内藤友美です
最近は美容系の軽めの本ばかり
読んでいましたが
4月の中旬からスイッチが入り
また学びの本を読んでいます^ ^
最近読み終わった方はこちら↓
 | ぼくたちは習慣で、できている。 1,320円 Amazon |
私の強みとして
“意志力と習慣力が強い”
というのがあり
最近はその講座も人気があります。
理論ではなく、直感でできるタイプなのですが
人に伝えるとなると
それではダメでやはり理論にするのが
大切です。
みんながもっと簡単に習慣力をつけれるように
色々か本を読んでいます。
この本は一つ一つ
習慣をつけるためのメソッドが
書かれていて分かりやすい！！
（ただ、50個もあるので
自分で拾わなければいけませんが、、、
私の講座では10個に落とし込んでいます）
その辺りのメソッドは
読んでいただきたいのですが
1番心に響いた言葉を
シェアさせてください！！
以下引用です↓
選択肢を意識で悩むのではなく、
習慣によって即決されている。
人には、すべての選択肢を詳細に検討して、
どれがベストなのかを選ぶ能力がない。
しかし自分が信じている価値観で選んだ
選択肢なら、結果がどうであれ
受け入れることができる。
人にできるのは、あとから見た時に、
選んだ選択肢をベストだと「思い込む」
ことだけだ。
だから、それを知っている人は
とにかく判断のスピードを上げるのだ。
色々と習慣にするためのメソッドが
書いてあるのでそこは
読んでもらいたいと思いますが
自分が信じている価値観で選んだ選択肢なら、
結果がどうであれ受け入れることができる。
ということがすべてだと思います。
いつもお伝えしている
価値観（Being）の明確にして
価値観で生きる！
この価値観というのは
自分自身の在り方
と解釈されますが
私としては
人生の指針
だと思っています。
悩んだ時にどうするか？
結局、正解か不正解かなんて
やってみないとわかりません。
わからないことに時間を使うなんて
もったいないんですよね。
でも、常に自分の価値観に沿って
決断していれば
「自分で決めた」
という主体性が
どんな結果であっても納得できる
となっていきます。
「習慣にする」ということが
人から言われてやらされていたら
それは我慢になり
自分が決めてやることは努力になるという、
ただの習慣力のメソッドだけではなく
すごく本質を捉えた本でした^^
この自分の価値観を見つける
といことは
ビューティーライフアカデミーで
お伝えしていることになるので
ぜひ6月20日のダイジェスト講座で
お待ちしています。
➡️【オンライン】6月20日ビューティーライフジュニアエキスパート講座募集
