気軽にお問い合わせください。

FUALiZe(フュアライズ)
大阪上本町・谷町九丁目
完全予約制
理学療法士監修

# 「運動した方がいい。でも何をすれば?」そんな方へ|からだと運動の無料相談会

 

「最近、体力が落ちてきた」

 

「運動した方がいいとは思っている」

 

「でも、何から始めればいいのか分からない」

 

そんなお悩みはありませんか?

 

大阪上本町・谷町九丁目にあるFUALiZeでは、**「からだと運動の無料相談会」**を実施しています。

 

特に40代、50代、60代以降になると、

 

「膝や腰が気になる」

 

「若い頃のように運動して大丈夫かな?」

 

「普通のジムに入っても何をしたらいいか分からない」

 

といった理由から、運動を始めたい気持ちはあっても、なかなか最初の一歩を踏み出せない方もいらっしゃいます。

 

そんな方に、いきなりジムへの入会をおすすめするのではなく、まずは今のお悩みを聞かせていただきたいと考えています。

 

無料相談では、

 

・現在のお身体について気になっていること  

・体力や運動についての不安  

・どんな運動から始めればいいのか  

・これからどんな身体を目指したいのか

 

などについてお話を伺います。

 

相談したからといって、入会する必要はありません。

 

無理な勧誘もありませんので、「ちょっと身体のことを聞いてみたい」という方も大歓迎です。

 

これから5年、10年先も、

 

旅行に行く。  

趣味を楽しむ。  

自分の足で出かける。

 

そんな毎日を続けるために、今からできることがあります。

 

「運動を始めたいけど、自分に何が合うか分からない」

 

そんな方は、まずは相談するところから始めてみませんか?

 

**からだと運動の無料相談会**

 

お一人様20分  

相談無料  

完全予約制

 

大阪上本町・谷町九丁目からすぐのFUALiZeで実施しています。

 

 


⏰ 営業時間
📍 大阪市内/上本町エリア
・月〜金|9:00〜13:00/14:00〜20:00
・土曜|9:00〜15:00
・休館日|日曜・祝日・年末年始

📞 TEL:06-4400-8051
🏠 住所:大阪市中央区上本町西5丁目2-8-101
📩 予約:LINEまたはお電話で受付中

🔶 40代からの身体づくりをサポート
🔶 少人数制セミパーソナルトレーニング
🔶 運動初心者の方も大歓迎!

 

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