今年も早くもあとひと月…💧
気ばかり焦ってなかなか事が進まなくなるのは例年通り(;゜∇゜)の冬珊瑚です
  

おはようございます
みなさまいかがお過ごしですか?


9月後半にスタートした父の入院生活が早くも2ヶ月を超えました


最悪の事態も覚悟…するはずでしたが
父は驚異の生命力で一歩一歩快方に向かっています
自身の通院もここ数年は3ヶ月おきだったのに
こんなに頻繁に病院に通うのは
長い通院生活経験者の私でも初めてのことで


父と同時に私も入院してしまうのでは?と繰り返し思ってしまうほど
全身脱力やら風邪やら頭痛やら…あれやらこれやら…💧凹むことも数知れません


ですが8月にネオーラルという免疫抑制剤を減量(25mgだけ)したのですが
その割りにはよく動けてる方ではないかなと思います


以前の倍以上は外出し病院までの道のりを歩かざるを得なくなりましたし


朝家を出て時計が一回りしてやっと帰りつくという生活が週に何日かあったり


⬆普通の人は普通にできることだとは思いますが


体力がついてきたということなのか?
それとも一時的な気合いなのか?
今のところ判別はつきません


そんな生活ではありますが相変わらず腹筋は割れません(笑)シツコイケド ユメハ6パックw


このまま気ばかり焦る年末への突入は怖い以外のなにものでもありませんが
進むしかありませんね


焦る年末のイベントにとりあえず着手↓↓↓
ここだけは何としてもおさえておきたい外周りとカーテンはやっつけました~!


このあとは出来るだけ焦らず笑顔と気合いで✋
なんとか枯れず(苦笑)にガンバります


関東は明日からグッと寒くなるとの予報
すでに雪と闘ってる方々もいらっしゃるかと思いますが 


みなさま風邪には要注意~☝
私もすでに今シーズン最初のひと山は越えました

あたたかくして元気にお過ごしくださいね(*^ー^)ノ♪



ペタしてね








今月も気付けばもうすぐ終わり💧ったく…ひと月が早い…早すぎるなぁ~

実は先週から生活が激変💧!!(゜ロ゜ノ)ノ
慣れないことに最初は相当テンパっていましたが

今は少~しだけ落ち着いて
まぁこれが人生なんだよなぁとちょいと開き直っている冬珊瑚です


こんにちはー!
みなさまいかがお過ごしですか?


普段動かない(と思っていた)手足がだいぶバタついておりまーす(苦笑)自分でもビックリ!


そんなこんなで先月立てた目標『6つに割る』ことに集中できなくなり(苦笑)

今はとりあえず『体調の維持』が目標かな


連日外出が続いてるので倒れないようにガンバります


つかの間の癒しの時間も大切にします

季節の変わり目です


みなさまも体調管理しっかりとお元気でお過ごしくださいね


ペタしてね

いつももうちょっと賑やかであろう子供たちの声が朝からほとんど聞こえません

ん、どした…?と思ったら今日は8/30❕❕❕

きっと今頃はたまりにたまった『宿題の山』と格闘してるのでありませう(;゜∀゜)(いやいや今の時代は違うの?(苦笑))

自分の学生時代を思い出し
あの頃に戻りたい気もするけど8月のラスト数日にだけは
何がなんでもぜ~ったいに戻りたくないためてためてラストに猛ダッシュ💨少女だったことが懐かしすぎる~冬珊瑚です


がんばれ~!学生たち~!


ということで

やっとこさご挨拶を…(* ̄∇ ̄)ノ


こんにちは
みなさま2017年の夏の終わりいかがお過ごしですか?


子供たちの声が聞こえない分
セミの声がよく聞こえます(^○^)

今年の夏ももうおしまいか~~~

関東辺りはお天気あまり良くない日が多くて夏っぽくない夏でしたね
 
MG的?には過ごしやすくて助かりましたけど
それでもやっぱり夏は暑いものだと思いますしちょっと物足りなかった気がします

アイスもっと食べた~い♪ヽ(´▽`)/


そ~んなちぃっとばかし物足りなげな夏ではありましたが

今年は苦手な夏にもかかわらず
思った以上に活動的に過ごせた夏だったかなぁと思います


薬の減量がストップした数年前から
夜の外出は数えるほどしか出来ていませんが

今年は3年ぶりに
花火大会に参戦!


