女の子と男の子（高校生）の
2人のママです。我が子は都内での幼稚園から
大学までの豊富な受験経験と
偏食、食べない子の子育て経験から
幼児教育メーカースタッフと
2017年青空キッチン熊本校
スタート。
ママ達の応援団として、
幼児教育や食育教室を通して
多くのママ達をサポート。
「子どもの事を学ぶと子育ては
楽になる！」
キッズ食育養成講座は
食育の学びだけど
保育を学べる講座を熊本で開催。
【熊本／九州】
松野文枝
（自己紹介はこちらから☆）
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青空キッチン熊本校体験レッスンhttps://ameblo.jp/fu-mu/entry-12288345013.html
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今日は我が家の定番で、時間のない日に
食卓に登場する料理をご紹介します。
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♡材料は
旬のオクラと豚しゃぶしゃぶ肉だけ
今スーパーの店頭に並んでいますね。
旬のお野菜は栄養価も高くお財布にも
優しいのでおススメ食材です
工程はシンプル。
フライパンで蒸し焼きするだけで
出来るから、私も料理を作るのが
億劫な日に良く作ります。
さっぱり味なので、暑い夏の
食欲のない日にも
たくさん食べられると思いますよ。
そして食卓では、旬のお話をすると
お子様たちが食べることだけではなく
食に触れる機会になります
是非話題に挙げてみてくださいね。
レシピはクックパッドレシピへ。
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■松野文枝 クックパッド人気レシピ
安い！15分で！鶏胸肉のポン酢ソテー
～我が家の定番！簡単すぎで美味しい～
豚ロース肉で贅沢ポークチャップ
～食欲旺盛のお子様にも～
簡単！美味しい！しそ入りつくね
～シソが入ってさっぱり美味しい～
子どもと一緒に！絶品！簡単みたらし団子
～お子様のお手伝いにぜひ～
イチジクと生ハムのお洒落サラダ
～イチジクのある時期に楽しみたい～
青空キッチン熊本校は新しいクラスが
8月からスタートしました！
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