内藤友美です
お盆真っ只中
家族のお世話で自分の時間なんて
全く取れないよー！
って方も多いですよね。
そんな私はただ今、沖縄に来ています。
24時間家族と一緒なので
このブログを書くのだってどうやって時間を
作ろうかな、、、と。笑
4時半起きで朝ジムに行く生活が習慣になり
夏休み中だって、
そのルーティンを崩したくない！！
母であり
妻であり
嫁であり
個人事業主であり
私である
と何種類も役割を持っていますが
そのどれも大切な私です。
気をつけないとついつい「私」というものを
置き去りにしてしまいますよね。
その中でいかにいつものルーティンを
入れていくか？？
人って「今日はまぁいいか」と
何かと理由をつけてサボりがちなんです。
例えば、旅行に来てるからまぁいいか
親戚がきてるからまぁいいか
休みはゆっくり寝たいしまぁいいか
と特別をいい訳にして自分にご褒美を
あげてしまうんですよね。
持っていきましたよ！）
この勝手に理由をつけてやらなくなってしまう
というのが失敗してしまう一番の要因です。
もちろん私だって
今日はやりたくない
どうしてもできない
という日もあります。
でもその時に「まぁいいか」
ではなく、次にいつやるかの
リスケジュールを立てるのが大切です。
自分でたてた約束を守れないなんて
自分を信じれなくなりますよね。
人との約束はもちろん
一番身近である自分との約束を守ることで
自信というのはついていきます。
少し話がそれてしまいましたが
タイムマネジメントは自分との約束を
いかに守るか。
そして絶対ある隙間時間に何をするか？
で変わってきますよ！
こちらについては次回の朝活で
しっかりとワークしていきますね^ ^
■information
開催スケジュール
10月12日（土曜）10:00〜
《愛知・静岡マンツーマン講座》
ダイジェスト版2時間
全6コマ 2時間×6回
《著書》キラメキ美人の法則
毎日を私らしく輝いて過ごすために……。
女性にとって「私らしい美しさ」とは
QOL（生活の質）を上げるために大切であり、
あなたの笑顔が周りの笑顔につながっている。
外見だけの美に偏らない、
内面からもにじみ出る輝きを演出する美のテキスト。