内藤友美です
「やりたいことを詰め込み過ぎて
キャパオーバーになってしまいました。泣」
手帳を使って自分と向き合い
時間管理のマトリクスで
第2領域を明確にすると
（緊急ではないけど重要なこと）
やりたいことを詰め込み過ぎて
逆にいっぱいいっぱいに
なってしまったという話はよく聞きます。
本当にやりたいことも
自分のキャパを超えてしまったら
首を絞めてしまうんですよね。
でもね、自分がキャパオーバーまで
いけたということは
自分の限界値が分かったと
いうことなんですよね。
今、「がんばらない」とか
「ゆるゆる〜」
が流行っていますが
限界を知らない人や頑張ったことがない人が
それをやったところで
ただ怠けているだけになってしまいます。
全力でやったことがある人が
加減という力の抜き方がわかるのです。
だからね、キャパを知ることは
すごく大切なんです＾＾
キャパオーバーだから私なんてダメだ、、、
なんて思わなくてよくて
「私のキャパはここまでだから
次はどうしようか？」
と次の一手を打てば良いのです。
力を抜いてやって叶わなかったより
全力でやって叶わなかった方が
良いと思いませんか？
もちろん全力でやったら
叶ったほうがいいですが
もし叶わなかったとしても
「やれることは全てやった」
と思えた方が得られるものは多いですよね。
「あの時もっとやっておけばよかった」
なった方が後悔が多いのです。
力を抜くというのは
全力を出したことがある人が
使ってもいい言葉。
まずは自分の全力を知ってみませんか？
頑張ることってかっこいいことだと思うな♡
手帳を味方につけて
一度きりの人生！
私の可能性を広げていきましょう＾＾
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