虹がかかる空に

おはようございます😊

週末はダンナくんの赴任先の荷物をまとめて自宅への第一便🚗を出しました

持ち帰るものと捨てるものを仕分けするだけなのに

いつの間にか細々とした荷物が増えていて思った以上に時間がかかりましたが

今回も私が指示を出してダンナくんが体を動かすという我が家の典型的なスタイル（笑）で作業は進み無事に帰宅🚗

今度は狭い我が家にその荷物を収めるべく奮闘〜😭

全ては収めきれませんでしたが今日のところはこのあたりで…と区切りをつけ


そして待ちに待ったグルテンフリーのパウンドケーキ🍰をいざ実食！

ご褒美を用意しておいたお陰か

ダンナくんのモチベーションが上がったようで良かったです😁


いちじくがザクザクゴロゴロ

重量通りの食べごたえで


小麦粉の代わりには米粉ではなくアーモンドプードルが使われていて


しっとり感が強め甘さもしっかり目の大満足の美味しさでした🥰


緩めのグルテンフリー生活の再スタートから2ヶ月


一度こうと決めると納得できるまで続けてしまう性分なのですが


あまりに制限の厳しいことを続けてしまうとあとでその反動が来ることも予想されますので


これからも許容範囲内で楽しみながら

自分なりに納得のできる食習慣に少しずつ変えていければな〜と思います


とはいえ今後はシュガーフリーも少しずつ進めていきたい…😅という欲張り度


こちらの方が厳しいってば…私😭😭😭



さて週末の冬珊瑚地方は急な雨そして雷も鳴ったりと不安定なお天気でしたが


雨上がりの空には

虹🌈が出ていたみたいですよ〜

見てないけど気分が上がるね⤴⤴⤴

こんなきれいな空が見えて

何も変わらず平和な日常が送れているというのに

これからまたなんとか事態とか…

海外渡航者向けに〇〇〇〇パスポート申請受付スタートとか…

いまだにやってる〇染者〇〇〇人とか…

🙈見ざる🙉聞かざる生活(🙊言わざるは無理だわー🤣)絶賛続行中🤗のため

こうした報道に振り回されることは皆無ですが

まさかここまで…とはねぇ…

流行っているのは○○〇うぃ〇〇じゃなくて〇〇〇うぃ〇〇なんだけど〜

と叫びたいけどここだけの独り言にしときましょ（苦笑）

海外には当分行けないなーとは思っていたけど
私は今後一生行けない？🤔そうなのかもなー🤣

でも心ときめかないことはすべてガン無視でいきますよ〜🖐️🤣


方法は間違っているかもしれないけれど

こうして自分の意志を示すことがいまの私のできる精一杯

1度きりの私の人生

命が尽きる時に後悔したくはないから

したいことをして

ここからは

そして何よりも自分の心に正直に

信じた道を進んでいこう✊


今週の大切な節目の日を笑顔で迎えられますように🥰

こうして生きていられることに日々感謝です

あ

帰ってくるかと思われたウクレレ2号さんは
まだお役目が少し残っているみたいでラストまであちらに留まるらしいです（笑）

今さらどんなお役目なのよ！と言いたいところですが…まぁいいか🥰


それではまた🖐️


冬珊瑚☺️






〇と〇を意識する

おはようございます😆

昨日は職場の人と職場で繋がりのあるお店に初のランチ🍽に行きました

諸事情？により料理は載せられませんが


昼から外飲み🍷今週はなんとこの私が2度目🥰でございます（笑）

まぁ飲む人から言わせれば飲んでるうちにも入らないただの一杯(先日は一口だけ🤣)なのでしょうが

外でお酒が飲める(その環境にいる)なんてね〜😁ひゃっほ〜！幸せすぎる〜🥰

この喜び…たぶんほとんどの人には当たり前のこと過ぎて伝わらないんだろうな〜

毎日普通のことが普通にできる幸せ

幸か不幸か半分以上が辛い…苦しいを意識せずにはいられない人生を過ごしてきているので

何でも出来ることが嬉しい〜でしかないのです

心を許せる人と会って笑顔で語り合える幸せ

『生きている』ということ

それ自体が本当に奇跡なんだよー!!って声を大にして言いた〜い！

こんな不自然きわまりない世の中ではあるけれど

自分の意志で動かせる身体があり

贅沢をしなければ暮らせる環境があり

今のところは選択の自由のある国にこうして生きていられることはとてつもなく幸せなことなんだと思います

私は昨年自分の中での大変革と呼べるものを経験してからそのことを強く強く感じるようになりました

自分で自分に制限をかけていたことに気付けたことで

今は何をするにも前向きに捉えられるようになりましたし

