こんにちは。東京 目黒 フェイシャルお家サロン 花音（はのん）です。
最近、気温差や気圧の変化が激しい気がします。
気圧の変化を感じやすい体質だと、目の奥がジンジンと痛んだり、
なんとなく頭がスッキリしないという人もいると思います。
目から来る疲れはうっとうしい感じがして嫌ですよね。
「あ～、この鬱陶しい感じ。今すぐ何とかしたい！」
「でも、時間もないし・・・」
こんな時におすすめなのが・・・
手軽に自分でできるフェイシャルマッサージです。
特に目の疲れ、そこから来る頭の重さには
顔のある場所を刺激してあげるとスッキリしやすいんです。
目の周辺のツボは有名ですよね。
目頭や目じりのくぼみも確かに気持ちが良いです。
でも、その他にもおすすめの場所があるんです。
その場所は
額です。
おでこって普段あまり注目されることがないと思います。
このおでこの部分全体、生え際から眉毛の上まで
まんべんなく、手をグーにして指の第2関節でグリグリと押してみてください。
いた気持ち良い～♪
くらいが目安です。
ほんの数分ゴリゴリしただけで、
結構スッキリしたりします。
良かったら、試してみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。