内藤友美です
美トレーニング続いてます。
ですが、
美トレも3ヶ月が過ぎようとしていた時
ガタンとモチベーションが
下がりました、、、。
もちろん理想にはまだまだなんですが
着たい服もスッキリと着れるようになって
ちょっと満足してしまったんです。
（ほんとにちょっとですよ）
なんとなくやる気が出ない。
そんな日々を過ごしてました。
やる気は出ないけど
ここで休んだら行かなくなっちゃうのは
分かっているので行くことは怠けずに
続けてました。
やる気が出ないからやめる
という選択肢はありません。
「やる！」って決めたことは
どんな気持ちでもやることを決めてます。
で、そんなモチベーションダウンを
インスタで呟いたら、、、
みんなから温かいメッセージをもらって
涙が出そうでした♡
普段強めなことを言ってますが
もちろん1人の人間として
やる気が出ないことも弱音を吐くことも
あります。
でもそんな時にモチベーションを
上げてくれる人が周りにいるって
本当にありがたいです♡
そして、自分でもモチベーションの上げ方は
常に自分と向き合っているので分かってます。
だから、焦らず「そんな時もあるよね」と
過ごしてました。
モチベーションが下がれば
今度は上がるだけ！！
4ヶ月目スタートの今は
更にモチベーションが高い状態でいます^ ^
なんと、このバーベルを使った
スクワットも5キロ×2＋バーの9キロを
足した19キロを背負ってできるように
なりました！
一体どこに向かっているのやら、、、笑
目標があるとがんばれるタイプなので
新しい目標も設定♡
12月にアカデミー総会のスピーチを
することになり、そしてHPの撮影会も
あるのでそこに向けてまたがんばります！！
さらにプラスしてあすけんのアプリを使って
ゆる糖質制限も始めました！
食事と運動の両方から理想の私の外見に
向かっていきますよー！！
なりたい私になる♡
一緒にがんばりましょう^ ^
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開催スケジュール
10月12日（土曜）10:00〜
《愛知・静岡マンツーマン講座》
ダイジェスト版2時間
全6コマ 2時間×6回
【12月12日美リアライズ朝活】
《著書》キラメキ美人の法則
毎日を私らしく輝いて過ごすために……。
女性にとって「私らしい美しさ」とは
QOL（生活の質）を上げるために大切であり、
あなたの笑顔が周りの笑顔につながっている。
外見だけの美に偏らない、
内面からもにじみ出る輝きを演出する美のテキスト。