ようこそ
お越しいただきありがとうございます
一般社団法人 Belle Life Style 協会
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
まみぴ💕です。
57歳 妻であり、2男2女の母、
2人の孫のばあば
ダイエット歴40年
ダイエットとリバウンドは
必ずセットでした
でも
ベルラスダイエット
に出会い『食べて痩せる』を学び、実践し、
『ダイエットの卒業』しました
おまけに、更年期からのプチ不調の数々
も改善しました
これからサポーターとして
『ダイエット卒業』
のお手伝いをさせていただきます
昼食
ダイエットの結果
身長 157cm
体重 52.0kg→46.3kg -5.7kg
体脂肪率 28.0%→20.2% -7.8%
人生最高体重58.8kg から
-12.5kg
最近肌の調子が良いんです
更年期に入ってから、
脂漏性湿疹や
花粉による肌荒れ
マスク生活でマスク荒れなど
お肌トラブル頻発してましたが
今年は、かゆみが楽です
恥ずかしながらすっぴん公開します
今日、あなたは
何を食べましたか？
今日あなたが食べたものが
明日や半年後
そして
1年後の自分の心と体をつくります。
お読みいただき
ありがとうございました
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