昨日からエントリーを開始したこちら
↓
つい自分にダメ出ししてしまうあなたへ
あなたの未来を変える
パワフルなアファメーションを
たった1日でつくりませんか?
潜在意識が動き出す願望実現メソッド
『夢を叶える心理学』
1dayセミナー
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さっそくご登録いただいてます^^
ありがとうございます。
上記の1dayセミナーの詳細情報を知りたい!という方は
お手数ですが、こちらより無料エントリーをお願いします。
受付は明日、8月21日(土)23時59分までです^^
また、今回エントリーしてくださった方には、プレゼントがあります!
それは『夢を叶える人になる7つの習慣』(PDF)です。
お忙しい方でもさくっと読めるように、コンパクトにまとめました。
そして、すぐに試していただける簡単な習慣のコツばかりです。
もちろん、私も全部!実行してます^^
この習慣を身につけると、あまり落ち込まなくなる、というか
落ち込んでも引きずらなくなる、というか
だから、結果的に夢を叶えるスピードがアップするんだろうなと思ってます。
ぜひ、この機会に受け取ってくださいね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210820/17/fsd-counseling/5c/3d/j/o0640042714989435485.jpg?caw=800)
さて、「夢」や「願い」を叶えるというと
「~~になりたい」ということだけでなく
「◯◯をやめたい」ということありませんか?
たとえば「よくない習慣をやめたい」ということです。
それさえやめることができたら
それだけで、今よりもずっとステキな未来が手に入るのに・・・
という悩み、願いも多いなと思ったので
今日は「よくない習慣をやめる方法」について、解決のヒントをご紹介しますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200612/09/fsd-counseling/c1/43/j/o0640042714772899735.jpg?caw=800)
まず、よく聞かれるのがこんな習慣です。
・お酒
・タバコ
・食べ過ぎ
・ダラダラしちゃう
・・・実は、私も初めてつくったアファメーションは
「ロイズのポテトチップチョコレートをついつい食べ過ぎるのをやめたい」
がテーマでした^^;
ちなみに、よくない習慣をやめたい!という場合に
よく聞かれる対処法がこちらです。
1)したくてもできない状態をつくる
(たとえば、お金を持たないようにして、お酒や食べ物を買えないようにする、など)
2)とにかく、意思を強くもつ!
3)周りに宣言する
(たとえば、お金を持たないようにして、お酒や食べ物を買えないようにする、など)
2)とにかく、意思を強くもつ!
3)周りに宣言する
でも「望む状態をつくるため」によくない習慣をやめたい、
という悩みを解決する方法としては、上記の3つのような
「ガマンできる状態をいかにつくるか」というやり方は、ちょっと違うんですよね。
なぜかというと、よくない習慣には必ず「肯定的な理由」があるから。
つまり、どんなによくないと思える習慣や行動にも
そうすることで必ず、無意識の中に「いいこと」があるんです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210820/17/fsd-counseling/4b/0b/j/o0640048014989438932.jpg?caw=800)
たとえば、私の場合ですが、
ロイズのポテトチップチョコレートを
いつもついつい食べすぎて胃もたれして、後悔してたんです。
おまけにカロリーもすごいし(>_<)
わかっていても、袋を開けちゃうと止まらなくて、また食べすぎちゃう。
そんな自分にうんざり。
鏡を見て、太った自分にさらに自己嫌悪・・・
たかがポテトチップの食べ過ぎが
じわじわと自己肯定感を下げる要因にもなっちゃってたわけです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210125/16/fsd-counseling/13/65/j/o0640051814886657670.jpg?caw=800)
でも、こんなふうに顕在意識でやめたくてもやめられないときは
潜在意識の中に「食べた方が絶対にいい!」という大事な理由があるんですよね。
私の場合は、当時、フリーライターの仕事をしていて
ボリュームのある原稿を書かなくちゃいけないときに
「大変だー。億劫だなあ・・・でも、ポテトチップチョコレートを食べれば頑張れる!」
という仕事の原動力になっていたことに気づきました。
その大事な理由を放置して、ただただ「食べたらダメ!」とガマンを強いても
無意識に抵抗されてやめられなかったり、
あるいはもっと高カロリーのおいしい何かを食べちゃう習慣に変わってたかもしれません^^;
だから、やめたい習慣を変えたいなあと思ったときは
「それが自分にとってどんないいことになるのか?」
「そして、本当に自分が望んでいる状態はどうなのか?」
という点を考えてみることがめちゃくちゃ重要!です。
ここをしっかり考えるか考えないか、が
無意識にビンビン届くアファメーションができるかどうかの分かれ道になります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210625/18/fsd-counseling/e1/43/j/o0640042714962787130.jpg?caw=800)
ちなみに、私の場合の
「食べることでどんないいことになるのか?」というのは、
「仕事を頑張れる!」ということ。
「自分が本当に望んでいる状態は?」というのは、
「食べるのをやめるのではなく量を減らしたい」ということでした。
そこで、少ない量をおいしく味わって心が満たされた上に、仕事のやる気がぐーんとアップする!
