今回もまた、リズムと脱力の話。
「基本はリズムキープ！」
これはバンドやユニットなど、
複数人でアンサンブルをするときには、
必ず必要となってくる基本中の基本であります。
また、このリズムキープをするために、
今まで様々な練習法や訓練法が紹介されてきました。
その弊害か、「リズムキープができない！」
と悩んでしまう楽器プレイヤーが
現在、沢山生まれてしまっているのも現実です。
今回は、そんなお悩みに向けて、
ちょっと目線を替えるべく
リズムのコツをお伝えしていこうと思います！
結論前回と同じで（笑）、
（詳しくはこちら「バランス感覚とリズム感の関係！？」）
【あなたは既にリズムキープできている！
できなくしているのは脱力ができていないから！！】
まず、リズムキープというと、
何か特殊な能力で、
厳しい修行をしないと身に付かないものだ…、
というイメージを持っている人が沢山います。
そして、そういう人に限って、
メトロノームと心中するかのような勢いで、
ガチガチのリズム練習をしては、
「リズムキープできないなぁ…。」と
さらに悩みのスパイラルに陥ってしまっている
のが、ある種パターンになっています！
(身に覚えのある人多いのでは！？)
でも、実はリズムキープというのは、
人間はもともと持っている能力だったりするのです。
例えば、普通に歩くときを思い出して下さい。
その時に、
バラバラのリズムで歩いている人はいるでしょうか？
「１～、２～、３４５６７～、8～」
なんて、バラバラのタイミングで足を動かすと、
ズッコけてしまいそうになりませんか？
やはり、普通に歩くときというのは、
「１、２、３，４」と等間隔に
リズムキープをしながら足を前に出すのが、
一番自然で楽に歩けるようにできているのです。
このように、人間というのは、
普段の生活からリズムキープをしているし、
その方が効率がいいことを体が知っているのです。
ところが！
楽器を持った瞬間に、
多くの人はこの感覚をどこかにやってしまいます。
自然にプレイすればリズムキープできるはずなのに、
逆に意識しすぎてガチガチになり、
リズムを自ら外しに行ってしまいます。
大事なのは、
「リズムキープは特殊能力ではない！」
まずはこの認識が大事です。
そして、ここまでがストンと腑に落ちたら
次の話。
つまり「脱力」です！
リズムキープの練習をするのではなく、
「自然にプレイするための練習」に
意識と時間を使いましょう！！
とにかく、なるべく力を抜いて、
最小限の力と、効率的な動きで
楽器から最大の音が出せるような方法を考え、
無意識にできるように練習するのです。
(この具体的な方法もありますが、
今回は長くなるので割愛！)
面白いもので、
脱力がある程度できるようになると、
今まであれほど「リズムキープ」で悩んでいた人が、
今度はリズムキープしないと気持ち悪い！
という感覚になってしまいます。
リズムキープの練習をしていた時は
全然上手く行かなかったのに、
リズムキープの練習を止めたとたんに
リズムキープができるようになるのですから、
面白い矛盾です。
要は、体と心の力を抜いて、自然にプレイすれば、
素直に楽器は鳴り、バンドはグルーヴしてくれるのです！
【あなたは既にリズムキープできている！
できなくしているのは脱力ができていないから！！】
リズムで悩んでいる人は、
是非この格言を覚えておいてくださいね。
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