内藤友美です
先日、個人的にセッションした方に
「小さい子がいて、何でそんなに色々なことが
できるんですか？
きっと時間の使い方が上手なんですね」
と言って頂きました。
私には14歳と1歳の娘がいます。
「中学生はもう手がかからないからいいよね」
とよく言われますが、
部活の試合の市外への送り迎え
塾の送り迎え、など私がやることは
たくさんあります。
1歳児はもちろん手がかかります。
保育園へは一時預かりのみなので
長時間の仕事の日のみ預けてます。
講座をして
ヘアメイクをして
専門学校の講師をして
エステをして
ビューティーライフアカデミーの広報の
お仕事をして
ざっと書いただけで
何役も仕事してますね。笑
その合間にブログを書いたり
ジムに通ったり
友達とランチに行ったり
自分の時間も確保してます。
どうやってそんなに時間が作れるの？
そう思いますよね。
まずは「時間がない」は言い訳だと
認識すること！！！
「忙しいから」は絶対言い訳です。
だって私よりバリバリにお仕事している方が
もっと自由に充実した人生を
生きているのを知っているから
だから「時間はある」を前提に考えます。
以前の朝活でもセミナーしましたが
理想の一日を創造することから始まります。
どんな一日だったら理想か？
これは一回考えたら終わりではなくて
何度も何度も今の一日から
どう近づけるかをブラッシュアップ
していきます。
私は長い時間自分の時間をとることは
できません。
だからこそスキマ時間を使います。
ブログは少し空いた5分を積み重ねて
一日かけて書きます。
夜ご飯の煮込み時間の間でもできますよ！
仕事の間の5分で本を読んだりします。
常に一冊はカバンに本を入れあるので
電車の待ち時間や人との待ち合わせの
待ち時間も使えます。
あとは最近やっていて一番効果が
あったのがコレ↓
アプリの使用時間を制限するものです。
私は22:30〜4:30まで制限してます。
だから夜にダラダラスマホをいじることが
なくなりました！
これはすっごくオススメです。
みんなの話を聞いていると無駄なスマホ時間を
やめたいと思っている方が多いんですよね。
もうね、強制的にしてしまうのが1番です。
もちろんすぐ解除できるのでご安心を^ ^
私らしく生きるには時間の使い方を
意識するのがマストです。
これは美リアライズ朝活のテーマでも
あるのでより充実した毎日を過ごしたい方は
ぜひいらしてくださいね♡
■information
開催スケジュール
【岡崎】
《女神たちのサマーパーティー♡》
※残5名
《長谷川エレナ朋美さんオンラインサロンオフ会》
Facial Salon Etoile
※ただ今新規受付はしておりません。
愛知県岡崎市
不定休
10時〜18時（最終受付16時）
（女性限定サロン）
fs2015etoile@gmail.comLINE@からもご予約承ります。
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ぜひご登録ください♡
《著書》キラメキ美人の法則
毎日を私らしく輝いて過ごすために……。
女性にとって「私らしい美しさ」とは
QOL（生活の質）を上げるために大切であり、
あなたの笑顔が周りの笑顔につながっている。
外見だけの美に偏らない、
内面からもにじみ出る輝きを演出する美のテキスト。