このへんてこな世界となったことで気付けたことが山盛り過ぎて悲しいのに嬉しいというなんとも矛盾した状況になっていますが

不思議なものでこの世界で何としても絶対に生き残ってやるという『生』への執着？執念？みたいなものが出てきたと同時に

あんなに恐れていた『死』というものへの恐れが消えてなくなりました

もう病で苦しむ(苦しいと思う)のはおしまい

他人の顔色を見て周囲に合わせて

明らかにおかしいと感じることやしたくないことを我慢して続けるのもおしまい

全ては自分の意識で決まるものだったんだなぁ😌

身体はまだまだ思ったようには動いてくれないけれど重い心の鎖は解け軽くなったので

これにて辛い(自分は不幸だと考える)人生とは本当にサヨナラです🖐️

幸せは自分が決めるもの

そして今の私はめちゃくちゃ幸せなんだ〜と改めて感じているので

最期に大満足の死を迎えられるよう(目標？かな😁)今を精一杯楽しく生きていこうと思います

以前『私ね明日死んでもこの人生に後悔はないのよ』という言葉を年配のご婦人から聞いたことがあります

その時は『え？何？この方は…超人？仙人？』

とただ…ただ…私には想像もできない遠い目で見ていたようなそんな感覚を持ったことを思い出すのです

今ならその人の言った意味が何となくですが理解できる気がします(というかまさにそうなりたい)

とは言え

私はちょっとまだその域には達していないので
人生を楽しみ尽くすことに日々徹したいと思うわけです

せっかくこの世界線のこの時代を選んで(この世の仕組みをまだよく理解できてはいないので私の肌感覚です)生まれてきたんだものね

そんなこんなで最近は急に幸福感に襲われてうるっと涙出そうになる時があるくらい…🤣幸せを実感しています

こうして美味しいランチと途切れることのないおしゃべり😆楽しい時間はまたたく間に過ぎていきました

そしてその帰り道に見つけたお土産はこちら↓

プリンが有名なお店だけどグルテンフリーのパウンドケーキもあるのね〜🥰

最近自分が意識している情報が自然と目に飛び込んでくる(カラーバス効果)を強く感じます

グルテンフリーもそうですが食や生活習慣を見直すようになってから

私にとってありがたい情報が次々に入ってくるようになりました

自分が意識していることを具体的に周りに伝えることもその効果を高めてくれていて

様々な方がワクワクするような素敵な情報を私のもとに運んできてくれます

ということでこちらの『いちじくのパウンドケーキ』(ずっしり重〜い😅)は

本日の労働のご褒美💪となる予定でございます

本日は遠出のお仕事👣

いつも通り早朝目覚め👀まして
今ダンナくん赴任先へ向かっています🚋

来月アパート引き渡し時には引越し業者には頼まない予定なので

一度ではまぁ終わらないだろうなと

まずは本日自宅に向けての第一便🚗を出すべく荷物をまとめに行ってきます

電化製品はほぼレンタルしているので最終日直前に引き取られていくのを見守る🖐️😊だけなのですが

いくつか処分しなくてはならないものもあるし私のものも少なからず残っているのでササーッと引き上げてまいりましょう

素敵なご褒美が待っていてくれると思うと頑張れそうですね😁😁😁

そういえば(放置されているであろう)ウクレレ2号さんは今日帰ってこられるかしら？（笑）

それではまた🖐️行ってきます👣


冬珊瑚😊


※
自分の身体を守るのは自分自身
救世主はいないし特効薬もない
それだけ分かれば迷いなく生きられる


何よりも楽しいが最優先　※追記あり


こんばんは〜🤗


今年も後半戦に入り本日は棚ぼた…じゃなくて七夕🎋（笑）


少し前に低迷していた体調は少しだけ持ち直し？3ヶ月ぶりの主治医との対面もうまくやり過ごせました〜

(うまく誤魔化せた？🤣🤣🤣)

なんとかこのまま夏を乗り切りたいですね✊😁


この時期は例年ですと湿度高めな一番苦手な季節だからと

体力温存のため動き少なめでやり過ごしがちでしたが


春にそれまで出来ないと諦めていた夜の外出が出来た事で少しだけ自信がついたようで


やりたいなと思ったら出来ないと決めてしまう前にどうやったら出来るかをまずは考えるようになりました


先日はそのクリアできた夜間の外出時にお友達になった方と再会🥰


お互いに同じ方向を向いている安心感からか

話がなかなか途切れることはなくあっという間に時が過ぎていきました


お互いにヴィーガンではないけれど食への関心は尽きません

 