当日急に行ける!👊✨かも?って思ってしまって(笑)
ちょっと無理やりではありましたが
出かけてみたらなんとかなるもんです


これでちょっとだけ自信もついた?かな(;゜∀゜)


花火を見に行ったつもりでしたが
思いかけない癒し空間で
のんびりできましたし


そういえば今月は山の日もありましたね

山の日は山へ!と意気込んで
山方面へ向かいまして

登るなーんて無茶はできませんし
今のところ登ってみたいとも思えませんが(後がこわいですもんね(苦笑))


段差すらほとんどまともに上がらずに着いちゃいましたが
景色だけでなーんとなく登った気分?になったりしまして(笑)

まぁ体力がついたあかつきには考えてみることにしたいですが 

そのレベルに昇格?するためには基礎体力がないとどうにもならないわけです


とりあえず山登りはおいておきますか(置き去りにしておきましょう(笑)そして忘れちゃいましょう)


発病してから20数年になるわけですが
またここにきてずっと諦めてきた体を動かすという取り組み?を再スタートさせたいと思うようになりました


とはいえこんな体?(どんなでしょう(苦笑))ですから
これがどうしてなかなか難しいことではあるのですが


まずはとりあえずの目標をここで言ってもいいですか?👂


みなさん笑うかもしれませんよ(σ≧▽≦)σ


でも言っちゃいますよ




えっとそれはずばり!!!



 

 



な、なんと!



『腹筋を割ること』です(夢はシックスパックか?(爆))


重症筋無力症って病ですが…何か?(あは)


まぁまずは少しでも体力をつけるところから考えていますけど


見た目的に言うと『病弱な?』(そうでもないかな?)→『元気そう』に変えたいんです

そんなわけで少しでも(腹筋だけでなくどこでも)筋肉つけたいんです


無茶はしちゃダメだとは思いますがやりたいことは諦めないスタンス?でやっていきたいですね


そんなこんなでぼちぼちやって(割って?)いくつもりです


方法は…


普通の人が何気なく出来る動きが出来ないことも多いので色々アレンジ?しながら(;゜∀゜)
さらには飽きっぽいので手を変え?品を変え?やることになりますかね


今回は 乞うご期待!とは言えないけれど
少しでも変化が出てくれば良いなぁと思っています

楽しみながらがんばりまーす♪Ю―(^▽^o) ♪


と勝手に宣言したところで今回もお開き?の時間が近づいてまいりました


最後に最近体験した恐ろしい話をひとつ


リアル肝試し👻


ここのところ自宅前の道路にスマホ片手に立ち止まってキョロキョロしている人が結構います


最初は何だか分かりませんでしたが
というかいまだにはっきりしたところは分かりませんが
高確率でひとりで現れほぼ同じ位置で止まりスマホを手に周囲を見ながらそして少したつと消えていきます


想像するにたぶん『某モンスターハンター』さんたちだと思われます(と勝手に思い込んでますが(笑))

 若い男性が多い感じではありますが視力が悪いのではっきりとしたところまでは分かりません


ある晩のことでした


夜中(2時頃?だったかな)に目が覚めてトイレに行き
帰りにな~んとなくリビングのカーテンを開けて外を覗こうとしたところ

なんとベランダはさんだ目の前にこっちを向いて立っているモンスターハンターさん(たぶん)が1人


手持ちのスマホの光がちょうど顔に当たり


暗闇に 顔だけ光る モンスター!!!!!


窓越しではありましたがリアルモンスター?とのあまりにも突然の遭遇に


思わず『ギャー』と叫んでしまいました


どうかハンターさん


その位置で立ち止まるときは反対向いてお願いします


体力つける前に心臓が止まってしまいますから~残念!ではなくて良かった~!(苦笑)




教訓!


