はじめまして!
今月下旬からフロンタウンさぎぬまでアルバイトをスタートしました、
宮川拓朗（みやがわ たくろう）です
よろしくお願いいたします!!
19歳、大学1年生です!サッカー歴はかれこれ、13年です。
今は國學院大學蹴球部に所属しています。
まさか、川崎フロンターレでアルバイトを始めるなんて、
半年前の自分には想像できませんでした。
フロンターレを好きになったきっかけは、家長選手のプレーを見たときです。
慌てずに、冷静にボールをさばくプレーを見て、
「自分もこんな風にサッカーがしたい!」
と思い何度もプレーを見返す日々です。
いつか家長選手のようにサッカーができる日がくるといいです。
止めて・蹴る練習もフロンターレの練習を参考に取り組んでいます。
しかし、フロンターレの選手のようには中々うまくいきません…
練習あるのみです!
フロンタウンさぎぬまでのアルバイトを通して、
たくさんのことを経験して、1日でも早く1人前の大人になれるよう頑張ります!
見かけたら声をかけていただけると嬉しいです!!
これからよろしくお願いします!!
フロンタウンさぎぬま 宮川
みなさんこんばんは！
今日は勤労感謝の日。
おやすみの方も多かったのではないでしょうか。
休日のため、朝からコート利用者の方で賑わっている1日でした
そして、
なんといっても今日は
さんのお誕生日
恒例行事のケーキを買ってみんなでお祝い
こちらも恒例。1年の抱負を聞きました
さんの1年の抱負は「ワンちゃんと一緒に心も体も充実した生活を送る!!!」
だそうです。
さんらしい言葉をいただきました（笑）
フロンタウンさぎぬまでの勤務も早、4か月
毎日大活躍です!!
これからもよろしくおねがいします
そして、明日はリーグ戦ホーム最終戦です!
勝って今シーズン最終戦を締めくくり、バースデー勝利になりますように…
さんHappyBirthday!!!
フロンタウンさぎぬま 中村
みなさんこんばんは
フロンタウンさぎぬまの遠藤です
最近は朝晩の冷え込みが本格的な冬を感じるようになり、
日中は暖かいと油断すると夜の寒さに凍えてしまいますよね
みなさんも本格的な寒さ対策をして、体調管理にお気をつけください～
話は変わりまして、
先日、
くんの部活の引退試合を元さぎぬまスタッフで現生田スタッフの
くんと見に行きました！
大学1年生の時にアルバイトに誘って入社してから、
もう4年生になり部活もキャプテンとしてチームをまとめつつ、さぎぬま🐬での業務も頑張っています！
そんなくんのピッチ上での姿はとてもカッコよかったし、
1年生の時の可愛らしい青年が逞しく頼りがいのあるキャプテンになっていて感動です
部活は引退しますが、
さぎぬまには大学卒業の3月までいますので、引き続き逞しい姿を見せて欲しいと思います。
（左から、、となります）
これから2023年も残りわずかになり、
環境の変化やバタバタする時期ではありますが、みなさんやり残したことがないように頑張っていきましょう
寒い季節ですが、
ケガにお気をつけてさぎぬまでボールを蹴りませんか？
たくさん動けば、体も温まりポカポカになりますよ！
フロンタウンさぎぬまでお待ちしております
フロンタウンさぎぬま 遠藤
みなさんこんにちは
先日、くん、
さんと…
とあるところへ行ってきました!!
川崎市幸区にある農園です
たくさんあるサツマイモをほりにいってきました～
品種はシルクスィートだそうです！
スコップで中の方までほると出てくる出てくる！
立派なお芋たち～
少し遅めの時間からお邪魔したのであっという間に日も落ちてきてしまい
全部掘るところまではいかなかったのですが～
持ち帰り～選別し・・・・・
フロンタウンさぎぬまにもちかえってきました
お芋ほりなんて～いつぶりなのかもわからないくらい久しぶりにしました
お天気の中、無心で土いじり！
貴重な体験でした～
大人になってからのこのような体験もすごくよいな～と・・・・。
これからは、焼き芋の季節がきますね～
フロンタウンカフェにて焼き芋、懐かしの瓶牛乳などなどありますよ！
この機会にフロンタウンさぎぬまに足を運んでみては？？
お待ちしています
おまけ
先日のポールウォーキング観戦ツアー出発の時～
フロンタウンさぎぬま 平林
みなさん こんにちは
街もだんだんとクリスマス仕様に塗り替えられ、朝はお布団が恋しくなる季節が到来しましたね。
きょうは日常にもスポーツにも欠かせない「睡眠の質」を向上させるワンポイントにつてお話します。
心地よく眠りに入るためには「テレビやスマホを寝る直前にみないようにする。」や「アロマでリラックスする。」「機能性表示食品を摂る」などいろいろありますよね。
ぜひ、もうひとつ取り入れていただきたいポイントがあります！！
それは・・・「夜寝る前に5分から１０分ほど寝室の窓を開けること」です！
二酸化炭素をお部屋から排出することで、睡眠の質が上がるという説があります。
これからの季節はせっかく暖まったお部屋を換気するのは勇気がいるかもしれませんが、簡単に取り入れられるのでぜひ今夜からお試しくださいね。
（窓を開けたままで就寝してしまのはお気を付けください
）
もちろん、カラダを動かすことも睡眠の質向上につながりますのでみなさんのお越しをお待ちしています
フロンタウンさぎぬま いのこ