気になるところをお店の人に聞いてみたり

食後は食材選びにお店を見て回ったりしました


手土産というと圧倒的に甘いモノをいただくことが多いのだけれど

こだわりのお塩とハーブ🌿を選んでくれた友人に大感謝🥰今の私にとっては何よりの逸品でございます


今週は外出(外食)が多めなのでこのあとも体調崩さないように早寝早起きとすぐにお腹を壊すので食べるものには特に気を付けたいと思います


そして今夜はガズレレ大学🥰


今夜から課題曲にアン・ルイス『グッバイ・マイ・ラブ』が加わります


体調が絶好調(そんなことは稀だな…😅)でない限り特に夜は指の動きが思うようにはいかないので


3連のアルペジオ(弦を1音ずつ弾く奏法)などは音の誤魔化しがきかず苦手ではありますが


その分上手く音が出せた時の感動も大きく練習のし甲斐があります


ガズレレ大学(オンライン講義)は平日夜と週末午後の週2回


メトロノームに合わせたリズム練習(瞑想状態になります😌)から始まり


私たち学生側がチャットで質問

師匠のガズさんがその場で答えてくれるという嬉しいMAXの神対応〜！

課題曲のリズムを深堀りしたり内容の濃い(濃過ぎる〜🥰)講義であっという間に45分が過ぎていきます


さてさて


こんな好きなことを好きなだけさせてもらえている生活もあと少し？になるかな〜


来月にはダンナくんが帰ってくるのでまた生活のペースに大きな変化がありそうですね


ストレスにならないよう（苦笑）お互いに譲り合い思いやりを持って生活できると良いなと思っています


いや〜本当に人生色々な経験をしてみるものだなぁと思います


あんなに不安だった3年前がひどく懐かしく思えます


今はあの頃とは見える景色が全くの別モノ🤣

私たち夫婦にとってはとても意味のある3年間となりました


今後の生活がどうなるのか今からとても楽しみです🤗


あ


その前におひとりさまのラスト1ヶ月も十分楽しまなくては…ですね〜🥰




それではまた🖐️



冬珊瑚☺️



※追記

明日はどうなっているか分からない

いつの日か楽しむために今を生きるのではなく今を楽しむために今この瞬間を大切に


何よりも楽しいが最優先😆


※🧐


※😤

 

※🤔


365ブンの365 ♪〜(*˘︶˘*).｡*♫

こんばんは☺️


昨春自粛中の心身ともにどん底だった状態から私を救い上げてくれた数年ぶりに手にしたウクレレ


最初は何となく懐かしく心の赴くままに奏でていた音にどんどん魅了されていき


ふた月ほどたった昨年の今日ひそかに自分だけの小さな目標を立てていました


『毎日ちょっとでもいいからウクレレに触れよう』


そして365ブンのイチを積み重ねること365日


昨日無事に365ブンの365を達成〜🥰


重症筋無力症というなんともやっかいな病を抱え始めてから約30年

何をするにせよ自分自身にとんと自信が持てなかった私が亀🐢ペースでひたすらコツコツこつこつ


旅先でも元旦にも一日も欠かすことなくウクレレを奏で続けるという


今までにないほど楽しく充実してたなと思える365日を過ごすことが出来ました

 



脱力がひどくウクレレを膝に置いたまま弦を撫でるだけという日もあったけれど


気付いたらまさかの2時間立ちっぱなしで弾き続けるという奇跡の日もありました😅


でもこうして迎えた今日はただの通過点


今後の目標は特に作りません


目標の達成が義務になってせっかくの幸せな時間が消えてしまうのは嫌だから


音を奏でることはもうすっかり私の中に習慣として根付いたので


これからも何気なく過ぎる毎日に


自然にウクレレが寄り添ってくれるだろうという期待感だけ持って


思い切り音を楽しむことに没頭したいと思います


自分で歌を歌い音を奏でるというこの上ない幸せを教えてくれた


ガズレレのガズさん

奥様のハニーさん


に最大限の感謝🥰


そして


いつもフォローしてくださるG-Labo事務局のみなさま


お気に入りのマイウクレレ(いまだに写真掲載出来ていませんが😅)を作ってくださったベトナムのモジャ川上チームのみなさま


そしてまだ見ぬ世界中のガズレレを楽しむガズクラブ&ガズレレ大学のお仲間たち(いつかお会いしたい〜♪)



