マインドフルネス子育てワークショップ８月２４日（土）ご案内
ペアトレ、発達相談、育児本。色々がんばっているけど…育てにくさやイライラはかわらず、つらい。そんなママやパパに＼子育てに新しい選択肢を／不登校、かんしゃくなどの育てにくさの背景には発達の特性があると言われています。それに対し、応用行動分析的なアプローチが有効と言われます。もちろん知識やhow-toは役立ちます！ただ、100％効果を発揮するわけではありません。学んでも育児が軌道に乗らない。けれど、他の方法を知らず、ご自分やご家族を責め疲弊するママさんが多くいらっしゃいます。心理士であるわたし自身もその一人でした。そんなときは、さらにhow-toを学んだり復習したりするのを一旦お休みにして、立ち止まる方法、つまりマインドフルネスを選択肢に入れるのがおススメです。これまであなたが真剣に学んできた・お子さんと向き合ってきた育児法は決してムダではありません。マインドフルネスで日々の在り方を変えること。これまでのいつものパターンを変えることで、優先順位をたてたり、本当にご家族に必要な選択は何かに気付いたり…。新たに深く見えることがあるはずです。マインドフルネスを取り入れ保護者の在り方が変わることが親子のウェルビーイングの向上につながるとエビデンスでも明らかになっています。【マインドフルネス子育て】ワークショップのご案内■日時 ８月２４日（土）10時～11時30分※9時45分 受付開始■場所zoom（オンライン）お顔を出していただけると嬉しいです。■定員10名（先着順）※定員になり次第締め切ります ■対象マインドフルネス子育てについて知りたい方ペアトレ、療育…いろいろがんばっているけどしっくりこない方登園渋り、不登校、かんしゃくなどでお悩みの方子どもに関わる職に就いている方純粋にマインドフルネスを体験してみたい保護者さん（その日聴いたお話の守秘義務を守れる方）■内容①今の自分に気づく②マインドフルネス子育てとその効果③マインドフルネス体験④質問・交流お悩みや体験をシェアしたり、疑問などを講師に質問いただいたりと参加者同士で交流する時間をとる予定です。チャットでもOK。お話はしたくないな・・・という方はお耳だけお貸しいただければ大丈夫です。■参加費3,500円（税込）■お申込みhttps://mosh.jp/services/196230■お問い合わせkinone.mindful@gmail.com↑マインドフルネス子育て研究所メルマガ1対1のやり取りになりますので安心してお問い合わせください。■開催者小林ふみこ（臨床心理士・マインドフルネス）2児の母。療育や発達支援の現場で約11年目。特性のある息子に既存の発達支援のhow-toが立ち行かず苦悩する日々。マインドフルネスに出会い、育児がすごく楽になりました。この経験から、育児をがんばってもうまくいかないママやパパにあたらしい選択肢があることを知ってほしい！子どもの施設に当たり前にマインドフルネスが選択肢にある世の中にしたい！と活動しています。
