こんにちは らんです。
やっちゃいました・・・
完全に油断してました・・・
腰痛です。
何年かおきにやっちゃうんですよね。
椎間板ヘルニアなので重い物を持ったりする時は気を付けてるんですけど、思いがけない時に突然くるんです。
今回もそうでした。
月曜日の夕方に腰に異変を感じて、夜にはかなりやばい状態に。
一晩寝たら少しは良くなってるかな～なんて期待は脆くも崩れ去り。
朝、起き上がるのに痛みをこらえ３０分かけて立ち上がる。
トイレに行くのも大変で、行ってからも大変で、戻ってくるのも大変で（笑）
一人ではとても歩けないんで病院へ行くのも一苦労。
診察室、レントゲン室、処置室と、立ったり座ったり横になったりを痛みを堪えながら繰り返し、腰に注射を打って何とか少しは痛みが和らぎました。
でも自分一人で歩くのはまだ辛い。
「明日診察に来てくださいね」と言われて翌日行ったけど、「ああ、まだかなり痛そうだね」って私の顔だけ見てひと言。
それって誰が見ても判ると思うけど・・・
診察時間よりも痛みを堪えて診察室へ出入りする移動時間のほうが断然長い～（Ｔ＿Ｔ）
「リハビリに通ってください」って・・・そこへの行き帰りで余計に悪くなりそう・・・
とりあえずは安静に、ということなのでリハビリはもうちょっと痛みがなくなってからかな。
病院に行くと待ち時間に色々と妄想してるんですが、さすがに今回はそんな余裕はなかったです。
全く浮かばない（笑）
やっと少し座れるようになりました。
でもまだ長時間は無理。
徐々に響いてきます・・・
今、一番気を付けてるのは立ち上がる時とくしゃみ。
普段何気なくしているくしゃみですが、これってものすごく腰に負担がかかるんですよね。
ズキーン！ときます。
出そうになると身構えるの（笑）
お話の更新も今週は無理そうです。
まあ、普段とあんまり変わりませんが（笑）
ピグのお部屋もお庭もほったらかしになると思います。
あ、これもあんまり変わんない（笑）
そんなわけで、お話は来週になると思います。
ゴロゴロと寝転びながら、妄想してますね～
来週はMRI撮ります。
皆さんも腰痛、その他、、気を付けてくださいね。
ホント、どこか痛いって辛い・・・