というアファメーションを作りました^^
おかげで、大好きなお菓子をよりおいしく、楽しく、そして、罪悪感なく!
いただけるようになりました。
胃もたれもしないので仕事はさらにはかどるし♪
何よりも、食べ過ぎてしまう「ダメな自分」という罪悪感から解放され
それよりも、ちゃんと少量で満足できる自分がとっても愛おしいというか、
私もなかなかやるじゃん!みたいな^^
つまり、自己肯定感も上がっちゃうんですよね。
こんなふうに、ちょっとしたことでも
アファメーションでどんどん現実を変えていくことで
自分の幸せな人生をどんどんつくれちゃうんです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210820/17/fsd-counseling/1e/f1/j/o0640042714989440682.jpg?caw=800)
どちらかを優先するためにどちらかを犠牲にする、
そんな2者択一ではなく
仕事のやる気も大事にしながら、身体も大事にできる、
そんなアファメーションのつくり方をお伝えしたいなと思っています。
こうしたことをもっと詳しく知りたい方は
こちらからアンケートに答えて、1dayセミナーの詳細情報をお受け取りくださいね。
※8月21日(土)23時59分まで
なお、『夢を叶える心理学』でアファメーションのつくり方を実践すると
未来をポジティブなものに変えられることを
実際に自分のことでできたことがよかったです。
自分を変えたり、子どもたちが行き詰まっているのに役立ちそうだなと思いました。
実際に自分のことでできたことがよかったです。
自分を変えたり、子どもたちが行き詰まっているのに役立ちそうだなと思いました。
今までやっていたこととは全く違って
今までのはなんだったんだろうと思いました。
なんだか、自分を大切にしている気がしました。
今までのはなんだったんだろうと思いました。
なんだか、自分を大切にしている気がしました。
小さい日常的なテーマで作ってみたのですが、
そのアファメーションの効果がすぐに感じられました!
次はいただいたテンプレートを使って、他にも作ってみたいと思います。
そのアファメーションの効果がすぐに感じられました!
次はいただいたテンプレートを使って、他にも作ってみたいと思います。
アファメーションを学べたことで、もっと自分自身を知ることができ、
そして、自分ともっと仲良く、好きになっていく気がしています
そして、自分ともっと仲良く、好きになっていく気がしています
ダラダラ食べたり飲んだりの習慣をやめることができて、
さらに、腸の活動が活発になって驚きました。
無意識さんが体調を整えてくれていると感じました
さらに、腸の活動が活発になって驚きました。
無意識さんが体調を整えてくれていると感じました
などなど、
それぞれの人生のシーンで、それぞれの成果に結びついています^^
そして、今回は添削&個別相談のサポートもついているスペシャル企画です。
しかも参加特典も最大5つ!
と、お伝えしたいことが山盛りです。
また、明日お伝えします。
<追伸>
今回、エントリーしてくださった方、全員に
『夢を叶える人になる7つの習慣』(PDF)をプレゼントさせていただいてます。
この習慣を身につけると、夢を叶えるスピードがアップしますよ^^
ぜひ、この機会に受け取ってくださいね。
まずはこちらからエントリーして詳細情報を受け取ってください。
アンケートが3つだけありますので、こちらも楽しみながらお答えいただけると嬉しいです。
※受付期間:8月21日(土)23時59分まで
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