夏の超特急レシピ！豚挽き肉、コーン、ピーマン10分で作る子ども喜ぶ夜ご飯

女の子と男の子（高校生）の
2人のママです。

我が子は都内での幼稚園から
大学までの豊富な受験経験と
偏食、食べない子の子育て経験から
幼児教育メーカースタッフと
2017年青空キッチン熊本校
スタート。


ママ達の応援団として、
幼児教育や食育教室を通して
多くのママ達をサポート。


「子どもの事を学ぶと子育ては
楽になる！」


キッズ食育養成講座は
食育の学びだけど
保育を学べる講座を熊本で開催。


【熊本／九州】

松野文枝
（自己紹介はこちらから☆）


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ちょうちょ青空キッチン熊本校体験レッスン
https://ameblo.jp/fu-mu/entry-12288345013.html

 

 

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お子様喜ぶ

夏の超特急おかず

レシピのご紹介です♡

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今回の材料は3つ！！

♦鶏ひき肉

♦トウモロコシ

♦ピーマン

 

トウモロコシは冷凍でもOKです。

 

 

茹でたトウモロコシがあれば

時間は10分以内で

完成！

ボリュームのある夜ご飯

おかずレシピですハート

 

 

実はコレウインク

私の本格中華料理のレシピの

アレンジなんですよ。

 

 

簡単で何もない日に私自身が

ほんと良く作っている料理ですドキドキ

 

 

この基本のおかずを作って・・・・

ご飯にのせるのもおススメですよ。

 

 

 

 

 

 

基本のおかずの

アレンジもご紹介

 

 

アレンジ１

 

アレンジ２

 

ボリュームがあるから、

これだけでもおなかいっぱいになるかも！

 

疲れている時や、

お仕事で帰宅が遅くなった日の

夜ご飯にぜひ作ってみて下さいね。

 

 

そして、残ったらアレンジをして、

お弁当にそして、翌日の夜ご飯の

1品としても楽しんでいただけます。

 

 

レシピはたべぷろさんへGO！

鶏ひき肉とトウモロコシとピーマンで作る夏のおかず！アレンジも楽しめる超特急10分レシピ - たべぷろキッズ食育マスタートレーナーの松野文枝です。今回は鶏ひき肉と夏が旬のトウモロコシとピーマンを使って作る、超特急10分料理をご紹介します。作業工程の少ない基本のおかず1つ覚えたら、アレンジも簡単に出来るのでレパートリーも増え、忙しいワーママにとって嬉しいレシピです。子どもたちが大好きなトウモロコシとひき肉を使うので、苦手な子も多いピーマンも一緒に食べられるかも…リンクtabepro.jp

 

 

たべぷろ公開レシピ
たべぷろにはママ達に優しい
時短レシピがたくさん
掲載されています。

星2021夏賞受賞レシピ

下準備5分以内の炊飯器ガパオライス

 

 

炊飯器に冷凍ギョーザを入れてガパオライス風に！ワーママ楽々夜ごはん15分レシピ - たべぷろどこのスーパーでも見かける冷凍ギョーザ。今回は冷凍ギョーザを使ってガパオライス風のレシピをご紹介いたします。工程も少なく、切るものはパプリカと大葉だけだから、キッチンバサミでＯＫ！下準備は5分以内だから、忙しいワーママにおススメのレシピです。炊飯器のスイッチを押したら、炊けるまではお子様との時間にあてたり有効に使うことができますよ。材料も最小限で、炊飯器のス…リンクtabepro.jp

 

星殿堂入りレシピ

ひき肉と豆腐で人気の夜ご飯

 

 

 

ひき肉と豆腐で子どもに人気の夜ごはん！フライパンで作れる15分レシピ3選 - たべぷろキッズ食育マスタートレーナーの松野文枝です。毎日忙しく過ごすワーママたちが重宝する15分で作れる夜ごはんレシピをご紹介いたします。今回は、時短料理に便利な木綿豆腐と豚ひき肉を使い、フライパン1つで手早く！ごはんのすすむメイン料理を作ります。お腹が空いたら待ったなしのお子様も大満足！「おかわり！」の声がきこえてくるかもしれませんよ。リンクtabepro.jp

 

 

 

 

2020年たべぷろ大賞受賞レシピ

黄色い花豚こま肉で柔らかポークケチャップ

 

 

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豚こま肉と玉ねぎを炒めるだけ！子どもに人気の夜ごはん10分レシピ2選 - たべぷろ普段から毎日の夜ご飯作りにワーママ達は大忙し。さらに新学期に向けて忙しくされているママ達も多いのではないでしょうか？　そんなママ達に10分でできてお財布に優しい「豚こま肉」と常備してある「玉ねぎ」を使った、子どもに人気のケチャップ味とカレー味のメイン料理２品をご紹介します。 フライパン１つで作るから、後片付けも楽々のおまけつき！作り方はシンプル。アレンジレ…リンクtabepro.jp

 

 

 

黄色い花豚こま肉とキャベツのチーズ焼き卵のっけ

 

 

 

豚こま肉とチーズで子どもが喜ぶ夜ごはん！フライパン１つで焼くだけのワーママ楽々15分レシピ2選 - たべぷろ毎日お仕事が終わって、夜ごはん何にしようかな？と悩まれているワーママは多いと思います。今回は、安くておいしい豚こま肉とチーズを使って15分で作るボリューム夜ごはんレシピ2品をご紹介いたします。豚肉とチーズは子どもたちも大好き。しかもフライパン1つで焼くだけだから後片付けも楽々でママにも優しい料理です。冷めても美味しいのでお弁当にもおススメ。さらに楽しめるアレ…リンクtabepro.jp

 

 

 

黄色い花人気レシピ

子ども大好き鶏手羽元レシピ3選

 


 

 

子ども大好き鶏手羽元レシピ3選！レンジ下味すれば15分で夜ごはん - たべぷろキッズ食育マスタートレーナー松野文枝です。今回はリーズナブルで栄養も豊富！手軽な食材の鶏手羽元を使った夜ごはんレシピ3選をご紹介いたします。鶏手羽元は子どもたちも大好き。3つの料理とも作業工程が少なく、レンジで下味をつけた後は「揚げる！」「焼く！」「煮る！」とシンプルな調理で美味しく作れるので、忙しいワーママに嬉しい料理です。ぜひ作ってみてくださいね。リンクtabepro.jp

 

 

 

 

黄色い花つくねはワーママの救世主

 

 

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つくねはワーママの救世主！子どものごはんがススム15分レシピ3選 - たべぷろフワフワしていて食べやすい「つくね」は小さなお子様から大人まで人気のメニュー。そのつくねをお仕事から帰ってきて簡単に15分で作るレシピ3選をご紹介します。 ポリ袋を使うから、準備も片付けも手間なし。さらに茹で汁で美味しい鶏だしスープも作れます。ひな祭りやイベントの食卓にもオススメです。リンクtabepro.jp

 

 


 

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