あ　


そして一年間どんなにヘタクソな演奏にもダメ出しも文句も一切せず聴き続けてくれているダンナくん


このブログを覗いてくださるとても貴重🥲な読者の方々


その他


私のこの365日に関わってくださったすべての方々


そしてそして毎日楽しませてくれるマイウクレレさんたちにも


一年分の感謝を込めて🥰


ありがとうございます♫


これからもよろしくお願いします☺️


このタイミングにご褒美のように

たまたまですがG-Laboステッカーをいただくチャンスに巡り合えて

テンションMAXの冬珊瑚でございます🥰


これからも楽しい365ブンのイチが続いていきますように


音を奏でる楽しさをこの場でももっとお伝えできたら良いな〜😆



ということで今日はこのへんで🖐️



冬珊瑚🤗


アメンバーのみなさまへ

こんにちは☺️


本日で今年も前半戦終了ですね😅この半年は本当に早かった〜！


突然ですがアメンバーさんへお知らせです


現在ほぼというか全くアメンバー限定記事を書いていないのですが


今後アメンバー記事については冬珊瑚自身がふと思いついたことを日記のように書く場として利用したいと考えております


今のところそれほどその場を必要とするか分かりませんが😅


現在アメンバーになってくださっている方には大変失礼かと思いましたが


一旦すべての方をアメンバーから外させていただくことにしました


お気を悪くされる方もいらっしゃるかもしれませんがどうかご理解いただき


もしよろしければ通常の記事をご覧いただければと思う次第です



今後また心変わりすることがあるかもしれませんが今のところはこのスタンスでマイペースで生きていきます


ということでこれからもよろしくお願いします



冬珊瑚🤗



週末のひととき

こんにちは😊

今週も始まりました〜✊
苦手な湿度が体調をもれなく落としてくれるようですが気分は逆に昇り調子⤴です😊

ダンナくんの引っ越し手続きも
今のところ順調に進み…そう(頭の中のシュミレーションでは…😅)です

いまだに物事をうまく進めるために頭の中で何度もシュミレーションを繰り返す癖は治りませんが
自分の精神状態が安定するのならこれはこれで良いのかなぁと😭

その代わり？に行きあたりばったりさんが我が家にいますからね

ウチは夫婦でバランスが取れているのかもしれません😅😅😅

さてこの週末は

散歩途中に偶然見つけたカフェ☕にふらっと入ってひと休み😆
オープンしてまだ数週間らしくまだ情報がどこにも載ってなかったけど『隠れ家みっけ！』的な嬉しいお得感🥰

私たち夫婦は独身時代からカフェで何時間もおしゃべりするのが定例で

いまだにカフェを見つけるとすぐに入りたくなる衝動に駆られてしまいます

ほぼ貸し切りの空間でとても居心地が良かったしホット☕はまあまあ好みのお味だったので

今度は本📖持参で来ようか〜と夫婦で意見が一致しました

そのひと休みの後は
恒例の図書館で今週分の本の回収作業…😅
先週分は数冊返却できたものの本日の追加分の方が多く見事に惨敗😭

スタンバイ組📖さらに増えちゃいました😅

そして今週分の中の驚きの一冊がこちら↓
ご存じの方もいらっしゃるかな〜😊
『肩をすくめるアトラス』

文庫版は3部作なのでそれほど目立たないサイズなんでしょうけど

初版本はこんなかんじ↓
図書館のカウンターで受け取った時点で読み切る自信ゼロ…という

A5版の1200頁超え〜！

分厚い百科辞典サイズ😭二段だし文字も小さいよ〜

私一人なら持ち帰るのも躊躇するところなのですが

逆にこの分厚さを見て興味を惹かれたダンナくんが読んでみようかな〜と
果敢？にも挑み始めました✊😤

私はさわりを読んでみて
面白かったら文庫版を買って時間をかけて読もうかな〜(最初から諦めモード)みたいな🤣

さてさてそんないきなりスイッチの入る我が家のダンナくんですが


先日会社の朝礼にて部下の人から💉の副反応が出た場合の会社の休みのとり方を聞かれ


その場での回答はせずあとで当人を呼び出したそう


💉は会社として強制するものではないので休む場合は有給扱いになります


それから職場内(特に大勢の前)での💉発言はアレルギーのある人や打てない状況にある人に不安を与えるかもしれない


打つことが当然のように捉えられる可能性もあるので控えてくださいと注意したとのこと


素晴らしい返答だと👏

久しぶり？にそんなダンナくんを誇らしくちょっと涙🤣が出そうになりました


ダンナくんはこの一連の騒動に関しては当初からとても冷静な考え方をしていて


信じるでもなく逆に疑うでもないまさに中立の立場を貫いてきましたが


とっさにこの対応ができるとは…


さすがは私の夫だけのことはありますね（苦笑）


そう💉は強制でもなんでもないのです


最終判断は自分自身✊


自分の命を守れるのは自分だけということを心に刻み


さらには国民一人ひとりが自由に選択できる世の中であってほしいと心から願います



さて