夜中に無意識にカーテンは開けるべからず(爆)


みなさまも気を付けましょう


それではまた
朝晩の温度変化に注意して元気にお過ごしくださいね



ペタしてね
ここ数日はほんの少しだけ楽ですが
やっぱりこの蒸し蒸し感がどうにも苦手で
元気に声を張り上げながら公園を走り回っている子どもたちを羨ましく眺めながら

ぐったりまったり

げっそり……(はしてないか(苦笑))

ここ数週は体調もそれに伴って気持ちの浮き沈みも激しいですが
なんとかやり過ごして生きています冬珊瑚です

こんばんは
みなさまいかがお過ごしですか?


今月もあっという間でした

つい先日職場で迎える初仕事(行事?)がありました
今月に入ってから職場全体が何となくピリピリしていて
私自身もそのあたりのストレスからか体調が安定せず(いつも以上にね(苦笑))

朝(行き)はよいよい
夕方以降(帰り)は怖い

といった風で


仕事の日は
『自宅と職場をやっとこさ往復』がほぼ常となっていました


ということで

その何となくモヤってる?日々がやっと終わりました~😆いえい!


まぁ体調は依然として戻りませんが
ひとつ大きな山を越えたので気持ちはとっても楽になりましたよ



そして今月はほぼ毎年恒例?の北への旅の季節ではありましたが
そんなこんなで気忙しく今年はちょいとコンパクト仕様


向かった先にはさらなる暑さに私よりもぐったりしたうさこさん↓↓↓
山形鉄道フラワー長井線のもっちぃ駅長さん(♀7才)

静かにガッツポーズ💪して
お互いに元気になろうねーと励ましてきました(というか私が励まされてきました(苦笑))

フラワー長井線はかわいらしいカラフルな電車↓↓↓で

色々なバージョンあり↓↓↓


暑さは本当にハンパなく
それほど動いていないのに汗は止まらずで
ひーひー😵💨ふぅふぅ😵💨バテておりましたが

こんなのどかな風景にはか~な~り~癒されました


そして今月は旬のさとうのにしきさん↓↓↓を
我を忘れて?ほおばり続けました


酸っぱさもありましたがジャストな食べ頃だったらしく


どれをとっても甘さが勝り
この一時ばかりは体調のことを忘れて楽しむことができましたよ


生きてるうちに(当たり前ですが(笑))全国制覇の旅はまだまだ序盤戦


旅は何より体力勝負で
過去には諦めたことも多かったし
今でも諦めることもあるのですが

元気なタイミングを見つけて
無理なく行ける方法を諦めずに考えながら
楽しめる時に出来る範囲で楽しみたいと思っています


でも今回でひとつ学んだこと!


それは~夏旅はとにかく涼しいところを選ぶこと!(暑いのはほんと~に苦手😰)

これからの夏旅の鉄則になりそうです(苦笑)


さてさて暑さはこれからが本番です


みなさまくれぐれもお身体大切に
水分とって
熱中症に注意して
クーラーの当たり過ぎに注意しつつ
睡眠不足をうまくどこかで解消しながら


そして出来るだけ楽しく夏をお過ごしくださいね


そしてMGのみなさんは無理なく
辛い夏を一緒に乗りきりましょうね




ペタしてね

健診強化?月間がやっと終わりました
気になっていた胃腸やら婦人科やらの結果は特に問題なく
昨年伸びた~と騒いだ身長は気のせいだったことが分かり
とりあえずひと安心&ちょい落胆の冬珊瑚です

こんにちは
みなさまいかがお過ごしですか?


さきほど北海道当麻町から待ってました~のご到着です

お初にお目にかかります
こちら↓↓↓
でんすけさん


まさかこんなに?と
のけぞってしまうほどビックなサイズ
とりあえず近くにあったバナナ🍌と比べてみました(笑)


宅配のおじさんが私に渡す時に
『箱の脇の穴をしっかり持ってね!』と言ったのですが

渡されて納得!

