みなさん こんばんは
先日、個人参加ソサイチにプライベートで参加しました
自分は高校3年時はコロナで部活が行えず、
大学生になってからも
高めの強度で運動する機会はなかなかなかったので、
実質3年近くのブランクがあったわけですが、
自分の意のままにボールをあつかえる
はずもなく、あえなく撃沈しました
気持ちに体がついていかなくて
3試合ぐらいでぐったり
積み重ねの重要さをひしひしと感じました
プライベートでちょくちょく参加して
体づくりをしようと誓ったのでした
おまけ
先日、香川県と愛媛県に旅行に行ってきました
（愛媛県宇和島名物の鯛めしです↑）
おいしいものを食べたり、温泉につかったり、
海辺で2時間ぼーっとしたり
いいリフレッシュになりました
フロンタウンさぎぬま 細川