話をのどかなところに戻しましょう☺️

種の投下からまる2ヶ月アボカド🥑さん

根っこもニョキニョキ伸びてきましたので

そろそろ水受け？容器をもう少し深いものにサイズアップしようかなというところです



来月は楽しみな外出予定が目白押しです


動ける範囲でどんどん動いて色々なところで色々なものを吸収し一気に免疫力アップ⤴⤴⤴をはかりたいと思います


人生は楽しむためにあるのだ〜🥰

病とサヨナラするためにも

自分自身の直感で信じたものを選んで進んでいくのみです😆


そしてまた読書📕やウクレレそしてベランダパトロール🌿などのおウチ時間も大好きなので


その時間も大切に今を思いきり楽しむ人生にしていきます



それではまた🖐️



冬珊瑚😊







引き寄せの法則？？　(人*´∀｀)｡*ﾟ　※追記あり

こんにちは😁


ここのところの体調は前回同様にあまりよろしくないのですが

今日もどこからか湧いてくる謎のパワーが援護してくれてるようで無事に生きています


今週今の職場に勤務するようになって満7年という記念すべき日を迎えることができました


昨日は同時にお仕事を始めた職員さんと何とかここまでやってきたね〜✊😆


一緒に乗り越えてきた数々のトラブルについて思い出話をしたり


今直面しているこの世の中の情勢についても同じ見解を持っている数少ない心強い味方なので


今後同調圧力ともいうべき魔の手😤が延びてきたとしても


絶対に屈せず最後の最後まで生き残る🤣ことを誓い合いました


こうして身近に同じ考え方の人がいてくれることがこんなにも心の支えになることを


心の底から感謝🥰


ここから始まる8年目は正念場になるかもしれませんが


お互いに励まし合って元気に生きていこうと誓い合いました🤗


有り難いことに私が選んだこの道には

自分がこうなってほしいな〜という現実が待っていてくれて


これは自分が自ら選んで引き寄せたのかはたまたただの偶然なのか


これまでそういう見えない力を全く信じてこなかった自分にはいまだにはっきりと感じ取ることは出来ないのですが


こうなりたいと思って進んだ先には道が開けているという偶然が幾度となく続いているので


偶然が何度も何度も重なってすでに必然になりつつあり


だめだだめだと諦めていた頃には考えられなかった楽しい毎日に思わずスキップしたくなるほどです🥰体調は極めて低迷してますが（苦笑）


逆行している外の世界からは目を背けたくなることもありますが


この先この世界がどのように進んでいくのか


今こういう見方が出来ているからこそ自分で選べる人生があると信じてマイペースでしっかりと見極めて生きていきたいです



ということで本日も幸せな気分でベランダパトロール行ってみよー！😁

同じ鉢に植えたよもぎ&ミョウガさんが共にすくすく元気に育ってくれています


植えた頃はちょっとした風で倒れてしまいそうなほど細くなんとも頼りなげだった幹が


太くそしてしっかりと根付き新たな芽を次々に生んでくれて


このパトロールでの発見が私にさらなるエネルギーを与えてくれます


そして外出が叶わない体調でもこのベランダパトロールによってしっかりと日光を浴び


ビタミンDを補給できるので


免疫力強化には絶対に欠かせない日課になっています



さて来週で今年も折り返し地点を迎えることとなりますが


来週また私の中では絶対に無理だと思っていた亀ペース🐢で一歩一歩進んできたことの達成が叶いそうなので


そこまでは体調のさらなる悪化とならないように体調管理には十二分に気を付けて過ごしたいと思います


先日ダンナくんの職場で続いていた長期に渡るトラブルも何とか一段落を迎えたようです


週末はお互い頑張ったね賞😆ということで慰労会をしようと思います

グルテンフリーを考えると大麦もアウトなので最近は飲めないけど


本当はエビスの黒🍺が好き〜🥰



それではまた🖐️



冬珊瑚🤗



※追記


職場で1回目の💉を打った方がアナフィラキシーショック(全身の蕁麻疹と高熱)を起こしその恐怖から2回目は見送ることに…😭

その体験を他の方に共有してくれたことから今回は見送ろう、もう少し考えようという方が何人も出てきました

リアルな体験はどんな情報よりも強いです😌


まずは今の自分に必要か

そして中には何が入っているのか

治験薬とはどういうものなのか


しっかりと把握することが重要だと思いました



明日は今日よりもっと楽しい日になるはず✊


 

※✊😆

 




やる気スイッチオン

おはようございます😊


前回の記事からはや半月が経ってしまいました


今日はもう夏至☀(明るい時間が長いというのはなんだか得した気分になれて嬉しい😆)

毎日が本当にあっという間です


この2週間の体調はと言いますと

少しマズイかもしれない状態😭にあるのを感じています


これはたぶん…薬(ステロイド薬)の離脱症状かもなと😰(このまま続くようならまた出直しも検討しています)


