昨日は、母が朝からデイサービスに行ってくれたので、自転車で野川公園まで行ってきました。行きは野川サイクリングロードを遡り、帰りは多摩川に出て多摩川サイクリングコースを下る、往復約45km、約５時間の小さな旅でした。
調布飛行場の着陸コースの直下で、滑走路にダイブしてくる飛行機を芝生に寝転んで見上げ、コンビニおにぎりを食べ、久々の開放感でした。野川公園は約40年ぶりでしたが、成長した樹木に月日の流れを感じました。
若い頃はランドナータイプのサイクリング車を駆ってあちこちを走り回っていました。身体全体で風を切って走る“爽快感”、年齢を重ねた今でも十分に味わえることがわかりました。
このような息抜きの時間も大切ですね。自分を大事にしようと思いました。
今日は少々筋肉痛です･･･