こんばんは♪
お食事からエイジングケア
✨まみぴ✨
50代後半でも、あきらめない！
そう決めたら、
なんとなんと
ダイエットの神に出会えました
ベルラスダイエット
サポート初日から 120日目
体重 46.8kg
体脂肪率 20.2%
おかげさまで、
一般社団法人 Belle Life Style 協会
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
となりました
40年間のダイエット∞リバウンド
の無限ループに苦しみ、
そこから抜け出せた私だから
お伝えできる事があると思います
☝️みてみて
3枚の写真すべて
#平日の朝食（土日も同じ）
です。
間違い探しか
って
いうくらい
ほぼ毎日同じものです
さすがに
飽きるでしょ
思うかもしれません。
でもね、
これが飽きないんです
逆にたまに嗜好を変えて
違うもの食べてみるけど
やっぱり
変わり映えのしない
このスタイルが
1番美味しくて調子良い
先日
東京で行われた研修会に
参加してきました。
そこでの会話で
皆さん同じこと言ってました。
だから
きっと
これが
最高のダイエット朝食
今日、あなたは
何を食べましたか？
今日あなたが食べたものが
明日や半年後
そして
1年後の自分の心と体をつくります。
お読みいただき
ありがとうございました
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