大した量を減らしたわけではないのですが

最終段階に近づいてきてはいるので

少しの減量がこの身体にとっては大きく感じているのでしょうね


連日一日のどこかで息苦しさが出てしまい特に息を吸うという作業？にちょいとひと苦労


何をするにも休み休み

全身の脱力も強くなるのでだんだん立っているのがつらくなり

座っても首も手足も力が抜けてだらんとしてしまいます


まぁこんなこと言葉で伝えても普段意識せず健康に過ごしている方にはなかなか伝わりにくいと思いますが


何も意識せずに動けることはとてもとても幸せなことなのでございます


おかげさまで私はこうして生きているのが奇跡だと思えるくらいの経験を数々体験しその時々で乗り越え方を学んできましたし


昨年の魂を揺さぶられるような覚醒という気付き😆によって今のこの世の中がどんなところへ向かっている(向かわされている)のかも自分なりに何となく理解できましたし


その気付きによって自分がこれからどうやって生きていきたいのか

ある程度の道みたいなものが見えてきたので


今まで私の足かせの代表選手だった「将来への不安」のようなものがほぼ消え


このちょっとつらい状態でも「苦しいのになぜか笑える」

という世にも不思議な状態に突入？しています


「あ…この時がきたね😆」という覚悟のスイッチが入りまして俄然やる気が出てきました


長年飲み続けてきた薬を減らす


今30年間の最低量まであと一歩のところまで来ています


期限は命が尽きるまでなので😭焦っていることはもうありませんが


死ぬまでだとやり遂げた感を味わう時間が少なくてそれもそれで残念に感じてしまうだろうし


身体が動くうちに納得できるところまで進みたいですね


とはいえ止めることが目標ではなく

副作用を気にすることなく好きなことを意識せずに思い切りすることが最終目標なので


やはり身体が動くうちに少しでも減らせると良いなと今は思っています


なんでここまでして減らしたりやめたりしたいのかって？


それは薬の怖さを誰よりも知っているからです


薬の効果も薄れてきますし副作用の方が増えてきて


何より身体が自分の働きをすっかり忘れてしまい本来の動きを止めてしまいました


長年お世話になってきて今更こんなこと言うのはおかしいのかもしれないけれど


飲んでいる人が本気を出してやめようと努力しない限り薬で病気は治りません


30年もかかってしまいましたが私の中でようやくすべてが繋がり


薬に頼る生活から解放され自分自身の身体で動きたいと心から願うようになりました


そのために努力することは苦だとは思わないし逆に体が喜ぶのを感じられるのが何よりも嬉しいです


ま　たまに息苦しいですけどね…（苦笑）


だから今起きている騒動で未知の訳の分からないそれも『治験中(←ここが最重要！)』である薬品を身体に入れるという選択肢は私にはこれっぽっちもありません


今健康な方々にもそのところは考えていただければ良いなと勝手に思っています


一度入れたらおしまいではない…かもしれない


これからもずっと毎年続いていくものになる…かもしれない


(厚生労働省のHPに💉全成分や副反応による重症者や死亡者についても記載されています)


国のトップがそれを勧めているし大抵の人がそう考えている(マスコミがそう報道している)から


周りのことを考えて


そういう環境にいるから


そうすることによって不自由な生活から解放されるから


色々な考えはあるとは思いますが


何かあったら国が責任取ってくれるだろう


今度はそれを治す薬が出てくるから大丈夫だろうと思っている方もいるかもしれません


しかし残念ながら自分の身体は自分以外誰も守ってはくれないのです


💉安全なもの=身体を守ってくれるもの

という考え方を今一度考えてみてください


脅かしたい気持ちは微塵もありません


薬はどういうものなのかを考え


まずは今自分自身が健康でいられる方法を最優先で考えてほしいのです


疑問に思ったことは自分で調べ納得した上で


最終的には自分の本当の意志に従って行動してほしいのです


少し熱くなりましたが


これは病歴30年の私が身を持って長年悩みに悩んで導き出した自分自身への答えです


今さら元の健康体に戻ることは叶わないかもしれません


でも自分で無理だと決めたらそこでおしまいですからね


これからはこの身体の声を聞いて全身全霊をかけて守っていきます💪



さてさて

最近は外に出ると苦手なもの❌を目にして気持ちが萎えることもありますが


私が見ている世界はまさしく(楽しい)ワクワクに溢れていて(現実逃避かっ！😅)


やりたいことが山のように溜まって嬉しい悲鳴を上げています


そのひとつ


以前にもご紹介したことがありますが読みたい本📖の山がなかなか崩せません


毎週末に図書館に足を運んでいるのですが
今週はまたまたこんなことに↓😭

現在は夫婦二人分の予約枠をダンナくんのいないのを良いこと？に

私一人でめいいっぱい利用させてもらい
枠が空いたら次の予約…と常に満予約状態😅にしてしまうので

予約確保の時期が重なるとこういうことがよく起こります

これでも来週に回せるものは取り置き中にしてもらったのですが…😅😅😅

最近は入浴中やら就寝前に読むことが多いですが

読書することは私にとってプラス要素ばかりです

頭の中を整理することができる
文字を追う(ページをめくる)楽しさを味わえる
想像力が広がる
やりたいことが見えてくる
知識が増える

などなど他にもたくさんあります

これらの図書館の本と並行してまだまだ相当な冊数が待機している書棚の本たちも

こちらは数頁ずつという亀🐢ペースではありますがスキマ時間を見つけては読み進めるのも楽しい習慣になっています

(最近はオイルプリングという口腔内洗浄をしながら📖青竹を踏みながら📖クイックルワイパーをしながら📖などの荒業も登場〜（笑）)

最近はやはり食習慣・生活習慣などに焦点を当てたいわゆる健康本が多いですかね🥰

健康といえば

先月から再スタートした「グルテンフリー」生活も

はやひと月が過ぎました

今回は今のところガマンという感覚もなく
比較的スムーズに進められています

(ここ日本は相変わらずの小麦の宝庫😭であることを痛感させられます)

体調の大きな変化は感じないものの
頭の冴えはいい気がするし
お腹の調子だけは間違いなく絶好調(腸😆)でございます🥰

ということでここらで小休止？

たまには口にしてみましょうのこちらさま↓
小麦は美味しいのだ〜🥰(よくよく分かってまーす)

同じものばかり口にしていると腸内細菌も偏りますからね

たまにはこうしたショック療法的？なものもアリな人生でまいりましょう

すべてはバランス😊

ここを理解した上で自分の生活の中にうまく取り入れていけたら良いなと思います


それではまた🖐️

冬珊瑚🤗


※😤

   

※😌


 ※😵


※😩

 

