皆さん、こんばんは！内藤友美です。
昨年出版した「キラメキ美人の法則」
一周年を記念しまして
こえのブログにてお伝えしております。
本日は「自分を俯瞰してみる」です。
自分を俯瞰するとは
もう一人の別の自分がそこにいる自分を
見ているようなイメージです。
私は自分が AB型というのもあり
いつも自分を外から見ている
冷静な自分がいました。
感情的な気持ちになった時、
「私は今怒ってるな」と思うだけで
落ち着きます。
人と比べて落ち込んだり
羨ましく思ったりした時も一緒です。
「羨ましいんだなぁ」とまず認めます。
そうするとスーッとその気持ちが
消化されるのです。
「あの子だけ羨ましい」
といつまでも思っていると
それが執着になり負のスパイラルになって
いくのですよね。
その前に自分の中で消化させてしまいます。
特に今の時代 SNS で人と比べがちです。
当たり前ですが人は SNS にはいいことしか
書きません。
キラキラしている一瞬を切り取っている
だけなのです。
その奥には悶々としていたり
自分と同じように悩んでいたりすることが
あるのです。
人と比べてしまった時は
「また比べちゃった♡」
明るくそっと SNS を閉じましょう。
どの自分も私。
そんなあなたはこの世に一人しかいない
大切な存在なのです。
自分で自分を認めてあげられたら
どんな時も自分を応援できる
最強のパートナーになっていきます。
どれだけ人に褒めてもらっても
自分で自分のことを認められていないと
本当の意味での充実は得られません。
自分の人生を幸せにする本質は彼でも
家族でもお金でもなく
自分で自分を認めることにあるのです。
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【コンセプト】フェイシャルサロンエトワールとは【プロフィール】内藤友美【メニュー】肌分析オーダーメイドスキンセラピー
毎日を私らしく輝いて過ごすために……。
女性にとって「私らしい美しさ」とは
QOL（生活の質）を上げるために大切であり、
あなたの笑顔が周りの笑顔につながっている。
外見だけの美に偏らない、
内面からもにじみ出る輝きを演出する美のテキスト。