昨日から久しぶりに
ファスティングをしています。
ぶっちゃけファスティングって
あまり好きではなくて
ダイエット目的だったらあまりお勧めはしません。
でも何でやろうと思ったのか？
自分をデトックスして
クリーンな状態になりたかったから
なんです。
なんだか最近、思考が重たくなってきたな
と感じました。
自分の「ルール」を見つめる時間をとりたいなと。
だったら体から軽くしちゃえ♡
とファスティングしようと思ったのです。
心と体はつながっている。
だからこそどちらかだけではなくて
両方にアプローチするのが
より効果的なんです＾＾
ファスティングの結果は後ほど
として、思考のデトックスのために
書き出しました。
私には「自分ルール」というものがあって
（割とたくさん）少し縛られているのを
感じてました。
ルールっていうのは
”こうしなくちゃ”とか”こうするべきだ”
とかのことなんですが
このルールが間違っていたり、多すぎたりすると
本当の豊かさを手にできないんですよね。
ルールが多い人ほど
自分を狭めてしまうことになる。
だからこそ、時々見直してあげることが
大切なんです。
自分を狭めてしまうルールは
なくしたり、新たに必要なルールを足してみたり。
それは成長と共に変わる。
なんかね、今年の残り３ヶ月で
大きく変わる気がするから。
その前に一回棚卸しをして
取捨選択をしようと思って。
これをすると
自分のキャパがぐーーーーんと広がる！
ちょうど来週から
人生が加速する３ヶ月
「ビューティーライフエキスパート講座」
が始まるから、
私も受講生さんと一緒に
さらに飛躍しちゃうんですよね♡
そのぐらい濃い３ヶ月だから
一回デトックスが必要！！
クリーンな私で講座に臨みます＾＾
ビューティーライフエキスパート講座は
本日10/6が最終締め切りです。
一緒に見える世界を変えていきましょう♡
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