 ※😤


※ 🧐

新型コロナとワクチン：テレビや新聞が教えてくれないことをまとめました | OSEKO NORIKO毎日のように感染者や死者数、コロナの恐怖を煽るニュースを見続けた方にとってコロナは怖いという印象がついてしまっていることでしょう。でも一度頭をクリアにしてみませんか？コロナは本当に恐ろしいのか？国民全員が恐れるほど流行っているのか？ワクチンは安全なのでしょうか？ワクチンを打つか打たないか迷っている方への情報提供です。リンクosekonoriko.com


 ※😮‍💨

「コロナワクチン接種者の寿命は長くて3年」元ファイザー副社長マイケル・イードン氏の命懸けの告発元ファイザーの副社長マイケル・イードン氏は、コロナワクチンの危険性や、人口削減計画が実際に行われている現状について、命懸けの訴えを続けています。 彼は真実を告発しようとしたがために、職を失い、多くの友人を失ったようですが、それでも未だにこうして人々に警告を発しつづけています。 https://www.instagram.com/p/CPw5oGWlcSj/…リンクrapt-plusalpha.com

　

※🤔


 ※🤨




そしてまた一歩

 こんにちは😆


6月に入り冬珊瑚地方は梅雨入りまでまだ少し猶予がある？のかな？(予報もその日と次の日くらいしか確認しないのでよく分かりません🤭)


