誕生日でもなければ
記念日でもないけれど
プレゼント
いただきました
それは
ル・プリエスクワット
本屋さんに展示しているのを
たまたま見つけました。
興味津々でやってみたら
楽にスクワットができるので
ええかも！
とパートナーに話したことがありました。
お店の方に聞いたら展示しているだけで、
販売はしていないとか。
要するに通販で買ってねって事でした。
衝動買いしなくて済んだわと
プラスに考えたのですが…
この椅子でスクワットしていたら
筋肉つくかな？
長く続く食欲不振から激痩せをした私
ちびちびとプロテインを飲んではいますが
筋トレは続かないでいました
それからしばらくしてGWの帰省から
戻り家に入ってみたら
見覚えのある椅子が…
ありがとうございます😭
パートナーが買ってくれました。
ありがとうございました🙇♀️
この子がやってきて、1週間
毎日やってます。
台所に置いて
食事を作るたびに
椅子に座ってスクワットしてます。
割烹着姿ですいません
座り方のコツを覚えると
普通の椅子として使えるので、
便利です。
チョコザップに通おうと思いましたが
毎日は行かない、行けないだろう
お金を掛けないで筋トレしようと
階段を往復する❗️と決意したけど
一度もせず
主治医に言われたヨガポーズも
YouTubeを見ながらエクササイズ
1ヶ月も続かず
これなら、きっと続くはず。
なぜなら
やらないとパートナーから
何かしら言われると思うし
せっかくもらったものなので、使わないと損
と貧乏性が役に立つw
体にも心にも
ちょっとだけ負荷をかけながらw
筋トレに励みます
それでは、また。