ずっしり!というかどっかーん?
こんだけ重かったらそう言うわよね(苦笑)


調子がそれほど悪い時でなく落とさずに床に無事に着地(笑)させてあげられて良かったです


すぐにでもお味をみたいところなのですが数日前からスイカ割り担当者w不在のため
戻ってくるまでは目でみて楽しむことにします(*´ω`*)ハヤク パッカーン シタイゾー!


気づいたらあと2日半で今年も半分終わっちゃいますね
みなさん体調は大丈夫ですか?


蒸し蒸し季節が苦手な方々は特に
無理のないようお過ごしくださいね




ペタしてね




一番好きな新緑の季節が風邪と共に去っていき(笑)
今度は一番苦手なむしむし&ベタベタ感満開の季節到来で何となくテンション下がり気味の中でこの日を迎えた冬珊瑚です

こんにちは
みなさまいかがお過ごしですか?


グルグル回るアトラクションに乗ってきました


夢いっぱいのネズミの国でもなく


ワクワクなにわのスタジオでもなく


シュワシュワ→
ドロドロ→
グルグル


キーワードでお馴染みのアトラクション


と言えば~



そう あれですよ みなさん


胃部レントゲン検査
バ~リ~ウ~ム~ごっくん!


だぁ~    ゜゜(´O`)°゜うへぇ~💧


こちらの検査は数年ぶりのチャレンジで忘れてましたけど
こんなせわしない検査でしたっけ???


シュワシュワ発泡剤→ドロドロバリウム→グルグルレントゲン撮影


大勢の人を短時間でさばくためなのか?
慣れている担当さんや技士さんの手腕なのかは?ですが
とにかく一連の流れが早過ぎるくらい早っ!


シュワ→ドロドロごっくん→グルグル(@_@)って一連の流れが

のんびりゲップ出してる時間もないくらい早くって
ドキドキしながらあたふたしながら思わず笑いが出ちゃうほどでした


そそ!
ここでバリウム検査を受けたことのない重症筋無力症の方に警戒レベルの注意報!を出しておきますね


脱力感が強い(特に握力が落ちていると感じている)時にはこの検査はお勧めできませーん!というか止めた方が無難です

診察台に乗ると両脇に手すりがあってしっかりつかまるように!と指示されるんですけどね

他に支えもなく両脇の手すりをつかんだままグルグル診察台があちこち回転したり
中途半端な角度で止まり手すりを離して自力で2周くらい右に回れとか
とにかく筋力落ちている人間にとってはこれ以上ない無理難題をポンポンとテンポ良く浴びせかけられる(苦笑)わけですね

私は以前に経験してはいましたが今回はあまりの診察台の動きの早さ(技士さんの操作が今回は異常に早く感じました💧)に手すりを握り直す余裕もなく
危うく頭部が下に向いたタイミングで診察台からずり落ちてしまうところでした

あ~という私の雄叫びwで寸前で止めて戻してくれましたけどね😰
ちなみにあそこから落ちた人っているのかしら??

病気のことを伝えて少しゆっくりめに対応してもらうと良いのかもしれませんね

くれぐれも無理のないよう
もし直前でもダメそうならキャンセルすることをお勧めしますよ


そんなこんなで無事にツラいアトラクションから生還し

下剤と水を飲みまして帰宅したわけですが
今度はトイレとの戦いがスタートしたわけですよ

仕事が休みの日に行くことにして本当に良かった!
予定を入れず直で帰宅して良かった!

♪心からそう思った~♪(何の歌詞だったかな?(笑))


という『そわそわ』の時間を数時間(長かった~💧)何とかやり過ごしまして(詳しく書くのもなんなのでここは割愛しま~す((;´д`))


その後は少しのんびりしようとこちら↓↓↓
カーテンから足先だけ出しまして
先日のガッテン仕込みwの『足の裏だけ日光浴』(笑)

普段外に出ても日焼け止め+日傘+サングラス+帽子+長袖(超暑苦しい&あやしい)生活なので少しは日光に当たらねば!ねば!(切実!)とやってみました

足裏を除いて日焼け止め塗ってチャレンジしたんですけど


思わぬ嬉しい効果がありました


ほんの5分ほどの日光浴してからもう数時間経過するんですけど
日が暮れた今現在も足裏から足首辺りがジンジンして温かく感じるんですよー


この日光浴は冷え性にも効果ある?のかな?