この週末は久しぶりに🚗で出かけました


小雨🌂に降られましたが数ヶ月前から楽しみにしていた外出だったし現地の雨の日の様子も知りたかったので全然気になりませんでした


草の匂い

風の音

土の感触


自分の身体(そして直感)が求めているのはこれだ〜というこの上ない幸福感🥰

これぞ究極のリラックスタイムを過ごすことができました🤗



ダンナくんの単身生活も先日やっとファイナルカウントダウンとなりました


現在の冬珊瑚ライフに足🚗は特に必要としないので


ダンナくんが帰ってくることになれば即手放すつもりでいたのですが


少し先になりますが定期的に足🚗を使う予定がほぼ決まりそうなので現在どうしようか夫婦で頭悩ませ中でございます


とはいえこれは考えるのも楽しいという悩み🤗

やりたいことを形にするための努力は大好きなので全く苦にはなりません😆



そしてこの日はフレッシュなカモミールをお土産🌼に


市販のドライは今まで各種各所でたくさんいただいてきましたが


こうして自分で摘んだフレッシュものはお初です🥰


その初モノは香りが強く味も濃くて舌にピリッとくるくらい苦味も残る超がつくほどの大人味（笑）


むか〜しむか〜しそのむかし…小学生の頃通っていた近所の習い事の教室で出されたカモミールティー☕を


なんじゃこりゃ〜クソまずい😵(汚い言葉でスミマセン💧)と思ったことが今も強烈な記憶として残っていて


カモミールティーを飲むたびにそれを思い出します🤭


こうして私もカモミールを美味しいと思える大人になったんだなぁとしみじみ思う冬珊瑚でありました



今こうしてカモミールティーを味わいながらこの激動の一年を思い返しています


この一年で起こった私の中の覚醒という名の革命はとてつもなく大きくて


その革命の波紋がまたさらなる波紋を呼び自分がどんどん変わっていくのを日々実感😆


一歩踏み出しただけでこんなにも見える世界が変わるなんて全く想像しませんでした


一年前までの周りに必要以上に気を使いながら

病気になった私の人生はこのくらいが適当なんだろうと自分で自分にストップをかけて生きてきた(今はそう思う😅)生活が


何やってたんだろうと笑ってしまうくらい今は何でも出来そうな気さえするまさに怖いものなし状態😁


一歩踏み出す勇気が私の中にしっかりと根付いたように思います


幸せは誰かに与えてもらうものではなく

心から楽しいと思えることを自分でやる人生が私にとっての本当の幸せなんだと気が付きました


重症筋無力症になって今年で30年

病気だったこと(まだ現在進行形か🤭)は無駄ではなかったと思えるし


この30年があったからこそこうして新型冬珊瑚wも誕生できたんだろうなと思います


これからの人生はやりたいことをとことんやってやろう💪と思っています


そのためにはまず出来るだけ健康でありたい


ここが私にとっての最重要課題☝️


健康である(健康になる)ためにはどうしたらいいか


誰かに言われたことを鵜呑みにしない


疑問は放置せず納得できるまで調べる


他人任せにはしない


迷ったら自分の直感を信じて行動する


そして諦めない


一見出来ないと思えることもまずは挑戦してみる


もし出来なくても次の日もまた次の日もやりたくなくなるまでやってみる


アプローチを変えてでもやってみる


飽きるまで納得できるまでやりきれば良いと思います


この一年でこの方法で出来たこと多数😁

そしてその達成で感じた幸福感も数知れず😁


幸福感という視点から見ると生まれてきてから最高潮に感じられているなと思います


世界が思いもしない方向に舵をきっていく中で


こんな気持ちが湧き上がってくるのは不思議な感覚ではありますが


こんな時代だからこそ今までの自分を変えるチャンス(転換期)だったんだときっかけを与えてくれた数多くのメンターの方々に感謝する日々です


周囲の状況だけを見ると他人の気持ちを変えるのが難しいことを痛感しここはもう無理をしないと決めましたが


逆にもし助言を求められた時には自分の意見はきちんと話したいなという気持ちは強く持っています


来る者は拒まず去る者は追わずというスタンスで進んでいこうと思います



このように新型の冬珊瑚は今までになく最強〜😁😁😁免疫力アップ生活も順調でとても楽しく充実しています



ということでまた夏の引っ越し作業となりそうな冬珊瑚家🏠


もうこうなったからには仕方ない！そういう運命なのね😁と開き直り


忙しいダンナくんを見て見ぬ振り出来ず

結局私が主導することになるのは目に見えているので（苦笑）


ちょこちょこ少しずつしか出来ませんがやることを進めていこうと思います



ベランダの様子が日々変化していくように



自身の体調も日々変化していっています


体調についてもこちらでまた良い報告が出来ると嬉しいです😁


いよいよ梅雨目前☔一番苦手なこれからの季節をうまく乗り切っていきたいと思います


みなさまも体調にはくれぐれもお気を付けくださいね



それではまた🖐️



冬珊瑚🤗




 ※🧐


 ※😰

 

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実りの5月

 こんにちは☺️


あっという間に5月も終わりに近づいてきました


先日ダンナくんがまたひとつ

そしてひと年代？上🤭の大人になりました


誕生日はいくつになってもおめでたいですね〜🤗


今年はこのあと職場で大きな動きがありそうなんですが


あまりそこに翻弄されることなくもっと自分の好きなことに時間を使ってほしいな〜と思いました



さて今週も懲りずに我が家の賑やかし？のみなさんのご紹介🌿から


ヒイラギのお仲間？(ヒイラギナンテンさん)に実がなってます🥰ブルーベリーのミニ版みたいでとても美味しそうに見えます


調べてみたところ毒はないので食べられるみたいですが…あまり美味しくはないらしいですよ🤭



そしてこちらは新入りさん↓


初めてメル〇〇でポチっとしました👆

自然栽培のよもぎさん🌿ようこそ〜我が家へ〜🤗


わっさわっさ増えてくれたら嬉しいですね😆



今のところベランダガーデニングは自己満足の完全自己流なんですが


そのうちどっかに弟子入りしちゃおうかなぁ〜と勝手な妄想は進んでいます🤭


この一年でベランダの植物数が確実に増えていってますね😅この先はどうなることやら…


そしておウチの中でも先月ちょうどひと月前にチャレンジスタートしたこちら↓アボカド種さん


なかなか動きがなかったのでしびれを切らし中央お尻部分に少し割れ目を入れてみたところ




いつの間にか桃太郎ばり？に😁ぱっかーんと割れまして芽🌱がちょろっと出てきましたよ


ちょっぴり諦めモードだったので俄然テンション上がってきました😆⤴⤴⤴


みんなが元気に育つように今後もパトロールガンバリまーす💪



さてここでまた話は変わりますが



ここのところすっかり定着した

『寝室にスマホ持ち込まない計画』が絶好調です


深く眠れない(=_=;)途中で目が覚めるなど

何らかの睡眠障害を抱えている方は騙されたと思って是非一度トライしてみて〜と言いたい


以前よりは確実に長く眠れるようになってきました😆


さらに睡眠の質を上げるためにもうひとつチャレンジしようと思っていることがあるので


こちらはまた準備が整ったらご紹介しようかなと思います


同時に『スマホ時間削減計画』も進行しており


こちらは減らしたスマホ📳時間→読書📖時間に置き換わり


本棚に立たされ放置され続けた本たちもやっとこさ開いてもらえてご満悦？かな〜と


こうしてブログを書く頻度は減ってしまいますが


私自身もそちらの方が性に合っているみたいですね


あとは目👀の疲れとの戦い(老眼と近視の戦いともいう（苦笑）)か〜🤣🤣🤣



そしてラストは最近買って良かったこちら↓をご紹介しまーす


食の見直しで以前よりも蒸しものをするようになったのですが


蒸籠は場所を取るし良いものはやはりお高いので考えているだけでなかなか手が出せず

何か良いものないかしら〜と思っていたところでこちらを発見🤗


我が家のフライパン🍳にセットするだけのステンレス製の蒸し器(MADE IN JAPAN🇯🇵なのも嬉しいね😆)


フライパンサイズなので一度に並べられる面積も家にある鍋より広くなったし中身を入れるのも取り出すのも楽チンで快適です


あとは料理の腕💪を上げるのみ？(そこがなかなか難しい…いや素材で勝負😤)だな〜(爆)



ということで本日はこのへんで🖐


冬珊瑚😁




※😮‍💨

来月も何とか宣言延びる？とか？

こんないつ終わるのか分からない矛盾だらけの世界で従順に生きるほど暇ではなーい😤

人生の貴重な時間の使い方は自分で決めるよー✊



身体にとって害になると思われることは出来るだけしないし

中身が何だかよく分からないものは身体に入れません


今後も自己免疫力を上げることに全力を注ぐのみ！！！です



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https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3984142931658566&id=100001886941835


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