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• 太った人が痩せるには人の力を使った方が良い
• ストレッチの努力は裏切らない
• 筋肉がコリ固まるのは動かさないから
• 若々しい筋肉は取り戻せる
• 鉄は熱いうちに打て筋肉は熱いうちに伸ばせ
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  若々しさをサポートする筋力アップ
• 夏服が着れなくなって慌てるダイエット
• 短期間で痩せるなら食べないこと
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• お腹痩せは簡単にできる
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• 自律神経の乱れは肩がこる
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• 歩けなくなる前に朝日を浴びてスクワット
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  日本人の免疫力は優秀
• 親子運動で筋力維持をやっておこう
• 他力本願の自粛はリスクしかない

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