それなら一石二鳥🎵

これからの季節はクーラーで足首冷たくなりますし
ビタミンDは長年服用のステロイド剤で弱っている骨の維持には必要不可欠なものなの気付いたらやってみようと思いますよ

さていよいよ今週末はこちら↓に取りかかります
自然栽培の青梅キタ~🎵


今年は自力では取りに行けなかったのでいつものところに注文させていただきました
週末はこの時期恒例となった梅の酵素シロップを作りま~す


苦手な梅雨~夏がやってきますが今年も少しでも元気に
出来るだけ楽しみながら乗り切れれば良いなと思っています


みなさんもどうかお元気でお過ごしくださいね


ペタしてね


暗いうちから目が覚めて…ダルいっ!

小学生の遠足前日の元気度?とはえらい違いだな~(苦笑)冬珊瑚です😵💤

おはようございます☀
みなさまいかがお過ごしですか?

最近は一度目が覚めると眠れなくなることが多いです(苦笑)年のせいなのかなぁ…


ということでですね
一昨年の終わりくらいから『生きてるうちに47都道府県制覇の旅』ってのを細々とやってきまして

今回は↓↓↓

グリーン?
…の方ではなく、

こちら↓↓↓
赤の方(笑)に乗り込みます❗

今回で何とか二桁(やっとか?😅)に達しそうです

この体が動くうちにまわりきれるのか???ですが目標あれば多少は気力の助けにはなるかしら(笑)


お天気おもいっきり下り坂⤵⤵⤵の旅先ですが
偶然にも遠方のお友だちの旅先と近くなるのでお互いに奇跡的?なお天気回復を祈りあって楽しむことにします🎵


今回は観光と言うよりはローカル列車で巡る旅(テツコちゃんデビューか?(笑))になります


毎度お馴染みちり紙交換~(いつの時代だよっ!)ではなく
頼りなげな実にあやしい😅体調なので
今回も超駆け足👣弾丸ツアー(距離だけは結構かせぎますよー(←列車がね(笑))⤴⤴)


もうすぐ盛岡↓↓↓
はやぶさとお別れして日本海側に向かい散り始めの桜🌸追っかけまーす(笑)間に合うと良いな~


みなさまも元気に過ごしてください(とにもかくにも健康第一です)


ペタしてね
今年の桜は寒さの中で随分頑張ってくれましたけど
週末のお花見はお天気と暖かさには恵まれずビショビショハナタレだった冬珊瑚です


こんにちは~
みなさまいかがお過ごしですか?


お花見は{{ (>_<) }} えらく寒かった~けど


色味や


種類も
たくさんあって探すのが楽しかったです


桜を探してるつもりだったけど
他にもたーくさんお花が咲き出してて


春が来たなーと


しばし寒さも忘れて
写真撮りまくってました(笑)


そうそう

 
どうしたもんだかちょっとだけ心配してたけど


我が家ののんびり屋のこちらさま↓↓↓
やっとこさの日の目?を見ることができました♪ヽ(´▽`)/

育ての母?冥利につきまする🎵(ほぼ見守り隊員に徹してましたが……(笑))


そんなこんなで
ここへきてこちらもやっとこさ暖かい日が続きそうな東京から


冬珊瑚でした~👋



最後に(聞かれてませんが一応)最近の体調はと言うと……? 


まぁ……いたって低調(苦笑)かな


夜になると息苦しさが強くなりやりきれない気持ちで落ち込む日もありますが
そんな日は布団かぶって寝ちゃうが勝ち!

悪いことは考えない!
考えてもどうにもならないことは考えない(というのが生涯の目標ですw)→これがメチャクチャ難しいわけですが


ということで~~みなさんも~ファイト~✊そして笑顔~😆だす!!




ペタしてね